Zakaj narašča in kateri simptomi zahtevajo takojšnjo pozornost?
Izbor hranilno bogatih živil lahko pomembno podpira zdravje srca in ožilja ter zmanjša tveganje za srčnožilne bolezni.
Čeprav je čuječnost pogosto predstavljena kot varen način za izboljšanje počutja, raziskave razkrivajo tudi njena manj znana tveganja.
Včasih človeku poči film zaradi ene malenkosti. Nekdo vam 'ukrade' parkirno mesto, pa se doma zaderete na partnerja.
Nekatera živila lahko naravno omilijo alergijske simptome. Spoznajte, katera hrana podpira vaš imunski sistem in dihala.
Hoja je ena najenostavnejših, a najbolj učinkovitih metod za naravno znižanje hormona stresa, kortizola.
Pravilno izbrana živila lahko pomembno vplivajo na uravnavanje telesne teže in dolgoročno vplivajo tudi in predvsem na zdravje.
Nekatera živila lahko naravno podprejo sprostitev, uravnajo spanec in izboljšajo kakovost nočnega počitka.
Mati iz Kalifornije je po obroku z ribo doživela hudo bakterijsko okužbo, zaradi katere je kasneje izgubila roke in noge.
Pametna ura je 33-letnega Američana opozorila na nevarno motnjo srčnega ritma in mu s tem rešila življenje.
Raziskovalci opozarjajo, da je ultrapredelana hrana zasnovana podobno kot cigarete – za hitro nagrado in spodbujanje pretiranega uživanja.
Dvodnevna ovsena dieta lahko občutno zniža slab holesterol, učinek pa traja še tedne po koncu diete.
Naravni videz postaja osrednji trend estetske medicine, saj ljudje iščejo subtilne, harmonične in zdrave rezultate.
