Forum

Forum je moderiran. Žaljivi komentarji oz. komentarji, ki bodo vsebovali sovražni govor, ne bodo objavljeni.
Neprimerne teme bodo izbrisane oz. prestavljene v ustrezno kategorijo.

Forum // Spomin // Težave s spominom // spanje

gita00

Število vnosov: 1

28.05.2011 ob 20:52

Živjo,
jaz imam pa drugačen problem- ne da ne morem zaspati, meni se kar naprej spi...
Spim lahko kjerkoli in kadarkoli, sposobna sem spati tudi do 12 ur skupaj, pa še vedno grem naslednjo noč normalno spat. Ne pomnim več, kdaj nisem mogla ponoči zaspati.
Stara sem 42 let. V mlajših lerih mi ni bil problem spati samo par ur na noč, zdaj pa to ni več izvedljivo....
je pa to tudi moteče; rada bi opravila še kup stvari, pa jih ne morem, ker se mi enostavno spi in nisem več sposobna razmišljati...
Kaj pa naj jaz storim ? Mi kdo ve svetovati.... pa ne to, da naj se z nečim zamotim, ker to ne funkcionira...
lp, Gita

Dunja Počkaj

Število vnosov: 6

10.06.2011 ob 02:56

jaz sem stara 25 in imam isti problem. včeraj sem spala 10 ur, potem pa še čez dan 5 ur in sem šla potem normalno spat. pravijo, da če se gibaš na svežem zraku, da se ti neha spat. enkrat sem šla tako z bratom na 1-urni sprehod s psom in sem bila potem tako zaspana, da sem šla takoj spat. drugače nimam zdravstvenih problemov. s krvjo tudi ni nič narobe. pristik imam nižji, ampak ne prenizek, da bi morala kake tablete jemat. vsi se mi čudijo, da lahko toliko spim. če spim par dni samo po 7 ali 8 ur, potem spim čez vikend po 15-18 ur. če spim na noč manj kot 10 ur sem totalno uničena in slabe volje.

NiwesK.

Število vnosov: 5

15.06.2011 ob 06:48

Živijo.
Jaz sem imela podobne težave, vendar sem stara šele 14 let ... sem šla tudi do zdravnika, ker nisem mogla spati, čez dan pa sem dremala povsod ( tudi v šoli, in to jih je motilo )
Torej, meni je predlagal: da naj bom vsaj 1,5 ure zunaj, pa naj tečem ali pa hitro hodim ... potem, naj jem veliko sadja ( po možnosti tudi zelenjave ) ... zvečer pa po 8 uri nič računalnika in pa telefona. Lahko samo še televizijo ... pa ker imate mogoče stresno službo, se tudi to pozna ...
Nevem, meni je to pomagalo ... sicer ne spim bogve kaj več, toda spim zdaj vsaj 6 ur, več pa v jutro ne morem potegniti ...

Iskanje po vsebini

Brigita svetuje

arhiv

Kako veste, da je pravi za vas?

Vprašajte naše strokovnjake

Sadni lonček z jogurtom

15 min

Ne prezrite

Čakalne dobe

Nujne zdravstvene storitve za zavarovano osebo morajo izvajalci opraviti takoj oziroma v najkrajšem možnem času. Čakalne dobe za zdravstvene storitve lahko preverite tudi na spletni strani ministrstva za zdravje in ZZZS. več..
Pravica do izbire osebnega zdravnika

Vse zavarovane osebe imajo pravico, da si izberejo osebnega zdravnika, in sicer si lahko izberejo osebnega zdravnika splošne medicine, osebnega zobozdravnika, ženske pa tudi osebnega ginekologa. več..
Pravilna uporaba zdravil

Vsako zdravilo predstavlja potencialno nevarnost, zato sta prvi korak k varnemu in učinkovitemu zdravljenju dovolj velika osveščenost in znanje, še preden zdravilo prvič vzamemo. več..
Bolnikove pravice

Bolniki imajo nedvomno pravico do dobre zdravstvene oskrbe, prav pa je, da poznajo svoje pravice, načine, kako jih lahko uresničijo, pa tudi, kaj storiti, če so kršene. več..
Zdravstveno zavarovanje

Zdravstveno zavarovanje je pri nas obvezno za vse državljane s stalnim prebivališčem v Sloveniji, plačilo predpisanega prispevka pa je vezano na vir, ki zavarovancu zagotavlja osnovno socialno varnost. več..
Darovanje spolnih celic

Kadar tudi s pomočjo zdravljenja ne pride do zanositve po naravni poti, se pari lahko odločijo za oploditev z biomedicinsko pomočjo. več..
Postanite darovalec krvi!

Z enkratnim darovanjem krvi lahko rešite več življenj hkrati. V Sloveniji namreč vsakih pet minut nekdo potrebuje kri. več..
Z darovanjem organov podarite življenje

Za darovanje organov in tkiv se lahko odloči vsak ter s tem pomaga rešiti življenje sočloveku. Svojo odločitev pa mora potrditi na Slovenija – transplantu oziroma na prijavnih mestih po Sloveniji. več..
Pred odhodom v tujino ne pozabite na zdravstveno zavarovanje

Stroški medicinske pomoči v tujini so lahko ogromni, zato poskrbite za sklenitev primernega zavarovanja. več..
Pravočasno zdravstveno zavarujte novorojenčka

Po rojstvu otroka imate šestdeset dni časa, da ga zdravstveno zavarujete. več..
Nesreče na smučiščih izenačene z ostalimi vrstami nesreč

Za enkrat sta oskrba poškodb na smučišču in prevoz do najbližje ustrezne zdravstvene pomoči v Sloveniji še vedno brezplačna. več..
Kako se izognemo čakalnim vrstam za zdravstveno oskrbo?

Vsi bi želeli čim hitreje in čim ceneje do zdravniške oskrbe. Raziskali smo, kakšne možnosti poleg uporabe zasebnega in/ali javnega zdravstvenega sistema so bolniku še na voljo. več..

Anketa

Se že pripravljate na sezono kopalk?

Ne še

Se niti nimam namena

Me ne zanima

Ženska

Moški

Bo Petra spet lahko samozavestno oblekla kopalke?

Uporabne povezave

Društva

Bolnišnice

Centri in združenja

Inštituti

Državne inštitucije

Klinike

Zavodi

Zadnje na forumu

bolečina ob fizičnih aktivnostih
pes321: hej brigita ::bye:: mene pa zanima kaj bi bil...
bradevice
m.maroh:
XANGO-mangostan juice
besic_reuf: Mene zanima ali mangostan pomaga pri bolezni sc...

Zadnji komentarji

Je ta fotografija dokaz vsega, česar jo obtožujejo?
borutoblak: Kaj pa če je resno bolana? A takrat si ne boste tako beli...
Po hudi prometni nesreči se je zgodil pravi čudež
IsThisME: Ja a ni logično, najprej povzroči "tragedijo", ...
Bo kdaj spet videti tako kot nekoč?
spelcy.raspor: @ninika555 in Lepidoptera1... Piše: "...ob rojstvu ...