11.12.2016
LJ
/ -2°
Optical Express Osvojite božični popust na lasersko operacijo oči Prebava 6 pravil, ki jih upoštevajo tisti, ki nimajo težav s prebavo Sedenje To se zgodi, če predolgo sedite Račun Neverjetno lepa poteza popolnega neznanca

5 najpogostejših in najbolj smrtonosnih rakov

Čeprav je rak že sam po sebi strah vzbujajoča beseda, je dobro vedeti vsaj približno, katere oblike raka so najpogostejše in kako lahko zmanjšamo tveganje. Tu je nekaj najpogostejših rakov, ki terjajo največ življenj.

Rak
Tveganje za najnevarnejše oblike raka lahko zmanjšamo. Preverite, kako. (Foto: Thinkstock)

Rak pljuč

Za rakom pljuč vsako leto pri nas zboli okoli 850 moških in 270 žensk, kažejo podatki Registra raka, ki ga pripravlja Onkološki inštitut. Ti podatki pa raka pljuč uvrščajo na seznam enega najpogostejših oblik raka.

Kajenje
Tveganje za pljučnega raka se povečuje sorazmerno s številom pokajenih cigraret, kar pomeni, da lahko raka dobite po dvajsetih letih kajenja, če na dan pokadite okoli 20 cigaret. (Foto: Thinkstock)

Rak pljuč se lahko pojavi zaradi številnih razlogov, nekateri so celo nepoznani, a v večini primerov je še vedno posledica kajenja ali pasivnega kajenja oziroma inhaliranja cigaretnega dima. Najpogosteje se pojavi med 50. in 70. letom starosti, vse pogostejši je tudi med mlajšimi ženskami, saj je čedalje več kadilk. Tveganje se povečuje sorazmerno s številom pokajenih cigraret, kar pomeni, da lahko raka dobite po dvajsetih letih kajenja, če na dan pokadite okoli 20 cigaret. Če jih pokadite 40, se lahko razvije že po desetih letih.

Če pride do raka pljuč, približno tričetrtine ljudi po operativni odstranitvi tumorja živi še dve leti. Zelo malo ljudi, ki jim ugotovijo raka na pljučih, pa živi dlje kot pet let po postavitvi diagnoze.

Rak debelega črevesa in danke

Z rakom debelega črevesa se vsako leto pri nas spopade okoli 355 moških in 300 žensk. Gre za maligne spremembe, ki nastanejo v sluznici debelega črevesa in danke. Preživetje je odvisno od tega, kako hitro zdravniki odkrijejo rakave spremembe. Če jih odkrijejo v prvi fazi, ko se pojavijo šele polipi, lahko polipe le odščipnejo in možnosti za preživetje so zelo dobre. Če ga odkrijejo pozno, je rak lahko poguben. Prav zato je ključnega pomena, da se vključite v presejalni program Svit, kjer vam na dom pošljejo preprost test, s katerim lahko odkrijejo nevidne sledi krvi v blatu in vas na podlagi tega testa pošljejo na nadaljnje preiskave.

Poleg tega lahko raka debelega črevesa in danke preprečite z zdravim življenjskim slogom. V revnejših državah, kjer ljudje tradicionalno uživajo hrano, ki vsebuje veliko vlaknin (pretežno žita, sadje in zelenjavo) je kolorektalni rak redek. Značilna zahodnjaška prehrana z veliko mesa in živalskih maščob in malo vlaknin, pa povečuje tveganje za njegov razvoj. Zakaj vlaknine zmanjšujejo tveganje za bolezen, še ni znano. Ena od razlag pa je, da pospešujejo prehajanje odpadnih snovi skozi prebavila in s tem skrajšajo čas izločanja snovi, ki povzročajo raka, iz telesa. Tveganje za razvoj kolorektalnega raka večajo tudi drugi dejavniki, kot so pretirano uživanje alkohola, debelost in dolgotrajne vnetne črevesne bolezni, kot sta ulcerozni kolitis on Crohnova bolezen.

Rak dojke
Tveganje za raka dojke lahko zmanjšate tako, da se odločite za otroka pred 30. letom starosti, vzdržujete zdravo telesno težo in se izogibate alkoholu. Priporočljivo je tudi redno uživanje sadja in zelenjave. (Foto: Thinkstock)

Rak dojke

Rak dojke je najpogostejši rak pri ženskah. Z njim se vsako leto spopade okoli 1000 žensk. Z rakom na prsih tudi okoli 7 moških na leto. Pri približno 5 odstotkih rakavih obolenj dojke se kaže družinska povezava, ki je posledica dedovanja določenih genov. Povečano tveganje je prisotno pri ženskah, katerih matere so imele raka dojke pred 40. letom starosti, če se je rak pojavil pri dveh sorodnicah pred 60. letom starosti ali če se je pojavil pri treh sorodnicah.

Sicer pa tveganje za raka dojke lahko zmanjšate tako, da se odločite za otroka pred 30. letom starosti, vzdržujete zdravo telesno težo in se izogibate alkoholu. Priporočljivo je tudi redno uživanje sadja in zelenjave. Ženske med 50. in 69. letom starosti so vabljene tudi v program Dora, ki vsem ženskam omogoča pregled dojk z mamografijo. Gre za slikanje dojk z rentgenskimi žarki.

Rak na trebušni slinavki
Rak trebušne slinavke se pogosteje pojavlja pri kadilcih in ljudeh, ki uživajo zelo mastno hrano ali večje količine alkohola. (Foto: Thinkstock)

Rak trebušne slinavke

Tip raka, ki ga je najtežje odkriti, zato velja tudi za najbolj smrtonosnega raka. Vsako leto pri nas za rakom na trebušni slinavki zboli okoli 120 moških in 120 žensk. Pogosteje se pojavlja pri kadilcih in ljudeh, ki uživajo zelo mastno hrano ali večje količine alkohola. Običajno se pojavi pri ljudeh po 50. letu starosti.

