18.12.2017
LJ
/ -2°
Možgani Preprosta navada, ki zmanjša tveganje za Alzheimerjevo bolezen Voda Že poznate 1-mesečni sladkorni detoks in vse njegove prednosti? Maščoba 4 bolezni, ki jih lahko zavremo tudi naravno Čokolada Kaj se zgodi s telesom, če samo za 9 dni prenehamo uživati sladkor?

Pogrejte se z zimskimi začimbami

V hladnih zimskih dneh nas prijetno ogreje že misel na prihajajoče praznike, piko na i prazničnemu vzdušju pa zagotovo dodajo zimske začimbe, ki so nepogrešljive v slaščicah, čajih in seveda kuhanem vinu ter imajo poleg prijetnega vonja tudi veliko zdravilnih učinkov.

kuhano vino, čar božiča
Kuhano vino sicer vsebuje alkohol, a tudi zdravilne klinčke in cimet. (Foto: iStockphoto)

Cimet

Cimet ne razvaja le naših borbončic, pač pa ima veliko blagodejnih učinkov na naše zdravje in počutje. Vsebuje namreč veliko antioksidantov in eteričnih olj, ena glavnih sestavin cimeta pa je cinamaldehid, ki uničuje bakterije in viruse, tako da vas bo v hladnih zimskih dneh varoval pred prehladom.

Cimet
Cimet vas bo prijetno ogrel in varoval pred prehladom. (Foto: Thinkstock)

Poleg tega, da tudi uspešno odpravlja prebavne motnje, krče in vetrove, ga tradicionalna kitajska medicina priporoča pri občutljivosti na mraz, saj poživlja periferni krvni obtok in je zelo priporočljiv za ljudi z upočasnjenim metabolizmom in nizko telesno temperaturo. Tako vas bo prijetno ogrel in vas varoval pred v tem času pogostimi virusi in prehladi ter izboljšal aromo in okus zimskih jedi, slaščic in napitkov.

Klinčki

Eterično olje klinčkov je močan antioksidant, deluje protivirusno, antibakterijsko in antiseptično. Pomaga pri nekaterih virusnih boleznih, zdravi malarijo, tuberkulozo, prebavne motnje ter izboljšuje spomin. Znano je, da večina zimskih virusov prebiva v sluznici naših dihal, dokler nam ne oslabijo imunskega sistema in se razširijo. Odlična preventiva je žvečenje celih klinčkov ali uporaba mlete začimbe, kar ugodno vpliva na vneto grlo ali zobobol. V hladnih dneh pa bodo klinčki pospešili prekrvavitev in metabolizem ter vas prijetno ogreli, če ne drugače, pa v toplem kuhanem vinu.

vanilija
Vanilija pomirja in odpravlja glavobol. (Foto: iStockphoto)

Vanilja

Zdravilni učinki vanilje sicer niso še dovolj raziskani, a v stari medicinski literaturi vanilijo opisujejo kot afrodiziak, poleg tega pa so Egipčani odkrili, da eterično olje te omamne začimbe uspešno odpravlja glavobol, deluje antiseptično ter odmaši žile. Pogosto se ga uporablja pri aromaterapiji, odlično pa bo izboljšal okus prazničnih slaščic in odišavil vaš prostor, kar vas bo pomirilo in pregnalo potrtost.

Ingver

Ingver velja v kitajski medicini za čudežno zdravilo. Znanstvene raziskave posameznih sestavin so namreč pokazale, da ima veliko zdravilnih učinkov. Pomaga pri slabi prebavi, zgagi, bruhanju in je eden najmočnejših rastlinskih antioksidantov. Poleg tega ingver stimulira krvni obtok, tako da vam bo v veliko pomoč, če vas rado zebe v noge, zaradi antiseptičnega učinka pa ga je priporočljivo uporabljati tudi pri prehladih. Privoščite si skodelico ingverjevega čaja in si okrepite imunski sistem.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na

 

FB članek - join us

Glasuj

Prenesi v

Pošlji sporočilo

Tvoja E-pošta:

E-pošta prejemnika:

Kratko sporočilo:
Komentarjev: 2
Več komentarjev

Iskanje po vsebini

Ne prezrite

Anketa

Novoletne zaobljube

Kakšna bo vaša letošnja novoletna zaobljuba?

Uporabne povezave