15.12.2018
LJ
/ -1°
Piškoti Preprost način, da se med prazniki ne zredite Kivi Zakaj bi morali v tem času uživati ta sadež? Družinski konflikti Bi se najraje izognili družinskim srečanjem? Debelost Poglejte jo danes, ko ima 58 kilogramov manj

Zvezdana Mlakar razkrila, kako se je soočila z menopavzo

Slovenska gledališka in filmska igralka Zvezdana Mlakar, ki v družbi Helene Blagne, Urške Vučak in Salome igra v predstavi Špas Teatra z naslovom Menopavza, je za vizita.si razkrila, kako se je sama spopadla z menopavzo.

Zvezdana Mlakar - naslovna
''Razen občasne tečnobe nisem imela drugih težav. Aja, pa pospravljat se mi kar naenkrat ni dalo več za nikomer, tista skrbna materinskost me je kar naenkrat zapustila,'' se pošali igralka Zvezdana Mlakar. (Foto: Dejan Nikolić)

58-letna Zvezdana Mlakar trentuno igra v šaljivi predstavi Špas Teatra z naslovom Menopavza, s katero na zabaven način skupaj s svojimi soigralkami razbijajo številne tabuje o menopavzi. Med njimi tudi tabu, da je menopavza nekaj česar se morajo ženske sramovati ali nekaj, kar morajo skrivati. ''Ja, menopavza je še vedno tabu, o njej se govori skozi zobe, malce zaničljivo, velikokrat v smehu v povezavi s tečno žensko, ki se ji meša,'' pove Zvezdana Mlakar in doda: ''Predstava Menopavza govori o ženskem prijateljstvu, ki se splete slučajno, kot je slučajnost obdobje menopavze, ki jo vse preživljajo. A skupnost žensk ustvari čarovnijo radosti, da se imamo, da se lahko pogovarjamo in smejimo same sebi. V varnem objemu prijateljstva je vsako življenjsko obdobje lažje. Imeti dan zase, samo za nas in naše prijateljice, je bogastvo.''

V njej je tudi veliko petja in plesa ob velikih hitih iz 70., 80. in 90. let. Na zabaven način, ki vas ne bo pustil ravnodušne, pa Zvezdana Mlakar, Helena Blagne, Urška Vučak in Salome pripovedujejo tudi o različnih nekoliko manj prijetnih situacijah, ki jih prinese menopavza. Z nekaterimi izmed njih se je spopadla tudi Zvezdana Mlakar. ''Razen občasne tečnobe nisem imela drugih težav. Aja, pa pospravljat se mi kar naenkrat ni dalo več za nikomer, tista skrbna materinskost me je kar naenkrat zapustila. Narava poskrbi, da se vse v življenju postavi na pravo mesto. Sinovi so morali hočeš, nočeš z mojo “ pavzo “ odrasti,'' se nasmeji.

Salome in Zvezdana Mlakar
Menopavza je tudi predstava o prijateljstvu. (Foto: Dejan Nikolič)

Priznava tudi, da se je spopadla z nekaj spremembami telesa, a je pridobila tudi veliko modrosti. ''Telesne spremembe so dejstvo in proti zakonom težnosti se pač postaviš po robu, če se ti da ... Ker je oblika hvala bogu tudi stvar garderobe, se lahko oblikuješ, kot se ti zdi prav. Meni se zdi mnogo bolj pomembno, da skrbiš za zdravje in zanj je v tem življenjskem obdobju res treba skrbeti. Če ne prej, pa takrat zagotovo. Jaz sem s svojim telesom zadovoljna, negujem se, skrbim zase, zdrava sem. Menopavza je tudi modrost, da sprejmeš, česar ne moreš spremeniti ! V miru!''

Sicer pa kot pravi se zaradi menopavze ni kaj bistveno spremenila. Že prej je za svoje zdravje redno skrbela tudi s telesno aktivnostjo in tako z intenzivno vadbo ustavila spreminjanje telesa v narobe obrnjeno piramido. To ji je dalo voljo tudi za bolj zdrav način prehranjevanja. Ključnega pomena pa se ji zdi tudi notranji mir. '' Z leti zorimo v odgovorne osebe in se ne sekiramo več za vsako malenkost. Takrat pričnemo tudi globoko preobrazbo v hvaležnost, da smo in, da smo pririnili do sem.''

Zvezdana Mlakar, Urška Vučak, Helena Blagne in Salome
Zvezdana Mlakar v družbi Helene Blagne, Urške Vučak in Salome trenutno igra v predstavi Špas Teatra z naslovom Menopavza. (Foto: Miro Majcen)

V zrelih letih pa se lažje sooča tudi z izzivi, ki jih prinese življenje. ''Meni se zdi, da vse rajši živim in cenim življenje tudi, ko je hudo. Meni se zdi, kot bi se zbudila iz globokega sna, kjer sem se kar naprej nekaj gnala, za popolnostjo, za srečo, za uspehe, za sprejetje. Zdaj se ne potrjujem, zdaj živim za užitek! Užitek je zame vse kar imam rada, moje delo, moj vrt, moji sinovi, moja družina, morje, drevesa, nebo, moja menopavza!''

FB članek - join us

Prenesi v

Glasuj

Komentarjev: 0
Več komentarjev

Iskanje po vsebini

E-novice

Prijavi se na e-novice in bodi na tekočem z aktualnimi novicami.

Ne prezrite

Anketa

Ingver

Ali v kuhinji uporabljate ingver?

Uporabne povezave