20.01.2017
LJ
-2° / -10°

Nespečnost

Nespečnost je zelo pogosta težava, ki občasno muči vsakega tretjega odraslega.

s spanjem proti raku
Nespečnost je zelo pogosta težava, ki občasno muči vsakega tretjega odraslega.

Prizadeta oseba težko zaspi ali pa je neprespana zaradi pogostega zbujanja. Količina potrebnega spanca se med  posamezniki močno razlikuje. Sstaranjem ga človek potrebuje vse manj. Težava večkrat ne tiči v dolžini,temveč v kakovosti spanca. Strokovnjakiso prepričani, da je najpomembnejši del  spalnega cikla spanje, ki ga zaznamujejopočasni valovi na EEG (ne-REM faza spanja) in je značilno za prvo polovico nočnega počitka. Le takrat možgani res počivajo.

KAJ JO POVZROČA ?
Najpogostejši vzrok nespečnosti je zaskrbljenost zaradi neke težave, povzročajo pa jo tudi nekatera bolezenska stanja, kot sta apneja med spanjem ali sindrom nemirnih nog, ter  dejavniki okolja, na primer hrup in svetloba.
Nespečnost je lahko znak psihične bolezni. Anksiozne ali depresivne osebe pogosto težko zaspijo. Kajenje in popivanje prav tako povzročata nespečnost in okrnita kakovost spanca. Kljub vsemu pa so nekateri strokovnjaki prepričani, da sta med najpogostejšimi vzroki motenj spanja jeza in nezadovoljstvo.

»Vir: dr. Miriam Stoppard – Zdravstveni vodnik za vso družino«, prevod: Mateja Pirš, Barbara Krevel, Martin Kocjan, Sabina Lodrant, Senja Požar, Liza Grčar, Marjeta Koren, Mladinska knjiga Založba, leto objave 22.02.2007.

Že odgovorjena vprašanja

Živan Krevel
HOMEOPATIJA

Nespečnost od rojstva pri enoletniku

Ključne besede: nespečnost, insomnia, homeopatija

Simptomi: Nespečnost

Deli telesa:

Opis: Pozdravljeni, imam eno leto starega sinčka. Na pogled izgleda čisto zdrav, se normalno razvija... Vendar ima velike težave s spanjem. Namreč med spanjem je zelo nemiren... joče, se premetava, ... več


Živan Krevel
HOMEOPATIJA

Nespečnost in strah pred nespečnostjo

Ključne besede: nespečnost, insomnia, strah, homeopatija

Simptomi: Nespečnost

Deli telesa:

Opis: Spoštovani! Že kar nekaj časa imam težave s spanjem (STRAH PRED TEM, DA NE BOM MOGEL ZASPATI), ki je posledica moje nervoze, vsaj tako predvidvam. Mi lahko lepo prosim svetujete kako lahko to ... več


Živan Krevel
HOMEOPATIJA

Nespečnost pri 1 mesec stari dojenčici

Ključne besede: nespečnost, insomnia, dojenček, homeopatija

Simptomi: Nespečnost

Deli telesa:

Opis: Lep pozdrav Imela bi vpršanje glede deklice stare 1 mesec. Deklica namreč noče spati, stalno se zbuja, zaspi v naročju čim pa jo odložim se zbudi in začne jokati. Ima zelo nemiren spanec, spi z ... več


Živan Krevel

Nespečnost po kratki psihotični epizodi in opustitvi antipsihotika

Ključne besede: nespečnost, kratka psihotična epizoda, antipsihotiki, uspavala

Simptomi: Nespečnost

Deli telesa: DUŠEVNOST

Opis: Lep pozdrav! 7 junija sem doživel lažjo nesrečo z avtomobilom po kateri mi je izbruhnila lažja akutna psihoza. Bil sem hospitaliziran v psihiatrični bolnišnici Polje za 14 dni. Dajali so mi ... več