Rak na trebušni slinavki je ob postavitvi diagnoze običajno že zelo napredoval. V tem primeru je napoved slaba. Manj kot dva odstotka bolnikov preživi pet let po postavitvi diganoze. Celo pri tistih, ki se odločijo za kirurško zdravljenje, je smrtnost zelo visoka. Večina preživi manj kot leto dni po postavitvi diagnoze. 

Rak prostate
Finska študija je pokazala, da z jemanjem dodatkov vitamina E za kar tretjino zmanjšate tveganje za pojav raka prostate, za polovico pa tveganje za smrt zaradi raka prostate. (Foto: Thinkstock)

Rak prostate

Rak prostate je najpogostejša oblika raka pri moških. V Sloveniji za njim vsako leto zboli okoli 715 moških. Tako kot pri raku dojke pri ženskah, je tudi pri raku prostate ključnega pomena, da ga odkrijejo zgodaj. Zdravnik posumi na raka prostate, če bo ob rektalnem pregledu zatipal zatrdlino oziroma tršo ali grčasto prostato. Rak prostate je lahko tudi manjši in ga ne zatipa. Rak je pogostejši, kot si mislimo, in se pojavi pri več kot treh četrtinah moških po 80. letu starosti. Tumorji so lahko tudi majhni in ne povzročajo težav.

Bolj previdni naj bodo moški, pri katerih se rak prostate pojavlja v družini. Raziskave kažejo, da lahko z določenimi ukrepi zmanjšamo tveganje za raka prostate. Finska študija je pokazala, da z jemanjem dodatkov vitamina E za kar tretjino zmanjšate tveganje za pojav raka prostate, za polovico pa tveganje za smrt zaradi raka prostate. Druge raziskave so pokazale, da pomaga tudi jemanje selena, uživanje likopena (snov v paradižniku – v kuhani in sveži obliki – moški bi ga morali uživati čim več v obeh oblikah), večjih količin soje in prehrano z nizkim vnosom maščob.

FB članek - join us

Glasuj

Prenesi v

Pošlji sporočilo

Tvoja E-pošta:

E-pošta prejemnika:

Kratko sporočilo:
Komentarjev: 9
 
jzkzfzmz 26.03.2016 17:35:30
Rak je samo posledice vsega kar vnašamo v smislu kemije. Če pogledamo po dekadah. vsako dekado je večji odstotek obolelih. Hrana, voda, zrak, zemlja,... vse je že preko vseh meja okuženoi, pokvarjena tako da ni kaj druga pričakovat.
 
profi111 23.03.2016 21:58:29
Po zaključku lahko samo rečem da je rak kot ga imenujejo totalno neozdravljiv kot pred 50 leti!ker medicina sploh ne ve za kaj se gre!!!in še dolgo nebo vedela ker je samo utopija da bo kdaj rak ozdravljen!to je naravna nujna selekci!a!!
Amethist 23.03.2016 11:57:56
A na melanom pa ste pozabli?
 
montazakosir 22.03.2016 11:03:15
GLEDE NA TO DA JE BILA MOJA MAMI OPERIRANA PRED 10LETI NA PLJUČAH.ODSTRANILI SO JI LEVO STRAN PLJUČ V CELOTI IN ŠE VEDNO ŽIVI. HVALA BOGU DA JE TAKO. AMPAK OČITNO VI ŽELITE LJUDI NAREDITI RES NEGATIVNO USMERJENE V VSE STVARI. LAHKO VAS JE SRAM ŽE TAKO JE DOSTI NEGATIVE IN BOLEZNI NA SVETU POTEM ŠE PA VI DODATNO NABIJATE Z NEUMNOSTMI.
Jest Pati 22.03.2016 15:57:39
Moj stric je skoraj 30 let živel samo z eno stranjo pljuč. Nikoli ni kadil ... po poklicu je bil čevljar in je morda zbolel zaradi vdihavanja lepila za čevlje.
urosq 24.03.2016 19:30:53
Naj ti mama čimdalj živi in pa z čimmanj zdravstvenimi težavami
Metka Kvar 22.03.2016 10:22:03
Če je rak na pljučih pravočasno odkrit in operabilen imaš več možnosti za preživetje. Zato ne kvasite neumnosti o samo 5 letnem preživetju. Sicer je res, da je vse odvisno od posameznika, toda vem za več primerov, ko še 10 let po operaciji pljuč živijo. Sama sem bila letos operirana in ker je rak na pljučih bil odkrit dovolj zgodaj (1cm) želim, moram in hočem živeti več kot 5 let.
007blond 22.03.2016 11:05:58
to je samo statistika, tudi jaz ti želim dolgo in lepo življenje
urosq 24.03.2016 19:33:23
ne morem verjeti, da si dobila minus, veliko sprehodov,pazi na hrano , pa bo . Najteže je prvih 100 let potem pa kar gre, vedo povedati tisti ki so jih dočakali
Več komentarjev

Iskanje po vsebini

Ne prezrite

Anketa

Pivo - 2

Koliko piva spijete na teden?

Uporabne povezave

  • strah

    Pujsek123456: Lep pozdrav mene pa zanima ce mozna zanositev c...
  • NUJNO POTREBUJEM POMOČ

    Remy credit: zdravo Ali potrebujete posojilo ali financir...
  • Urnik srednja šola

    Janez Šmit: Pozdravljeni! Sem prvi letnik in me zanima ali...