14.12.2018
LJ
/ -1°
Endokrini sistem To moramo vsi vedeti o hormonih Mafini Praznična sestavina, ki je povsem zdrava Rdeče meso Samo ena porcija na dan poveča tveganje za srčni infarkt Debelost Poglejte jo danes, ko ima 58 kilogramov manj

Jesenski napitek, ki krepi imunski sistem in topi maščobo

Povsem naraven napitek, ki bo okrepil vaš imunski sistem, izboljšal vaše počutje, vrh vsega pa še poskrbel za lepši videz! Sploh tako, da bo pripomogel k ravnejšemu trebuščku – delu telesa, ki večini povzroča preglavice.

Ingver
Jesenski napitek, ki poskrbi za zdravje in lep videz. (Foto: Thinkstock)

Kar potrebujete za to naravno zdravilo, je liter in pol vode ter 4- do 5-centimetrski koren ingverja, neverjetno blagodejne začimbe. Vodo zavrite in odstavite, nato pa vanjo nastrgajte ingver ter ga pustite približno 20 minut. Po tem času je napitek pripravljen za uživanje.

A pozor. Ingverja ne odcedite, temveč ga užijte skupaj z napitkom. Okus mu lahko izboljšate še z nekaj žlicami medu ter sokom limete. Prelijete ga lahko v termovko ter toplega uživate skozi cel dan. Tako ga lahko vzamete tudi v službo. Najbolj blagodejno bi ga bilo po požirkih piti cel dan.

Da bi imeli bolj raven trebuh, uživajte še več manjših obrokov. Izogibajte se sladkorju in procesiranim ogljikovim hidratom. Pa tudi ne jejte pred spanjem, ker telo hrane takrat nima več časa primerno prebaviti, energije pa pokuriti. Zato jo naloži kot maščobo za slabe čase.

FB članek - join us

Prenesi v

Glasuj

Komentarjev: 0
Več komentarjev

Iskanje po vsebini

E-novice

Prijavi se na e-novice in bodi na tekočem z aktualnimi novicami.

Ne prezrite

Anketa

Ingver

Ali v kuhinji uporabljate ingver?

Uporabne povezave