23.04.2017
LJ
15° / 6°
Debelost Poglejte, kje se vam nalaga maščoba in kako to preprečiti Prekrižani nogi Ko boste to slišali, ne boste imeli več prekrižanih nog Bolečina Ste naveličani čakanja na specialista? Tu je rešitev vaših težav! Obraz Lepa koža, lasje, močne mišice in namazani sklepi. To snov morate spoznati

Tako preprosto ublažite posledice onesnaženja

Omega-3 maščobne kisline lahko pomagajo ublažiti posledice, ki jih onesnaženo okolje pušča na našem telesu. Mastne ribe, soja in špinača so bogate z omega-3 maščobnimi kislinami in kot kaže, lahko zmanjšajo tveganje za boleznimi, ki jih povzroča onesnaženo okolje.

Zamrznjene ribe
(Foto: Thinkstock)

Raziskovalci iz medicinske fakultete Harvard so odkrili, da lahko strupene snovi iz okolja prodrejo v naša pljuča, možgane in druge notranje organe in povečajo tveganje za kap, bolezni srca in ožilja, pljučnega raka in kronične respiratorne bolezni, vključno z astmo. Najbolj nevarni delci so imenovani PM2.5, ki dražijo celice in povečujejo vnetja v telesu – ključni dejavnik, ki je povezan s številnimi boleznimi.

A njihova nova študija je pokazala, da lahko z omega-3 maščobnimi kislinami vpliv teh delcev zmanjšamo kar za tretjino ali polovico. Vodja raziskave dr. Jing Kang je pojasnil: ''Te patološke spremembe so zelo pomembne, saj obstajajo za današnje kronične bolezni temeljni skupni mehanizmi. Vsekakor bi ljudem priporočil, da uživajo več omega-3 maščobnih kislin, da bi zmanjšali posledice onesnaženega okolja. Poleg tega imajo omega-3 maščobne kisline številne druge koristi za zdravje. Čeprav niso zdravilo, imajo veliko pozitivnih učinkov.''

FB članek - join us

Glasuj

Prenesi v

Pošlji sporočilo

Tvoja E-pošta:

E-pošta prejemnika:

Kratko sporočilo:
Komentarjev: 3
brabusednet 11.03.2017 15:33:28
Ribe so že na pol plastične.Prašič katerega sam krmim je sigurno manj onesnažen,kot ribe ki so tudi polne teških kovin in radijiaktivnosti,Fukušima in Ruski radijoaktivni odpatki v morjih.
maneno48 11.03.2017 08:40:16
ribe so onesnažene, kar poglejte kaj vse plava v morju, to ribe pojejo, en kup plastike, potopljene ladje, ki prevažajo marsikaj, jedrski odpadki, razgradnja jedrske elektrarne v Fukušimi . . . jst takelim reklamam ne zaupam
optimist11 11.03.2017 20:20:54
Uživaj postrvi.
Več komentarjev

Iskanje po vsebini

Ne prezrite

Anketa

Trebuh

Poznate simptome razdražljivega črevesja?

Uporabne povezave