09.12.2018
LJ
/ -0°
Srce Kaj o vas pove hoja po stopnicah? Tofu Živilo, ki pomaga preprečiti kap Sreča 7 stvari, ki jih najsrečnejši pari delajo drug za drugega kašelj Poglejte redek krvni strdek, ki ga je izkašljal moški

4 stvari, ki jih lasje povedo o vašem zdravju

Vaši lasje so lahko prvi pokazatelj, da je nekaj narobe v vašem telesu. Telo namreč nekatere nepravilnosti najprej pokaže na koži, nohtih in laseh, saj je tam manj škode, kot bi jo lahko bilo na notranjih organih. Preverite, kaj vam lasje lahko sporočajo o vašem zdravju.

Izpadanje las
(Foto: davidwolfe.com)

1. Redčenje las – stres

Ob normalnih okoliščinah lasje pričnejo izpadati veliko kasneje, kot so prenehali rasti. Stres moti ta proces, zaradi česar lahko lasje pričnejo izpadati še med rastjo. Zaradi tega se lahko pojavijo plešasti predeli na lasišču.

To običajno traja od tri do šest tednov, nato pa se lasišče obnovi samo po sebi. Če ste opazili, da ste pričeli izgubljati lase, pazite, da se izogibate stresnim situacijam in da zmanjšate količino stresa v svojem življenju. Naredite tudi načrt, kako se boste bolj uspešno spopadali s stresom v prihodnje.

2. Lomljivi lasje brez leska – težave s prehrano

''Če jeste veliko predelane hrane, potem tisto malo zdravih hranil, ki jih telo prejme, pošlje takoj v organe, ki so ključnega pomena za njegovo delovanje, kot je na primer srce, možgani,'' pove nutricistka Wendy Bazilian. Drugače povedano, hranila ne bodo prišla do vaših las, da bi lahko z njihovo pomočjo ostali močni in zdravi, če jih boste zaužili premalo. En slab obrok ne bo prinesel razlike, tako kot tudi en dober obrok ne. Pomembno je, kaj jeste vsak dan, redno. Če vam primanjuje zdravih maščob, potem bo vaše telo tudi težje absorbiralo preostale vitamine, kot je na primer vitamin D. Prav zato poskrbite, da vsak dan zaužijete dovolj omega-3 maščobnih kislin, ki jih prejmete z uživanjem rib in oreščkov.

Tudi dehidracija lahko povzroči izgubo leska las, saj so lasje narejeni iz ene četrtine vode. Voda je osnovni vir energije za celice las. Zadolžena je tudi za proizvajanje novih las. Pomembno je torej, da pojeste veliko zdrave hrane (zelenjava, sadje, zdrave maščobe, polnozrnate žitarice, nekaj pustega mesa) in da spijete dovolj tekočine.

3. Izguba las na temenu – preveč dihidrotestosterona

Če izgubljate lase v skupkih okoli temena in hkrati pridobivate maščobo okoli trebuha, je vzrok za to lahko nenormalno visoka vrednost dihidrotestosterona (DHT). Pri moških encim 5-alfa reduktaza pretvarja testosteron v DHT. Nekateri moški so še posebej občutljivi na DHT, zaradi česar pričnejo ti hormoni napadati lasne folikle, lasje pa izpadajo na temenu. Pri nekaterih ženskah ima hormon imenovan DHEA enak učinek kot pretvorba testosterona v DHT.

Več živil pa lahko naravno blokira delovanje DHT. Vključno z zelenim čajem, bučnimi semeni in izvlečkov iz plodov Palmeto.

4. Več plešastih področij – trihotilomanija

Trihotilomanija je bolezen kumpulzivnega puljenja las. Gre za psihološko kompulizivno motnjo, ki ponavadi izbruhne v obdobju stresa ali v trenutkih neuspeha. Nekateri, ki se s to motnjo spopadajo, sploh ne vedo, da so si sami izpulili toliko las. Če opazite naključne plešaste predele na glavi, bodite pozorni na to, kaj delate s svojimi rokami v obdobju stresa.

Vzrokov za izpadanje ali redčenje las je lahko ogromno, zato se o tem posvetujte s svojim zdravnikom, ki vas lahko napoti naprej na dermatologa. Dermatolog najprej odkrije vzrok za izpadanje las, nato pa določi primerno zdravljenje. Več o tem si preberite TUKAJ.

FB članek - join us

Prenesi v

Glasuj

Komentarjev: 7
 
METKA102 04.05.2017 09:18:35
Saj je kar hecno. Pred leti so si ženske trajno kodrale lase. Preparati so bili tako agresivni, da so skoraj uničili lase in tudi škodovali lasišču. Frizerji so bili tako šlampasti, da je marsikatera prišla z opeklinami na lasišču. Zdaj tega ni več, si pa skoraj vse barvajo lase. In tudi ravnajo in jim spet škodijo. Le zakaj je to potrebno? Še prav posebej mladim, brez sivih las? Ali res niso njihovi naravni lasje dovolj dobri? Lep las je zdrav las in ni važno kakšne barve je. Pa vidimo na tv vplivne ženske, ki si ne barvajo las. Npr. britanska premierka, kraljica, in še marsikatera. So zato manj lepe?
violeta12 04.05.2017 09:21:41
pametna punca,jaz sem si pustila naravno barvo las in še privarčuješ-kodralnik,likalnik pa v škatli počiva
Karantanija 04.05.2017 09:24:40
Še sedaj si nekatere trajno kodrajo lase, vendar pravijo, da ti preparati niso več tako škodljivi kot nekoč. Druge si vsakih štirinajst dni pobarvajo lase z drugo barvo. Vse to je škodljivo, vsaka barva, tudi brez amonijaka, je škodljiva in redči lase. Frizerji seveda tega ne priznavajo. Kaj bi pa potem delali?! Samo strigli in to ne prinese toliko denarja.
opazovalec_ 04.05.2017 11:04:17
Glavno, da se britanska praljica in premierka ne barvajo... HAHAHA
 
violeta12 04.05.2017 08:03:39
najbolj pa škodi za človeka belilo za lase in črna barva,ker posledično vpliva na možgane-premočni strup,možgani kasneje delujejo v manjšini procenta
 
violeta12 04.05.2017 07:56:37
Če je močno prisoten duševni barometer lasje hitro osivijo in se tudi cepijo,najbolje je od vsega neoluščeno proso zmleto v jogurtu da zrastejo ponovno mladi lasje
violeta12 04.05.2017 07:57:41
kokosovo olje za obnovo in arganovo olje,preverjeno ker imam dolge lase
Več komentarjev

Iskanje po vsebini

E-novice

Prijavi se na e-novice in bodi na tekočem z aktualnimi novicami.

Ne prezrite

Anketa

Ingver

Ali v kuhinji uporabljate ingver?

Uporabne povezave