Živan Krevel

Nespečnost in anticipatorna anksioznost

Ključne besede: nespečnost, anksioznost, uspavala, agomelatin

Simptomi: Nespečnost

Deli telesa: DUŠEVNOST

Opis: lepo pozdravljeni. stara sem 22 let, zadnje pol leta se mi dogaja da 2x,3x na teden ponoči ne spim. Zvečer se odpravim spat z misiljo, da se moram za jutri naspat in da si ne smem "privoščit" ... več


Živan Krevel

Dolgotrajna nespečnost in zdravila

Ključne besede: nespečnost, olanzapin, Zyprexa, zolpidem, Sanval, melatonin, Circadin

Simptomi: Nespečnost

Deli telesa: DUŠEVNOST

Opis: Pozdravljena. Že 15 let jemljem sanval 5-10 mg zaradi nespečnosti, zadnjih pet let pa sem dodala še zyprexo. Rada bi se odvadila od tablet samo da ne vem, kako bom potem zaspala. V Italiji sem si ... več


Mateja Hudoklin
PSIHOLOGIJA

težave s spanjem enoinpolletnika

Ključne besede: težave s spanjem, enoinpolletniki

Simptomi: Nespečnost

Deli telesa: DUŠEVNOST

Opis: lepo pozdravljeni!! imam 1leto in pol starega sina in imam zelo velike probleme znjim pri spanju..Enostvno noče spat!! zvečer gre spat ob 20 uri in spi nekje do 1.nih potem pa noče več spat. ... več


Mateja Hudoklin

Nespečnost in odvisnost od uspaval/pomirjeval

Ključne besede: nespečnost, uspavala, pomirjevala, Helex, Dormicum, Cerson, odvajanje od

Simptomi: Nespečnost

Deli telesa: DUŠEVNOST

Opis: Spoštovana dr! Prosila bi vas za razlago,kakšna je razlika med tableti Xelex,dormicum in cerson.Katero zdravilo,če se temu lahko tako reče povzroča hujšo odvisnost? Se lahko po nekaj letih,kljub ... več


Mateja Hudoklin

Nespečnost pri jemanju antidepresiva

Ključne besede: nespečnost, hiperprolaktinemija, risperidon, Risperdal, moklobemid, Aurorix,

Simptomi: Nespečnost

Deli telesa: DUŠEVNOST

Opis: Spoštovana ga. doktor, vprašal bi vas ali lahko nizki odmerki Risperdala (0,25-0,5 mg/dan) tudi sprožijo izločanje prolaktina in posledično spolne motnje. Psihiater mi ga je namreč predpisal poleg ... več


Andreja Pšeničny
PSIHOLOGIJA

Nespečnost, prividi

Ključne besede: nespečnost, bolezni, psihične motnje

Simptomi: Nespečnost

Deli telesa:

Opis: Živjo! Že nekaj časa imam težave s spanjem. Kljub popolni izčrpanosti ne morem zaspati, čeprav oči le stežka držim odprte. Že sama misel, da moram iti spat, me začne utesnjevati in opazila sem, da ... več


Mateja Hudoklin
PSIHOLOGIJA

Zbujanje dvoletnika

Ključne besede: dvoletniki, nespečnost, strahovi

Simptomi: Nespečnost

Deli telesa: DUŠEVNOST

Opis: Pozdravljeni, znašla sem se v situaciji, ki ji verjetno nisem kos sama, zato vas prosim za vašo pomoč. Imamo dve leti starega fanta, ki je do nedavnega spal brez vsakega problema. Od dneva ko sva ... več


Živan Krevel
HOMEOPATIJA

nespečnost od rojstva (20-mesečna hčerka)

Ključne besede: nespečnost, insomnia

Simptomi: Nespečnost

Deli telesa:

Opis: Pozdravljeni! Imam 20 mesečno hčerko, ki se že od rojstva nenehno zbuja ponoči. Od šestega meseca se več ne hrani ponoči. Zbuja se od 5 do 10 krat na noč. Takrat ji dam malce soka in nato takoj ... več


