21.11.2017
LJ
11° / -2°
Kašelj Bi prepoznali nevaren kašelj? Nespečnost Vas muči nespečnost? Preverite, kako si lahko pomagate! Zelnica Odličen napitek za spodbujanje presnove! Par v postelji - 5 Če seksate tolikokrat na teden, lahko živite dlje

25 stvari, ki se zgodijo z vašim telesom, če vsak dan pijete vodo z limono

Mesec razstrupljanja

Prva stvar, ki jo naredimo zjutraj, lahko vpliva na naše počutje skozi ves dan. Ko se prebudimo, naše telo potrebuje hidracijo, da izloči toksine iz telesa in za lažjo obnovo celic. Če kozarcu vode dodate še nekaj limoninega soka in napitek spijete na tešče, boste poskrbeli za dober začetek dneva.

Voda z limono
Če kozarcu vode dodate še nekaj limoninega soka in napitek spijete na tešče, boste poskrbeli za dober začetek dneva. (Foto: Thinkstock)

Kozarec tople vode z limono bo zjutraj zagotovil hidracijo vašega telesa, okrepil bo imunski sistem, pospešil presnovo in vam dal energijo za dober začetek dneva. Limona namreč vsebuje veliko antioksidantov, vitamin C, bioflavonoide, citronsko kislino, magnezij, kalcij in pektin. Voda pa je ključnega pomena za normalno delovanje našega organizma.

Tu je 25 zdravilnih učinkov na naše telo, če toplo vodo z limono pijemo redno.

1. Voda z limono lahko zmanjša tveganje za kap, piše ameriško združenje za bolezni srca in ožilja;

2. Izboljša videz kože, zmanjša prve vidne znake staranja, kot so linije in gube;

3. Razstruplja telo in čisti prebavila ter sečila. Izboljša delovanje jeter;

4. Lahko izboljša razpoloženje in stabilizira čustva;

5. Uravnava naravni pH telesa;

6. Zmanjšuje vnetja v sklepih in ublaži bolečine;

7. Pomaga pri premagovanju mačka;

8. Daje občutek sitosti;

9. Blaži težave ob zaprtju;

10. Ohranja svež dah;

Limona
(Foto: Thinkstock)

11. Pomaga ohranjati zdrava dihala;

12. Preprečuje vnetja sečil;

13. Izboljšuje hidracijo telesa in preprečuje adrenalno izgorelost;

14. Uravnava presnovo;

15. Izboljšuje delovanje možganov:

16. Krepi imunski sistem;

17. Zmanjšuje nabiranje sluzi;

18. Čisti prebavila;

19. Izboljšuje prebavo;

20. Izboljšuje splošno zdravje;

21. Pomaga pri zbijanju visoke vročine;

22. Preprečuje ledvične kamne;

23. Izboljšuje dihanje;

24. Blaži glavobole:

25. Daje občutek lahkosti in izboljšuje splošno zdravje.

FB članek - join us

Glasuj

Prenesi v

Pošlji sporočilo

Tvoja E-pošta:

E-pošta prejemnika:

Kratko sporočilo:
Komentarjev: 9
 
resenik 09.01.2017 19:49:08
Če imaš težave z želodcem, ne smeš niti pomisliti na citruse. Vse ni za vsakogar.
prouhudababa 09.01.2017 17:32:12
Naslednjič prosim za članek "25 stari, ki se vam zgodijo, če redno berete članke na 24ur" - ljudje namreč sploh ne vedo, kakšnim nevarnostim se izpostavljajo z prebiranjem teh skrpucal od 'člankov'!
 
kim llsung 09.01.2017 15:45:10
Ko se pojavijo erozije,gastritisi....takrat bomo govorili o "balgodejnih" ucinkih....ne nasedajte vsemu...citrusi so izjemno "tezki" za zelodec...
 
kritik16 09.01.2017 14:55:51
26. močno vnetje želodčne sluznice 27. zaradi vnetja močne bolečine in izguba kilogramov itd.
 
Bullschevik 09.01.2017 10:44:37
Se ni bat izumrtja............
 
jung 09.01.2017 09:58:57
Jaz to prakticiram že cca pol leta.Eno limono z 3 dcl mlačne vode zjutraj na tešče. Lahko rečem, da pomaga in vstrajal bom še naprej.
Nataša Zemljič 09.01.2017 10:31:02
super, men pa je po enem tednu skoraj ˝razneslo˝ želodec.
jung 09.01.2017 14:40:10
Pred leti sem probal en zvarek in sicer česen med in limono. Total me je zvilo.Bil sem bled ko stena in spil kar nekaj vode, da sem prišel k sebi.
regrat29 09.01.2017 15:51:46
Jz pijem že več kot leto eno limono v pol litra vode + še kako limono ziher na dan. Pa zaenkrat še nimam težav. Vrjetno je tut odvisno od organizma, kok prenese kislo...
Več komentarjev

Iskanje po vsebini

Ne prezrite

Anketa

Čaj

Kako najbolj učinkovito okrepite svojo imunsko odpornost?

Uporabne povezave