Operacija, ki se je zapisala v zgodovino
Ljubljančanka razkrila svojo pretresljivo zgodbo
Veste, kaj imajo skupnega Jessica, Kim in Špela?
Oskarjevka se vrača z zdravljenja
Recept za daljše življenje z nonijem
Svež sadež je pri nas zelo težko dobiti, saj je noni zelo občutljiv in hitro prične gniti. Zato ga večinoma uživamo v obliki soka, lahko pa tudi v obliki kapsul ali prahu.
Sok, ki je iztisnjen iz svežega nonija lahko kupimo v lekarni, specializiranih trgovinah ali pa preko prodajne mreže. Zelo pomembno pa je, da ste pri nakupu pozorni, da je sok polnjen in pripravljen v deželi obiranja, da je tradicionalno fermentiran, da ni izdelan iz koncentrata, brez konzervansov in obdelan le z blago pasterizacijo. Sok lahko uživamo dnevno, priporočljiva količina je 30 ml na dan. Hranimo ga v hladilniku, po odprtju ga je potrebno porabiti v 5 do 6 tednih.
Zaradi neprijetnega vonja in grenkega okusa nonija, sok mešamo z drugimi sadnimi sokovi. Poiskali smo preprosta recepta za izdelavo okusnega zdravilnega noni napitka.
Tropski mix
Ljubitelji sadnih napitkov v mešalniku zmešajte nonijev sok skupaj s sokom grenivke, ananasa, pomaranče, jagode in banano. Zdravilni vitaminski bombi pa lahko dodate še riževo ali pa sojino mleko. Seveda pa lahko vrsto sadja zamenjate po svojem okusu.
Čokoladni mix
Tisti bolj sladkosnedi pa noni mešajte skupaj s čokoladnim sirupom in mu dodajte ščepec mete. Tudi tu lahko dodate riževo ali sojino mleko.
Pomembno pa je, da ga potem ohladite, servirate ga lahko tudi s kockami ledu. Pravi užitkarji si lahko zraven privoščite še sladoled. Pa dober tek!
Povezani članki
Glasuj
Prenesi v