Živan Krevel

Nespečnost

Ključne besede: nespečnost

Simptomi: Nespečnost

Deli telesa: DUŠEVNOST

Opis: Lepo pozdravljeni! Sem 21 letna študentka. Moje težave so se začele pred približno letom dni. Muči me nespečnost, simptomi, ki se pojavljajo pa so predvsem ti. Spat grem okrog 11 ure zvečer, vendar ... več


Živan Krevel

Nespečnost

Ključne besede: nespečnost, partnerstvo, pomirjevala

Simptomi: Nespečnost

Deli telesa: DUŠEVNOST

Opis: Težave z spanjem! V upanju, da mi boste pomagali se obračam na Vas, ker mi osebna zdravnica na žalost ni bila v veliko pomoč. Stara sem 20 let. Že nekaj mesecev (tam nekje od sredine aprila) več ... več


Živan Krevel

Nespečnost

Ključne besede: nespečnost, Seroquel v nizkem odmerku

Simptomi: Nespečnost

Deli telesa: DUŠEVNOST

Opis: Spoštovani! Zaradi občasnih nespečnosti ob stresni službi sem se odločil za psihoterapijo. Sem še zelo na začetku, zato seveda rezultatov še ni pričakovati. Izvajam jo s pomočjo psihologinje ... več


1 2 3 4

Odgovori strokovnjakov so zgolj nasveti, ki temeljijo izključno na zastavljenem vprašanju in zato ne pomenijo in ne predstavljajo strokovno podane zdravniške diagnoze. Odgovori strokovnjakov ne morejo nadomestiti osebnega obiska pri vašem zdravniku. Upoštevajte, da nekatere informacije s področja medicine lahko zastarajo.

Iskanje po vsebini

Anamarija Meglič

Doc. dr. Anamarija Meglič, dr.med.

PEDIATRIJA - NEFROLOGIJA

ksenija šelih martinec

Ksenija Šelih Martinec, dr. med.

GINEKOLOGIJA IN PORODNIŠTVO

Ana Reiter

Maruska Reiter, dr. med.

AROMATERAPIJA

petra dovc - popovi zdravniki

Petra Dovč

FIZIOTERAPIJA

Jelena Berger

Jelena Berger, dr. med.

ANESTEZIOLOGIJA

Blaž Iskra

Blaž Iskra, dr. med.

TRAVMATOLOGIJA

Tatjana Mezeg

Tatjana Mezeg

FIZIOTERAPIJA

Erika Brajnik - 1

Erika Brajnik

NATUROPATIJA

Borut Žgavec, dermatovenerolog

Asist. Borut Žgavec, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

Petra Štrus

Petra Štrus, dr. med.

TERAPIJA Z ŽIVALMI

POPovi zdravniki 2012 - 49

Mag. Dragica Marta Sternad

MOTNJE HRANJENJA

Uroš Ahčan

Prof. dr. Uroš Ahčan, dr. med.

ESTETSKA IN PLASTIČNA KIRURGIJA

Tanja Križaj

Tanja Križaj

NEVROFIZIOTERAPIJA

Andrej Sirnik

Andrej Sirnik, dipl.inž.rad.

RENTGENOLOGIJA IN RADIOLOGIJA

Štefan Spudič

Štefan Spudič, dr. med.

OTORINOLARINGOLOGIJA

Boštjan Meh

Boštjan Meh, dr. med.

OFTALMOLOGIJA

Jože Lavrinec

Jože Lavrinec

DIETETIKA

dr. Metka Adamič

Mag. Metka Adamič, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

Tatjana Puc Kous

Tatjana Puc Kous, dr. med.

GASTROENTEROLOGIJA

Nataša Požar

Nataša Požar, dr. med.

ANESTEZIOLOGIJA

Erik Vrabič

Prim. asist. Erik Vrabič, dr. med.

ESTETSKA IN PLASTIČNA KIRURGIJA

Tadeja Hauptman

Tadeja Mantel Hauptman, dr. med.

DRUŽINSKA MEDICINA

Ne prezrite

Anketa

Razstrupljanje

Se boste letos odločili za razstrupljanje telesa?

Uporabne povezave