20.09.2018
LJ
26° / 15°
Česen Naturopatski nasveti za lažji prehod v jesen Telefon Kaj se zgodi, ko ves čas gledate v telefon? Starejši Kako ohraniti mlade možgane? Ana Klašnja Ana Klašnja razkrila, kako skrbi za vitko in zdravo telo

Tretjino demenc bi lahko preprečili. Preverite, kako

Demence so bolezni starostnikov, najpogostejša izmed njih je Alzheimerjeva bolezen. Ta predstavlja eno največjih tveganj za starejše ljudi. Danes po svetu z demenco živi okoli 47 milijonov ljudi. Ker se življenjska doba daljša, se lahko ta številka do leta 2050 celo potroji. Prav zato je pomembno, da vemo, kako lahko preprečimo demenco.

Demenca
Skupina 24 strokovnjakov je pregledala vse trenutno dostopne podatke in odkrili so, da bi se tretjini primerov demenc lahko izognili. (Foto: iStock)

Za vsako stanje je preventiva boljša kot kurativa. Enako velja tudi za demenco. S preventivo lahko najbolj učinkovito preprečimo pojav bolezni. A preventiva ni nujno vedno v obliki tablete, cepiva ali zdravila. V zadnjem poročilu strokovne publikacije Lancet so raziskovalci zapisali, da bi lahko enega od treh primerov demence preprečili, če bi ljudje nekatera pravila zdravega življenja upoštevali že od otroštva. Skupina 24 strokovnjakov je pregledala vse trenutno dostopne podatke in odkrili so, da bi se tretjini primerov demenc lahko izognili.

Preberite še: To povzročita le dve žlički in pol sladkorja

Identificirali so 9 ključnih dejavnikov tveganja, s katerimi lahko preprečimo upad možganov, vključno z nenehnim izobraževanjem, opustitvijo kajenja, nadzorom krvnega pritiska in preprečevanjem debelosti.

Demenca
Identificirali so 9 ključnih dejavnikov tveganja, s katerimi lahko preprečimo upad možganov, vključno z nenehnim izobraževanjem, opustitvijo kajenja, nadzorom krvnega pritiska in preprečevanjem debelosti. (Foto: iStock)

Osredotočenost na dejavnike tveganja, ki lahko preprečijo demenco je zanimiva strategija za raziskovalce možganov, še posebej, ko je govora o Alzheimerjevi bolezni - obliki demence, ki je povezana z nabiranjem amiloidnih beljakovinskih oblog v možganih. Na zadnji mednarodni konferenci za Alzheimerjevo bolezen, so raziskovalci predstavili rezultate svojih raziskav in predstavili potencialne dejavnike, s katerimi bi lahko preprečili Alzheimerjevo bolezne. Med njimi intelektualna stimulacija možganov, prav tako vadba in zdrava prehrana. Te študije, ki so vključevale na tisoče ljudi po svetu, so potrdile, da kombinacija številnih teh dejavnikov lahko prispeva k preprečevanju Alzheimerjeve bolezni.

Preberite še: Poglejte razliko med zdravimi in bolnimi možgani

Dejstvo, da je izbira življenjskega sloga ključnega pomena pri preprečevanju demenc in Alzheimerjeve bolezni, pa je zelo dobra novica, pravijo strokovnjaki. ''Ta odkritja dajejo novo upanje,'' je v svoji izjavi za javnost dejala Maria Carillo, znanstvenica iz Združenja za Alzheimerjevo bolezen. ''Vsak posameznik ima tako sam možnost, da zmanjša tveganje za kognitivni upad možganov in za razvoj demence, in to samo z majhnimi spremembami vedenja, ki vodijo do bolj zdravega načina življenja. Na ravni javnega zdravja tako lahko pomagajo samo intervencije, ki so osnovane na dokazih in lahko močno vplivajo na uravnavanje teh bolezni in ekonomskih stroškov, ki jih prinašajo demence in Alzheimerjeva bolezen,'' je še pojasnila.

Kaj je Alzheimerjeva bolezen?

Alzheimerjeva bolezen je posledica propada možganskih celic. Z leti običajno postajamo nekoliko bolj pozabljivi, hujše težave s kratkoročnim spominom pa so lahko znak Alzheimerjeve bolezni, pri kateri možganske celice propadajo, v možganih pa se kopičijo nenormalne beljakovine. Možganskega tkiva je vse manj, zato umske zmogljivosti upadejo, stanje pa imenujemo demenca. Alzheimerjeva bolezen je najpogostejša oblika demence.

 

FB članek - join us

Glasuj

Komentarjev: 1
 
hladnajesen 13.09.2018 11:42:57
Prav nič pomembnega niste napisali! Mnogo ljudi živi zelo zdravo, se zdravo prehranjuje, veliko giblje, razvija tudi umske sposobnosti, pa končajo popolnoma dementni! Dejstvo je, da je vse več starih ljudi. Narkoze, številne operacije, smrti v družinah, izguba družinskega člana, stres, osamljenost, izčrpanost, depresija, vse to lahko vodi v demenco. Delavke v domu starejših občanov so mi povedale, da je včasih dovolj že uroinfekt in človeku sproži demenco! In na žalost ni zdravil, ki bi demenco preprečile. Najbolj žalostno je to, da ljudje obležijo, niso sposobni več govoriti, niso sposobni misliti, hraniti jih morajo po žličkah, so v plenicah, večina jih kar nekaj let preleži v domu, ker družinski člani ne zmorejo več skrbeti zanje. Zelo huda in zelo žalostna bolezen!
Več komentarjev

Iskanje po vsebini

E-novice

Prijavi se na e-novice in bodi na tekočem z aktualnimi novicami.

Ne prezrite

Anketa

Gobe

Radi nabirate gobe?

Uporabne povezave