S hrano do močnejšega imunskega sistema
Kako prepoznati, da vas vara?
Jennifer Aniston hujšala z otroško hrano!
'Dvojna presaditev rok je bila napaka!'
Z zelišči nad vneto grlo
Imate razdraženo in pekoče grlo in komaj požirate? Potem imamo za vas nekaj nasvetov, kako si lahko pomagate z zdravilnimi rastlinami in omilite bolečino.
V primeru pekoče bolečine in razdraženega grla ne morete prav veliko narediti, lahko pa bolečino lajšate. Ko boli grlo, je prvi korak, da začnete uživati mehkejšo mlačno hrano, se izogibati močnim začimbam in kajenju. Če imate tudi povišano temperaturo morate počivati, ne pozabite pa na pitje zadostnih količin tekočine. Pomembno je jesti tudi veliko sadja in zelenjave.
Pripravki iz zdravilnih rastlin proti vnetemu grlu
Če vas grlo močno boli, si lahko pomagate z antiseptičnim pripravkom iz zdravilnih rastlin ali ga naredite kar sami doma. Zelo koristni so na primer pripravki iz žajblja, evkaliptusa, islandskega lišaja in poprove mete. Ne pozabite pa tudi na ameriški slamnik. Pripravke je koristno grgrati ali jih uživati.
Zmagovalec je žajbelj in za njim kamilice
Iz posušene kamilice ali žajblja si tako lahko pripravite čaj, ki ga pijete ali grgrate. Ni boljšega naravnega zdravila proti bolečemu grlu, kot je žajbelj. Dobro pa je, da si večkrat na dan privoščite tudi skodelico žajbljevega čaja, vendar z njim ne pretiravajte. Dve ali tri skodelice bodo več kot dovolj. Žajbelj je tudi najbolj dostopna zdravilna rastlina, saj ga lahko kupite skoraj povsod. Če ste ljubitelj zelišč, pa ga lahko vzgojite kar sami doma. Ko ga poberete, ga posušite in primerno shranite. Tako boste čaj lahko pripravili kadar koli. Liste poparite in jih pustite stati v vodi pet minut in čaj je pripravljen. Tudi kamilica ne zaostaja dosti za žajbljem. Pomaga lajšati bolečine v grlu, deluje antiseptično in pomirja. Enako ga lahko pijete ali grgrate.
Poskusite s smrekovimi vršički
Zelo koristni so tudi smrekovi vršički. Ti že dolgo časa veljajo kot učinkovito zdravilo proti prehladu in bolečemu grlu. Iz njih si lahko pripravite sirup. Vsebuje veliko vitamina C, zato krepi splošno odpornost, poživlja in preganja utrujenost. Zanj potrebujete približno 20 dekagramov smrekovih vršičkov, kilogram rjavega sladkorja in liter vode. Vršičke v posodi prelijete z vodo in zmes zavrete. Nato pustite, da voda z vršički vre deset minut. Sok precedite in vmešate še sladkor ter ponovno postavite na ogenj. Tokrat kuhate še 20 minut. Vroč sok takoj nalijete v primerne kozarce, zaprete ter spravite v hladen in temen prostor – najbolje v shrambo.
Odličen tudi cimet
Tudi cimet velja za zelo učinkovito sredstvo proti vnetemu grlu. Poskusite z žličko cimeta v prahu, ki ste jo zavreli v kozarcu vode s ščepcem popra in dvema žličkama medu. Mešanica bo pomirila razdraženo grlo. Lahko pa poskusite tudi s cimetovim oljem, ki mu dodate žličko medu.
Na grlo zelo dobro učinkuje tudi povsem preprosto zdravilo: žlička soli zmešana v vodi. Z mešanico izpirate usta in grgrate.
Eden izmed najstarejših babičinih receptov pa je tudi karamelno mleko. Zaradi sladkega okusa je mleko priljubljeno predvsem pri mlajših. Sladkor pražite v posodi nad ognjem in zalijete z mlekom.
Seveda pa se posvetujte tudi z zdravnikom, ki vam lahko ob premočnih bolečinah predpiše tudi primerna zdravila.
Povezani članki
Glasuj
Prenesi v
Zadnji komentarji
romanquick
Pozdravljeni!Žajbljev čaj za pitje je treba kuhati natančno 3 minute.Eno do največ dve čajni žlički žajbla dodamo v pol litra vrele vode,kuhamo še 3 minute,potem odstavimo.V žajblju je namreč veliko eteričnih olj,ki so za grgranje zelo pomembni,za pitje pa ne smejo biti zraven.Po treh minutah se sprosti ferment,ki je življensko pomemben za žleze,hrbtni mozeg in medvretenčne ploščice.Zaradi tega bi morali vsak dan celo življenje piti žajbljev čaj.Vir:Zdravljenje raka in levkemije,Rudolf Breuss.
anderlic.andrej
Kaj pa pomeni da žajbelj dozori. Sem ljubiteljski zeliščar ampak še za ta izraz (besedno zvezo) pri žajblju nisem slišal.
