14.08.2018
LJ
26° / 19°
Krompir Se boste zaradi krompirja res zredili? Bolečina v hrbtu Skrivnost, kako se znebiti bolečin v hrbtu, je v resnici v vaših nogah Lasje To je hrana za lepše, bolj sijoče lase Kamilica V hipu do večje pomirjenosti in sproščenosti

Ubije vas lahko dvakrat prej kot debelost

Osamljenost in občutek neljubljenosti vas lahko ubije dvakrat prej kot debelost, so opozorili ameriški strokovnjaki, ki želijo starejše spodbuditi k temu, da ostanejo družabni in socialno aktivni kljub starosti in upokojitvi.

Žalost
Osamljenost je za zdravje bolj nevarna kot debelost, so opozorili ameriški strokovnjaki. (Foto: iStockphoto)

Osamljenost je za zdravje bolj nevarna kot debelost, je pokazala zadnja ameriška raziskava. Občutek, da smo izolirani od drugih, lahko dvigne krvni tlak na nevarno raven, kjer se poveča tveganje za srčni infarkt ali kap, oslabi pa tudi imunski sistem in poveča tveganje za depresijo, so pojasnili strokovnjaki na vsakoletni konferenci ameriškega združenja za napredek v znanosti. Profesor psihologije John Cacioppo, ki je svojo kariero posvetil preučevanju osamljenosti, je šest let sledil zdravstvenemu stanju več kot 20.000 moškim in žensk v starostni skupini nad 50 let. Osamljeni moški in ženske so imeli skoraj dvakrat več možnosti, da umrejo, v primerjavi s posamezniki, ki so se počutili zaželene. Druga študija je pokazala, da je osamljenost dvakrat bolj smrtonosna kot debelost.

Poleg tega lahko osamljenost povzroči motnje spanja, zaradi česar so ljudje naslednji dan manj produktivni in bolj utrujeni, na dolgi rok pa pogosteje posegajo po uspavalnih tabletah. Profesor Cacioppo je pojasnil, da zaradi osamljenosti ne spimo manj, a se med spanjem večkrat zbujamo. Vzrok zato bi lahko bil v temu, da so osamljeni ljudje bolj pozorni na znake, ki jih ogrožajo in se zbudijo že ob manjšem hrupu.

Težava je precej aktualna predvsem zaradi staranja prebivalstva, saj je v sodobnih družbah vse več starejše populacije, ki je pogosto osamljena in izolirana. ''Doživljamo demografski cunami, saj se generacija 'baby booma' upokojuje. Ljudje morajo razmisliti o tem, kako naj se zaščitijo pred osamljenostjo,'' je za Mail Online pojasnil profesor Cacioppo in predlagal, naj ljudje ostanejo v stikih s svojimi sodelavci, družino in prijatelji, s katerimi so stkali tesne odnose tekom aktivnega delovnega življenja. ''Imamo mitske predstave o upokojitvi. Mislimo, da upokojitev pomeni, da zapustimo prijatelje in družino, kupimo hišo nekje, kjer je toplo in živimo srečno do konca življenja. A to verjetno ni najboljša ideja. Opazili smo, da so ljudje, ki ostanejo v stikih s svojimi sodelavci po upokojitvi in imajo bližnje prijatelje, manj osamljeni. Vzemite si čas za užitek in za preživljanje časa z družino in prijatelji. Ljudje, ki niso osamljeni, uživajo v družbi drugih ljudi.'' Na konferenci pa so še pojasnili, da se ljudje lahko počutijo osamljene, kljub temu da so poročeni ali obkroženi z velikim številom ljudi.
 

FB članek - join us

Glasuj

Prenesi v

Pošlji sporočilo

Tvoja E-pošta:

E-pošta prejemnika:

Kratko sporočilo:
Komentarjev: 22
 
olaf45 19.02.2014 08:20:47
Pa še nekaj ta članek zgoraj je zavajajoč in iz trte izvit!!!
crysis 19.02.2014 08:08:26
oh to je neki za kar bi dal 100 evrov sam za en dan osamljenosti zame bi blo to ze zdravilno od vsega tega šundra
 
P43K 18.02.2014 21:21:21
Našel sem super igro, s katero lahko iz nič zaslužiš pravi denar! Seveda gre na začetku bolj počasi, če te pa to moti pa lahko tudi vložiš nekaj denarja za hitrejše napredovanje. Pridruži se nam!!marketglory.com/strategygame/P43K
Mladen sir 18.02.2014 20:46:15
Zopet nekaj nakladate.Vsak kdo je osamljen si je sam kriv. .Kaj pa boš z okolico,ki te je imela za bedaka in gledala da ima ona korist.Včasih ljudem finančno stanje ne dopušča da bi si, kaj privoščili eni imamo 400€ za hrano,položnice za cel mesec to ti dela depresijo.
 
olaf45 18.02.2014 19:40:36
Vse je odvisno od človeške psihe od njih samih kje je ta meja osamljenosti!
esss2001 18.02.2014 20:42:19
ni je ker si jo vsak postavi sam, kako se na samske odzove okolica je pač nepomembno, kajti status samski še ne pomeni da si osamljen. Je pa res da dokler je nekdo aktiven ni pomembno ali je samski, poročen itd.. problem nastane ko postaneš neaktiven in se smiliš sam sebi. jaz sebe ne bi nikoli poimenovala kripel
olaf45 18.02.2014 21:54:16
Jaz sem kripel profesionalec,ki nima veze z imenom!Spet en dokaz o tistem kar ljudje mislijo o določenem človeku bneosnovano in na podlagi lažnih opravljivk natolcevanj in zahrbtnih opravljanj!!ljudje in okolica zapečatijo človekovo dušo iz lastne nepopisne žlehtnobe!!!
esss2001 19.02.2014 07:51:58
Kaj pomeni kripel profesionalec - ali s tem služiš ali je tvoj preimek
olaf45 19.02.2014 08:16:20
Ma zezam se
 
olaf45 18.02.2014 19:32:57
Najhujše je pa to zmerjanje in šikaniranje samskih ljudi zaradi nevoščljivosti do njih ker imajo mirno življenje jim hočejo vsi ti ki to poudarjajo onemogočit z raznimi bolanimi podtikanji in vsesplošnim bolanim mišljenjem zagreniti življenje!
 
olaf45 18.02.2014 19:27:13
Ne vem kaj to nekateri poudarjajo da so osamljeni ljudje nagnjeni k samomoru depresiji???Ne vem kateri so ti!!Ampak jaz sam s sabo nisem osamljen in prav dobro živim brez nerganja sekiranja ljubosumja......!Prav super je!!
esss2001 18.02.2014 20:44:26
ti imaš pa res probleme, osamljen ni enako samski
 
zelolepo 18.02.2014 12:38:50
mobing v službi, te lahko pokoplje, zato živeti sam v miru je prava dragocenost
waco 18.02.2014 17:45:33
jap! lih dons sem mel cel dan "veselico"! slovenistan ni kaj!
MIZANTROP 18.02.2014 11:45:09
Mizantropi smo najraje sami.
 
Naya35 18.02.2014 10:26:24
osamljenost,depresija...to te pokoplje
olaf45 18.02.2014 22:12:29
Kakor kerga recimo tebe!Vto ne mešaj spet druge "osamljene"!!
Naya35 19.02.2014 10:16:23
ja se vid da si kripel nimaš pojma o lajfu!
Več komentarjev

Iskanje po vsebini

E-novice

Prijavi se na e-novice in bodi na tekočem z aktualnimi novicami.

Ne prezrite

Anketa

Vročina

Kako prenašate vročinski val?

Uporabne povezave