18.06.2018
LJ
28° / 16°
Rak na debelem črevesu Preprosto zmanjšajte tveganje za raka zrel par Sva bila skupaj le zaradi otrok? Trebuh 1 sprememba pri prehrani in taka razlika Encefalitis Glavo ji bo kmalu razneslo, a je ne operirajo

Izgubila 43 kilogramov. Poglejte jo danes

Avstralka Kristy Goodwin, ki je tehtala že 117 kilogramov, je razkrila, kako ji je uspelo izgubiti odvečne kilograme in za vedno pustiti za seboj začarani krog diet.

Hujsanje
(Foto: Instagram)

Ko je bila Kristy Goodwin iz mesta Perth v Avstraliji stara 29 let, ji je telesna teža popolnoma ušla izpod nadzora. Preprosto ni mogla nehati jesti in s hrano se je dobesedno basala, vse dokler ni dosegla kar 117 kilogramov. Takrat se je odločila, da mora spremeniti svoje življenje in s popolno spremembo življenjskega sloga je izgubila kar 43 kilogramov. Danes je osebna trenerka in je neprepoznavna. Za Daily Mail Avstralija je delila svojo zgodbo.

''Nisem več mogla nadzorovati količine hrane, ki sem jo pojedla. Ne glede na to, kako sita sem bila, sem še imela potrebo, da jem. Uničevala sem se s hrano. Nisem čutila potrebe po tem, da bi prenehala jesti. Kar jedla in jedla in jedla sem.'' Kristy priznava, da je jedla malo hitre prehrane, a je bila obsedena s hrano, ki jo je naročala na dom. Kmalu je opazila, da se je tako zredila, da je pridobila strije na nenavadnih delih telesa. ''Na sredini trebuha, na rokah, prsih, notranjem delu stegna, na zadnjem delu nog. Niti sanjalo se mi ni, da sem se v resnici tako zredila, da moje telo tega ne prenese več.'' Ko je stopila na tehtnico, jo je šokiralo. 117 kilogramov.

Hujsanje
(Foto: Instagram)

Vpisala se je na fitnes in se pričela izobraževati o zdravem slogu življenja. ''Spominjam se, da sem bila takrat zadovoljna s sabo. Imela sem se rada. Nisem bila več na dieti, a sem jedla normalno, tako kot drugi običajni ljudje.'' Shujšala je neverjetnih 45 kilogramov, a kmalu znova pridobila odvečne kilograme. ''Leta 2013 sem pričela z novo službo, ki je trajala 12 ur na dan, šest dni v tednu. Nisem mogla več hoditi na telovadbo, bila sem utrujena ves čas in kmalu sem znova pridobila odvečne kilograme.'' Pridobila je 15 kilogramov v treh letih. ''Nisem imela prijateljev in družine, ne tistih, ki bi me priganjali v telovadnico. Bila sem zelo nesrečna. Spopadala sem se z anksioznostjo, ki je bila vedno hujša. Počutila sem se izolirano in tolažila sem se s hrano.'' Vsakič, ko je bila osamljena in izolirana, se je tolažila s hrano. Znova je imela 92 kilogramov.

''Stvari, ki so mi hodile po glavi, so bile grozljive. Vodile so me do tega, da sem se res sovražila in bila sem v začaranem krogu. Bila sem res depresivna. Nisem več šla iz hiše ali v javnost. Ves čas sem si govorila, da sem debela in grda. Da si ne zaslužim shujšati.''

Nato so prišle hude bolečine v telesu, zaradi katerih ni mogla več telovaditi. ''Zdravnik mi je povedal, da se mi je pričela obraba hrustanca v kolenu zaradi prekomerne telesne teže. Edini način, da bi lahko zmanjšala bolečino, je bil, da znova izgubim odvečne kilograme. Vedela sem, da nisem v pravem mentalnem stanju, da bi lahko znova našla moč za telovadbo.''

Hujsanje
(Foto: Instagram)

Življenje pa se ji je spremenilo, ko je le odšla v telovadnico in srečala žensko, ki je prestala enako nočno moro, a se iz nje rešila. ''Povedala mi je, da se mora učvrstiti, ker je izgubila 97 kilogramov. Vprašala sem jo, kako je mogoče, da je izgubila toliko kilogramov in povedala mi je, da je imela operacijo zmanjšanja želodca in da so ji odstranili polovico želodca." Kristy se je pozanimala o operaciji in se po posvetu z zdravnikom odločila zanjo. Lansko leto decembra je prešla poseg in danes tehta le še 74 kilogramov. Počuti se tudi veliko bolje. ''Nikoli v življenju še nisem bila tako srečna. Spopadala sem se s tako hudo anksioznostjo, sedaj pa sem srečna. Ves čas sem srečna. Ko sem šla na operacijo, sem jo skrivala in bilo me je sram, saj mnogi mislijo, da je to lažja pot. A v resnici ni.''

Hujsanje
(Foto: Instagram)

Po operaciji še vedno lahko je vsaki dve uri in ima šest obrokov na dan. A sedaj so obroki majhni. Telovadi petkrat na teden, vsako jutro gre tudi na sprehod s svojim psom. Odločila pa se je, da deli svojo zgodbo, saj je prav zgodba njene sotrpinke njej pomagala. ''Sama po operaciji nisem imela nobenih zapletov, za kar sem zelo hvaležna. Okrevanje je bilo super in sedaj lahko jem kakršno koli hrano želim. Moj nasvet je, da če je ta operacija možna za vas, se odločite zanjo. Sedaj me ni niti malo sram, da sem jo prestala. Zelo sem srečna in moje življenje se je popolnoma spremenilo. Želim si pomagati drugim in navdihniti druge, ki gredo skozi enake težave.''

FB članek - join us

Glasuj

Prenesi v

Pošlji sporočilo

Tvoja E-pošta:

E-pošta prejemnika:

Kratko sporočilo:
Komentarjev: 0
Več komentarjev

Iskanje po vsebini

E-novice

Prijavi se na e-novice in bodi na tekočem z aktualnimi novicami.

Ne prezrite

Anketa

Muškatni orešček

Poznate muškatni orešček? Ga uporabljate?

Uporabne povezave