Ohranite poletno postavo tudi jeseni
Kako se spraviti v delovni pogon?
Zakaj se pojavi kri v blatu?
S penisom se je napičil na žebelj
Sedem glavnih sovražnikov plodnosti!
Ne spreglejte, katerih sedem dejavnikov najbolj škodi vaši plodnosti. Dandanes ima namreč kar vsak peti par težave z zanositvijo. Na nekatere dejavnike, ki povzročajo neplodnost (kot so različne prirojene in pridobljene motnje reproduktivnega sistema), seveda ne moremo vplivati. K sreči pa lahko vplivamo na številne druge dejavnike, ki lahko ravno tako povzročajo težave z zanositvijo. Poglejmo, kateri so najpomembnejši.
1. Starost
Starost je najpomembnejši dejavnik, ki vpliva predvsem na plodnost pri ženskah. Jajčnik je namreč organ, ki se pri ženski najhitreje postara, kar povzroči zmanjšano plodnost starejših žensk in tudi pogostejše genetske nepravilnosti plodov. Vzrok za to razliko je najverjetneje v bolj poškodovanih kromosomih v starejših jajčnih celicah. Pri 25 let stari ženski je verjetnost, da bo ženska po šestih mesecih rednih nezaščitenih spolnih odnosov zanosila, okrog 75-odstotna, po štiridesetem letu pa ta možnost drastično pade na manj kot 10 odstotkov. A dandanes zaradi sodobnega načina življenja vse več žensk odlaša nosečnost do tridesetega leta, ko začne reprodukcijska sposobnost počasi padati. Strokovnjaki zato priporočajo, da naj se ženska za prvega otroka odloči pred dopolnjenim 30. letom. Plodna sposobnost pri moških pa se z leti manjša mnogo počasneje.
2. Spolno prenosljive bolezni
Visoko ceno za nezaščitene spolne odnose zopet plačujejo ženske. Nesimptomatske spolno prenosljive bolezni, kot je klamidija, lahko povzročijo resne poškodbe jajcevodov, kar lahko vodi do neplodnosti. Celo ena sama infekcija lahko trajno poškoduje sluznico jajcevodov. Verjetnost za zamašitev jajcevodov se povečuje z vsako obolelostjo za spolno prenosljivimi boleznimi. Pogosteje pa je vzrok za nepravilnosti posledica vnetij v medenični votlini, ki pogosto ostanejo nediagnosticirana in ne kažejo značilnih simptomov, kljub temu pa povzročijo veliko nepravilnosti na jajcevodih. Pametno se je torej ob kakršnih koli težavah v genitalnem predelu čim prej posvetovati z ginekologom.
3. Kajenje
Vsa tista opozorila na cigaretnih škatlicah imajo vsekakor svoj namen. Kajenje posredno vpliva na številne psihološke funkcije, ki so potrebne za normalno reprodukcijo, povzroča rast foliklov in zmanjšuje odpornost organizma proti infekcijam. Ženske, ki so začele kaditi pred 16. letom in pokadijo več kot 10 cigaret na dan, imajo zelo povečano verjetnost za nastanek tubarne neplodnosti (nepravilnosti na jajcevodih). Kajenje pa prizadene tudi moške, saj lahko drastično zmanjša število semenčic in njihovo oploditveno sposobnost.
4. Nevarne snovi iz okolja
Posebna vrsta kemikalij in hlapov, ki jim učeno pravijo teratogene snovi, so toksične za razmnoževanje in dokazano povzročajo zmanjšanje plodnosti tako pri ženskah kot pri moških, pa tudi razvojne napake na plodu. Nevarne so predvsem visoke koncentracije industrijskih kemikalij, pesticidi in drugi toksini.
5. Uporaba drog
Nekatere droge vplivajo na izločanje gonadotropina iz hipofize, kar povzroča zmanjšano plodnost. Te substance so predvsem marihuana, kokain, alkohol in celo kofein. Raziskave v ZDA so pokazale, da ženske, ki popijejo dnevno več kot 3 skodelice kave, zmanjšajo svojo plodno sposobnost za 20 odstotkov.
6. Stres
V današnjem času so ljudje pod bistveno večjim stresom, kot so bile generacije pred nami. Ženske v rodnem obdobju imajo danes kar 65 odstotkov več možnosti, da zapadejo v klinično depresijo, kot nekoč. To povzroča neredne menstruacijske cikluse in nepravilno ovulacijo. Prav tako lahko stres zmanjša tudi število in hitrost semenčic pri moškem.
7. Pretiravanje pri hrani ali vadbi
Ekstremne prehrambne navade, na primer strogo vegetarijanstvo, dokazano zmanjšujejo plodno sposobnost. Tudi profesionalno ukvarjanje s športom, kjer športniki poskušajo znižati količino telesne maščobe na minimum, lahko povzroči hormonsko neravnovesje. Prav tako pa povzroči zmanjšano plodnost tudi prevelika telesna teža in premalo gibanja.
Več o podobnih temah si poglejte na spletni strani www.intimatemedicine.si.
Svoje mnenje in izkušnje lahko izrazite tudi na našem FORUMU.
Glasuj
