Zadovoljiva spolnost daje občutek samospoštovanja in potrditve, saj gre poleg užitka pri spolnosti tudi za intimen čustven stik s sočlovekom. (Foto: iStockphoto)

Pri spolnosti gre pravzaprav za predajanje pozitivnih čustev in bistvo spolnega odnosa naj ne bi bil le užitek, ampak tudi ljubezen, kar gotovo premalokrat poudarjamo, pravi psihiater Slavko Ziherl. Težave pri spolnosti pa velikokrat opozarjajo na to, da se tudi v samem partnerskem odnosu nekaj dogaja, še dodaja dr. Ziherl (več o tem v videu).

Spolnost pozitivno vpliva tudi na zdravje. Ameriški strokovnjaki namreč trdijo, da tisti, ki seksajo vsak dan, živijo v povprečju kar osem let dlje kot tisti, ki v postelji nimajo takšne sreče. Za primerjavo.Tisti, ki seksajo dvakrat na teden, pridobijo leto in pol življenja. Sicer pa je seks krepi imunski sistem in ohranja vitko linijo. A to še ni vse …

Pozabite na vse kreme, ki obljubljajo sijočo in mehko kožo. Za naš največji organ ni boljše terapije in zdravila, kot je seks. (Foto: iStockphoto)

Seks za boljše srce

Spolna vzburjenost izboljšuje tudi moč srca. Med predigro se povišata utrip in pritisk, po orgazmu pa se oba takoj znižata. Odlična telovadba za našo pumpico! Študija Univerze v Severni Karolini je pokazala, da se med seksom v krvi poveča tudi količina oksitocina, ki mu strokovnjaki pravijo 'hormon harmonije'. Oksitocin je namreč znan po svojemu blagodejnemu vplivu na srce.

Nič več ščipanja v križu

Tudi tisti, ki imate težave s križem, se lahko veselite. Med orgazmom se namreč mišice v trebuhu in predelu križa močno stisnejo, nato pa sprostijo. Ta fizična dejavnost zato odpravlja napetosti, ki povzročajo glavobole in bolečine v hrbtu.

S seksom do lepe kože

Pozabite na vse kreme, ki obljubljajo sijočo in mehko kožo. Za naš največji organ ni boljše terapije in zdravila, kot je seks. Ko ste vzburjeni, je namreč pretok krvi po telesu boljši in hitrejši, kar se pozna tudi na koži. Že takoj po seksu boste opazili, da ste videti mlajši. Tudi limfne žleze so med seksom aktivnejše, zato negativne in škodljive snovi iz telesa izginejo hitreje.

Tisti, ki se pogosto podijo po postelji, so tudi zadovoljnejši in samozavestnejši. (Foto: iStockphoto)

Seks osrečuje in sprošča

Tisti, ki se pogosto podijo po postelji, so tudi zadovoljnejši in samozavestnejši. Srečne osebe so ponavadi tudi zelo aktivne, privlačne in popularne. Študija raziskovalcev iz Avstrije je celo dokazala, da je depresija med spolno aktivnimi osebami zelo redka.

Zaradi seksa pametnejši

Seks ima pozitiven vpliv tudi na možgane. Dokazano je, da imajo tisti, ki redno seksajo, odličen spomin in so v službi pogosto uspešnejši od svojih kolegov.

Seks je zdrav

Med seksom se v telesu ustvari prava mala mešanica hormonov, ki krepi imunski sistem. Vzburjenost podvoji število levkocitov in celic, ki varujejo naš organizem, zato lahko s čisto vestjo trdimo, da seks varuje zdravje.
Če to ni razlog, da takoj skočite med rjuhe ...

Vaše mnenje in izkušnje lahko izrazite na forumu.