Svetli način
Po naporni vadbi marsikdo najprej poseže po steklenici ledeno mrzle vode. Nekateri pravijo, da lahko s tem povzročimo želodčne težave, drugi opozarjajo, da naj bi hladna voda škodovala prebavi in okrevanju mišic. Toda ali je to res?
Znanstveniki so odkrili poseben zapis v krvi, ki odraža uživanje mediteranske prehrane in je povezan s 23 odstotkov manjšim tveganjem za smrt. Ta metoda omogoča natančnejše spremljanje vpliva prehrane na zdravje kot običajni vprašalniki.
Znanstveniki so preizkusili novo pršilo za nos, ki temelji na spojini iz strupa puščavske krastače. Rezultati klinične raziskave kažejo, da že en sam odmerek hitro in varno ublaži simptome trdovratne depresije za več tednov.
Znanstveniki so odkrili pomembno povezavo med povišanim krvnim tlakom in obrabo sklepov. Hormon, ki uravnava krvni tlak, namreč pospešuje propadanje hrustanca, ki je že oslabljen zaradi staranja ali preteklih poškodb.
Rak testisov je najpogostejši rak med mlajšimi moškimi, starimi med 15 in 35 leti. Čeprav je redkejši kot rak prostate, je njegova zgodnja diagnoza ključna za uspešno zdravljenje.
V jesensko-zimskem času večini prebivalcev v Sloveniji primanjkuje vitamina D. Preverite priporočene dnevne odmerke za odrasle, otroke in starejše.
ADHD ni zgolj motnja pozornosti, hiperaktivnost ali težava s koncentracijo. Za marsikoga je predvsem vsakodnevni boj, ki ga okolica pogosto ne vidi, še posebej, kadar ga človek spretno skriva za nasmehom, prilagajanjem in navidezno uspešnostjo.
Ko se temperature spustijo in dnevi postanejo krajši, se mnogi znajdejo v dilemi, kako ohraniti telesno aktivnost.
Znanstveniki so zamaščenost jeter razvrstili v pet skupin, kar bo zdravnikom omogočilo natančnejše predvidevanje tveganj za odpoved jeter ali raka.
Zgodba Tajane Dorić Šerić razkriva kruto realnost metastatskega raka in pomembnost upanja kljub težkim prognozam in napadom panike.
Po državi se danes začenja cepljenje proti gripi. Na NIJZ cepljenje priporočajo vsem prebivalcem, starejšim od šestih mesecev, zlasti tistim z večjim tveganjem za težji potek bolezni. To so starejši od 65 let, kronični bolniki, nosečnice, majhni otroci in osebe z izrazito prekomerno telesno težo. Priporočajo ga tudi zaposlenim v zdravstvu.
Movember ni le mesec brkov, temveč pomemben opomnik, da moški pogosto predolgo odlašajo z obiskom zdravnika. Naredite letos nekaj drugačnega.
Se bojite ogljikovih hidratov? Nikar!
