Kakšne so prednosti pilatesa? Od izboljšanja fleksibilnosti do zmanjšanje stresa!
Prepričanja, ki jih imamo o sebi, svetu, družbi, drugih ljudeh in navsezadnje tudi o ...
Tudi letos bi pred poletjem številni radi izgubili odvečne kilograme. Pri tem ubirajo ...
Ta mesec se sicer pogovarjamo o maturi in učenju za ta zrelostni izpit. A ne moremo brez ...
Vitamini so ključni za ohranjanje zdravja in pravilnega delovanja telesa. Vsak vitamin ima svojo posebno vlogo pri podpiranju ...
'Vlečete' trebuh noter, da bi bil bolj raven in čvrst? Ta navada ima lahko negativne posledice za vaše zdravje.
Nedavne raziskave pri starejših odraslih potrjujejo, da je osamljenost povezana s povečanim tveganjem za razvoj demence. Študija ...
Ta mesec se pogovarjamo o trikih, ki ti lahko pomagajo pri učenju za maturo, predvsem pa pri tem, da maturo opraviš hitreje in ...
Zagotovo ste že slišali, da uporaba telefona na stranišču ni zaželena, pa veste zakaj? Poglejmo si, kakšne so lahko posledice.
Vsi vemo, da nas čakajo gubice, nastanek pleše, sivenje las, podbradki, manj gibljivi sklepi ... Toda ko se staramo, se dogajajo ...
Vsi se soočamo z novodobnim trendom – pomanjkanjem časa. Posledično nam ostane malo časa za pripravo zdravih obrokov, večina med nami pa se v gneči hitreje posluži sendviča kot kakšnega zdravega obroka. Toda, ste se že vprašali, kako lahko jemo zdravo, ko res nimamo časa?
Strokovnjaki že dolgo poudarjajo, da se ne bi smeli osredotočati zgolj na indeks telesne mase (v nadaljevanju ITM), ker so ...
Natasha v zgolj dveh urah zasluži več kot 160 evrov. Za kaj? Ne boste verjeli – za objeme!
Vemo, učenje za maturo ni enostavno, še manj pa 'sproščeno'. Ne učiš se 'zgolj' za test, četudi je že ta lahko naporen, temveč ...
Nekateri imajo izrazit strah pred smrtjo v spanju, zato vas naj za začetek pomirimo – verjetnost, da se zgodi kaj takega, je ...
Dvig nog, ki jih položite ob steno, je jogijska poza, imenovana Viparita Karani, ki pomaga obnoviti telo, sprostiti napetosti v ...
Ko gre za Crohnovo bolezen, vsa živila ne vplivajo na ljudi na enak način. Tukaj je seznam 10 vrst hrane, ki bi lahko pri tej ...
Arhiv