Oblačila veliko razkrivajo o posameznikovi osebnosti in njegovem razpoloženju. (Foto: iStockphoto)

Klinična psihologinja dr. Jennifer Baumgartner je o fenomenu, ki ga je sama poimenovala kar 'psihologija oblačil', pisala v nedavno izdani knjigi z naslovom 'Si, kar nosiš: Kaj oblačila razkrivajo o vas' (You Are What You Wear: What Your Clothes Reveal About You). V knjigi razlaga ne le o tem, kako psihologija določa našo izbiro oblačil, temveč tudi o tem, kako se spopasti s ključnimi psihološkimi težavami, ki jih vaš stil oblačenja poudarja v vsakdanjem življenju in v službi.

“Nakupovanje in potrošniške navade so pogosto posledica delovanja čustev, izkušenj in kulture,“ pravi dr. Baumgartnerjeva. “Če spremljaš posameznikove nakupovalne navade in si ogledaš njegovo izbiro oblačil, lahko izveš veliko o njem. Vsaka navada in vsako vedenje namreč izvira iz nečesa globljega. Pri posameznikovi izbiri oblačil tako iščem globlji vzrok za to, zakaj se je nekdo odločil izbrati ravno določena oblačila, tako kot pri terapiji iščem vzroke za izbruh določenih težav.“ Zakaj oblačila razkrivajo toliko o nas in kako lahko vašo garderobo izkoristite za to, da drugi spremenijo mnenje o vas in celo vplivate na lastno mnenje o sebi?

S klasičnimi oblačili ne morete zgrešiti. (Foto: iStockphoto)

Podlaga za oblikovanje mnenja

Recepta, kako se obleči, da boste videti uspešni, ni. Dr. Baumgartnerjeva pravi, da je za ohranjanje pozitivne podobe najbolje, da se pri oblačenju držite osnov – kratke črne oblekice, bluzice, hlače … “S klasiko ne morete zgrešiti. Zdržala je toliko časa, zato je jasno, da deluje,“ pravi. “In kaj klasiko naredi klasično? Klasična oblačila lahko nosimo ob različnih priložnostih, primerna so za ljudi različnih starostnih skupin in oblik telesa.“

Po drugi strani pa ne obstaja niti kos oblačila ali stil oblačenja, ki bi povzročil, da je nekdo videti neuspešen. “Vsakič, ko nase oblečete nekaj, kar daje vtis, da se vam je mudilo ali se niste potrudili pri izbiri, je videti napačno. Najslabše je, ko nekdo poskuša z oblačili prikriti svojo osebnost ali pa se obleče neprimerno za svojo postavo, leta ali situacijo. Vsako oblačilo, ki onemogoča, da bi normalno opravili svoje delo, pošilja napačno sporočilo.“

In kaj oblačila sporočajo vam, ne o vas?

V študiji, ki so jo letos opravili na Northwesternski univerzi, so strokovnjaki preučevali vpliv oblačil na psihološke procese in počutje osebe, ki jih nosi. Sodelujoče so oblekli v bele halje in polovici rekli, da so zdravniške, polovici pa slikarske delovne obleke. Opazovali so njihovo obnašanje ter ugotovili, da so bili tisti, ki so nosili 'zdravniške' halje veliko previdnejši od tistih, ki so nosili 'slikarske'.

Enako naj bi veljalo tudi v vsakdanjem življenju. Z oblačili naj bi tako močno vplivali na svoje razpoloženje. “Z nošnjo določenih oblačil lahko močno vplivamo na svoje počutje,“ pojasnjuje dr. Baumgartnerjeva. “To vidimo lahko, ko nekoga preobrazimo, pa tudi igralci pravijo, da se veliko lažje vživijo v posamezno vlogo, ko si oblečejo določeni kostum.“ Oblačiti se torej ne bi smeli tako, kot se počutimo, temveč tako, kot bi se radi počutili. Katera oblačila vas naredijo seksi, močne in premožne? Nosite jih in tako se boste tudi počutili!

Široka oblačila dajejo vtis, da ne cenite svojega telesa in niste samozavestni. (Foto: iStockphoto)

Še nekaj najpogostejših težav, ki jih poudarjate z vašimi oblačili in kako jih rešiti …

- Če v omari hranite vsa oblačila, dajete vtis, da se oprijemate preteklosti preko čustvene vrednosti vaših oblačil. Sprejmite novo pravilo: Znebite se dveh tretjin oblačil, ki jih hranite, vključno z vsem, kar vam je preveliko, premajhno, je uničeno ali obrabljeno.

- Če nosite zgolj nevtralna oblačila, brez kakršnih koli dodatkov in okraskov, pomeni, da ste ujeti v psihološko rutino udobja ali se bojite usmeriti pozornost nase. V tem primeru se začnite postopoma umikati iz svoje rutine. Uberite novo pot do službe, kupite si nekaj spomladanskih dodatkov, kakšno ogrlico, pisan šal, majico ali čevlje.

- Če se oblačite v prevelika in preširoka oblačila za vašo postavo, dajete vtis, da svoje telo vidite drugače kot drugi in niste zadovoljni sami s seboj. Ko se boste naslednjič odpravili po nakupih, s seboj vzemite dobrega prijatelja, ki vam bo znal odkrito povedati, kaj vam pristaja in kaj ne. Ne obremenjujte se z velikostmi, temveč začnite nositi oblačila, ki so vam prav.

- Če vam nekdo reče, da ste oblečeni neprimerno ali preveč seksi, dajete o sebi vtis, da ne znate ločiti med različnimi priložnostmi, želite vzbuditi pozornost ob nepravem času na nepravem mestu ali pa se enostavno ne znate prilagajati. Pomislite kdaj na podobo in vtis, ki ga želite narediti na ljudi ter izberite oblačila, ki temeljijo na pričakovanjih okolice. Na družinskem pikniku namreč ne morete nositi istih oblačil kot v diskoteki ali službi.

- Če se oblačite neprimerno za svoja leta, si verjetno želite na ta način izražati starost, ki jo čutite in ne vaše prave starosti, s tem pa žal dajete vtis, da se enostavno ne znate sprijazniti z resnico. Če boste oblačila prilagodili svoji starosti, boste veliko lažje uresničili svoje cilje – na primer napredovali, spoznali boljšo polovico itd.

- Če vedno nosite delovno obleko, sami sebe sodite zgolj na podlagi dela, ki ga opravljate, in z njim povezanimi uspehi. Odkrijte in prepoznajte svoje talente, ki niso povezani z vašo službo, sprostite se ter v prostem času odvrzite delovno obleko.

- Če se oblačite zgolj v oblačila priznanih znamk, ste ena tistih oseb, ki so prepričani, da se morajo ves čas dokazovati in izkazovati svoje premoženje, da jih družba sprejme medse. Pravi prijatelji ne bodo v vaši družbi zgolj zaradi oblačil, ki jih nosite, in denarja na vašem računu, temveč vas imajo radi zaradi vaše osebnosti.

Oblačite se tako, kot si želite, da bi se počutili in ne tako, kot se trenutno počutite. (Foto: iStockphoto)

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na