Kateri šport je primeren za vašega otroka?
Ko se prostata močno poveča ...
Kako se znebiti nadležnih uši?
Nekoč debeluška, danes zapeljiva mamica
VIDEO: S karatejem do zdravja
Zmotno je prepričanje, da je karate le borilna veščina. Vse bolj se namreč uveljavlja kot rekreacija telesa in duha, ki dokazano pripomore k boljši kondiciji in gibljivosti ter lažjemu premagovanju stresa.
Brežiški karate klub ima dolgo tradicijo, ne samo v tekmovalnem delu, uveljavljeni so tudi kot klub, ki je na široko odprl vrata vsem, ki si želijo boljšega počutja, tudi otrokom in ženskam v vseh starostnih obdobjih. S tem uspešno razbijajo sterotipe, da je karate le način samoobrambe. Nekateri so začeli z vadbo predvsem zaradi zdravstvenih težav.
Med njimi je tudi profesorica na srednji šoli, ki karate trenira 8 let, na vadbo pa jo je poslal njej zdravnik, ker je imela hude bolečine v hrbtenici. Vadba je zelo intenzivna, po začetnem razgibavanju, sledijo gibi, kjer delajo vse mišice telesa.
Program treninga je prilagojen tudi začetnikom, ki kmalu osvojijo način vadbe in miselnost karateja, ki je naklonjena tistim, ki se želijo poglobiti vase.
Vadba karateja je zelo odvisna od tistega, ki jo trenira in od tega, kar želi z njo doseči. Znanje lahko uporabiš ali tudi zlorabiš, pravi mojster karateja Peter Dirnbek. Predvsem pa se dotika človekovega bistva in iskanja odgovorov, ki jih ne dušiš v sebi, ampak jih predelaš skozi vadbo.
Povezani članki
Glasuj
