Pozdravljeni,
stara sem 20 let in že nekaj let imam problem s poraščenostjo. Dlake imam po trebuhu, okoli bradavic, tudi po spodnjem delu hrbta (na soncu se vidijo, v senci pa so bele). Od novembra dalje imam redno menstruacijo, prej pa je nisem imela, zato sem pomislila, da imam policistične jajčnike. Sedaj, ko se mi je uredila pa ne vem ali gre za hormonsko neravnovesje ali imam vseeno policistične jajčnike. Pri slednjih sem namreč prebrala, da se lahko pojavi poraščenost. Dlake mi velikokrat jemljejo samozavest, ko je treba obleči kopalke. Tudi pri fantih sem zaradi tega bolj sramežljiva, saj me je strah, da bi katerega to motilo. Zelo bom vesela vsake pomoči in odgovora.
Lp

PCO sindrom je kronično stanje presnove in gre v bistvu za začaran krog, ki ga lahko sicer na različne načine zaviramo, ne moremo pa ga odpraviti. Ta začaran krog je povezan s presnovo krvnega sladkorja in insulina, s spolnimi hormoni, ščitnico, nadledvično žlezo in spolnimi žlezami. Na UZ so lahko prisotne cisre na jajčnikih, ni pa nujno. Večina žensk s to presnovno motnjo razvije metabolni sindrom (diabetes tipa II, debelost v predelu trebuha in pasu, pretirana poraščenost po moškem tipu, hiperholesterolemija, hipertenzija), nekatere manj, druge bolj. Diagnozo postavi ginekolog s pomočjo klinične anamneze, pregleda, UZ, biokemijskih preiskav. Šele nato se lahko prične z zdravljenjem, v kolikor je potrebno.

Matjaž

Najlepša hvala za odgovor. Lep pozdrav

Pozdravljeni.
Tudi sama imam težave s porascenostjo in drugimi simptomi, ki jih povzroča pocs. Zanima pa me, kako je s tem sladkorjem in presnovo. Sama sem namreč pri sebi opazila, da sem mnogo manj utrujena (utrujenost, včasih tako huda, da komaj predelam službo, je moj največji problem; imam tudi nizek pritisk), ce se zelo izogibam ogljikovim hidratom (kruh, krompir, testenine,...). Ali je možno simptome nadzorovati s prehrano? Ali obstaja kaka natančnejša dieta? Hvala za odgovor.

PCOS je res kompleksna zadeva. Regulacija krvnega sladkorja z dieto je eden izmed ustaljenih načinov zdravljenja.

Priporočajo se vlaknine (oreščki, otrobi, sadje, neškrobna zelenjava, stročnice, polnozrnata žita), omega-3 (globokomorske ribe) in omega-9 maščobne kisline (verjetno imajo kaj v lekarnah).

Odsvetujejo se rafinirani ogljikovi hidrati, ki jih najdemo v vsaki procesirani hrani: vsi izdelki iz bele moke, žitarice, bel riž, večina prigrizkov, sladkarije (kolači, keksi, sladkor, sladoled, torte). To so ti. slabi OH, ki jih telo spremeni v trigliceride, ki se shranijo v podkožno tkivo kot maščoba, poveča se '"slabi'" LDL holesterol.

Odsvetujejo se nasičene in trans maščobe, ti. '"slabe'" maščobe, najdemo jih v izdelkih živalskega izvora, kot so sir, smetana, maslo, klobase in drugo mastno meso. Tudi slaščice, hitro pripravljena hrana in razni prigrizki vsebujejo veliko nasičenih maščob.

Za utrujenost je lahko '"kriva'" tudi ščitnica, če nepravilno deluje.

Zdrava prehrana in redno gibanje pripomoreta k nižji telesni masi, kar je tudi eden izmed načinov zdravljenja PCOS.

Matjaž

Hvala za odgovor.
Pri hrani že zelo pazim, ker sem, kot rečeno, opazila spremembo pri utrujenosti, ki je zelo očitna. Od energicnosti, ce pazim, do hude utrujenosti, ce ne.
Zanima pa me se nekaj. Ali je utrujenost lahko povezana se s kako drugo boleznijo? Na MRju glave so mi 2leti nazaj ugotovili mikroadenom hipofize (slučajno, so slikali zaradi sinusa), ki takrat ni bil za obravnavo. V kratkem imam spet termin. Bila sem tudi na endok. oddelku na preiskavah, pa so ugotovili samo pocs. Hormoni ščitnice so bili takrat v mejah normale, čeprav je ena preiskava prej pokazala, da so odstopanja. Ali je možno da so rezultati preiskav različni? Zaradi pocs imam tudi druge simptome, porascenost in teža (sem športno aktivna, vendar je teža se vedno nekoliko višja od normale, zelo moram tudi paziti pri hrani), imam pa tudi zelo moteč simptom, ki nevem, ce je povezan s to boleznijo, je pa zelo moteč. Zelo mi zatekajo noge nad kolenom in obraz. Stopala in gležnji ne. Obraz večinoma zjutraj, včasih tudi zvečer, noge pa popoldan. Nekajkrat sem merila obseg, pa je od zjutraj do popoldan različen tudi za več kot 1cm. Ali imate morda kaj odgovor za ta simptom.
Hvala za odgovore.

Vaše zdravstveno stanje zahteva zdravniško obravnavo (ki ste je že deležni). Otekanje obraza lahko nastane zaradi različnih vzrokov: alergije, moteno delovanje ledvic, hormonske motnje (hipotiroza), zdravila. Žal sem premalo izobražen in se ne čutim sposobnega za konkretne odgovore, zato predlagam, da vprašanje zastavite zdravnikom.

Matjaž