Pozna ljubezen (Foto: Reuters)

Sem ženska, stara 76 let. Spolnih odnosov nisem imela že desetletje, odkar je umrl moj mož. Pred mesecem sem spoznala prijetnega moškega, s katerim se lepo razumeva. Že nekaj časa me nagovarja k spolnim odnosom. Mene pa je strah. Bom še znala? Bom sploh lahko?

To je delček pisma, ki so ga objavili v okviru ugledne ameriške bolnišnice, ki se ukvarja z zdravjem. In nas je razveselilo. Nikoli ni pozno, nikoli ni prepozno. Bralka je prejela odgovor zdravnice, ki se glasi:

Vitalne ženske tudi v zrelih letih (Foto: iStockphoto)

 Spoštovana bralka,

 Brez skrbi se lahko spet vrnete v seksualno življenje.Vedeti pa morate, da s starostjo vagina in prožnost nožnice izgubita na elastičnosti. Zaradi nižjega nivoja estrogena nožnica potrebuje več časa, da nabrekne in se ovlaži. Zato je lahko spolni odnos tudi boleč.

Da bi se na spolni odnos pripravili in bi vam bilo prijetno, morate poskrbeti, da bosta s partnerjem začela s predigro, ki bo spodbudila k naravni ovlaženosti.

Kupite si mazila, želeje, kreme, ki bodo pripomogle k ovlaženosti nožnice, zdravnik vam lahko predpiše posebno vaginalno kremo, z več estrogena.

Seks je tudi crkljanje in objemanje.

S partnerjem poskrbita za različne položaje, ki vam bodo omogočali, da se boste dobro počutili.
Seveda pa se morate tudi vi zaščititi pred spolno prenosljivimi boleznimi, zato morate uporabiti kondome.

 In ne pozabite, razvajanje, objemanje in ljubkovanje ... vse to je seks, privoščite si ga v paketu! 

 dr. Sandhya Pruthy

 Starost je res lahko lepa ...