Pozdravljeni.
Že dobro leto imam po moji oceni kar velike težave s spominom. Zaradi depresije jemljem tablete Cimbalta že dve leti. Stara sem 46 let. To s spominom pa postaja težava da ne vem več kaj narediti, predvsem v službi . Ne spomnim se kaj sem komu rekla, kaj so mi rekle stranke, kam odložim stvari. Pozabljam tudi v družbi, ne spomnim se kaj sem povedala in ko me naslednjič vprašajo o zadevi gledam kot '"tele'" ker nima pojma za kaj je šlo. Enako je tudi če mi kdo kaj pripoveduje, mine kakšen teden in pove razplet dogodkov jaz pa vse slišim prvič in samo kimam. Najraje bi ušla ko zaslišim stavek'" a veš ko sem ti zadnjič omenila, povedala.....'", groza še večja če so mi kaj naročili. Nisem še govorila s svojo splošno zdravnico , sem pa to omenila svoji prihiatrinji na skupinskem pogovoru, pa je nekako izvenelo in omenila je menopavzo. Ne vem kam naj se obrnem in kako naj se lotim zadeve. Helena

Depresija lahko poslabša tudi pomnjenje, ker so čustva pomemben dejavnik v procesu oblikovanja spomina. Sicer pa velja poskusiti vsaj nekaj časa jemati Bilobil - če ne jemlješ , ni nekih drugih verjetnih problemov z njim (vsaj tule ne piše http://si.draagle.com/#!drug/koq/?sub=10 za Bilobil nič posebnega) - mislim, da kar dobro pomaga. Pa tudi trening možganov je pomemben. Recimo, da bereš v tujih jezikih - to je nalažje druženje kostnega s koristnim. Ali pa kak zahtevnejši roman - foucaultovo nihalo od Umberta Eca recimo služi kot dober trening možganov. Pa pisanje je sploh odlično - da formuliraš zgodbe. Poskusi z več pristopi naenkrat, pa se bo gotovo izboljšalo.

Pozdravljena!

V kolikor še nisi šla na dodatne preglede ali preiskave, ti svetujem, da greš čim prej. Meni to kaže lahko tudi na znake demence, ki je možna tudi že v tvojih letih. Nočem te strašit, vendar ti srčno želim, da ti zdravniki izključijo to možnost ali pa začnejo čimprej zdravit...

Lp

zakaj še ni odgovora ?!??!!??!

Pri nas rešujemo zadeve tako, da se jih pisno ovekoveči.... samo tako si lahko dejansko sigurn pa ne glede ali gre za dogovore med sodelavci ali pa dogovore s strankami. S pisnim načinom ubiješ dve muhi na en mah:
1. Rešiš se gledanja ko tele, ko ti kdo kaj razlaga
2. Zvaruješ samo sebe, saj bo vse pisno potrjeno, se posebej ko gre za dogovarjanja s strankami. Edino kar zahteva od tebe je to, da stranko prosiš, če ti lahko pisno (s podpisom, mailom) potrdi, kar sta govorila. Če te nadrejeni po cem vpraša enostavno pobrskaš po mailih in to je to

Glede na to, da ti spomin bledi po enem tednu pa mislim, da je ena izmed rešitev tudi pisanje dnevnika. Če komu kaj naročiš si pač napiši, ali pa ga prosi, da te še enkrat opomni čez dobr teden ali pa ti pošlje mail.

Je pa skoraj zagotovo, da je takšno izgubljanje verjetno posledica jemanja antidepresivov.

hej...
tudi sama iščem odgovor na to... stara sem sicer 24 let in mam že kar par let težave s spominom... iz otroštva se nič ne spomnim, ne spomnim se vrtca, osnovne šole, srednje šole, pojma nimam kam smo hodili na izlete, ne spomnim se kako je bilo na maturantskenm izletu (in ne, ni kriv alkohol ), na splošno pozabljam pogovore in vse kar je povezano s njim... z bivšimi sošolkami (iz srednje šole) smo debatirale o določenem izletu (sem že pozabila o katerem) in o tem nisem mela pojma... :/ uglavnem... spomin sproti bledi... moti me tudi to, kot ste že sama napisala, da se ne spomnim kam pospravim kakšno stvar, kljub temu, da si rečem, da jo bom dala na točno določeno mesto, da slučajno ne bom spet pozabila, pa se mi zgodi ravno to-študiram kaj/kam sem že sama sebi rekla, da bom to stvar dala... uglavnem... katastrofa... tako, da mislim, da za-to niso krivi antidepresivi, saj jih sama ne jemljem... bi pa neizmerno rada ugotovila zakaj do tega sploh prihaja (stara sem komaj 24, kaj bo šele kasneje), ker me je začelo že blazno motiti... niti nimam pojma na koga naj se obrnem, da me ne bojo čudno gledali...

Ahoj Lepidoptera.
Ko si tole napisala je zame tako kot bi brala o sebi. Dogodkov iz otrošva, osnovne, srednje šole, od tega ni ne lepih ne slabih stvari, pa mi mama kaj reče jaz pa spet samo kimam. Po srednji sem jaz kar veliko potovala, danes se spomnim da sem bila na Cipru, pa Malti, .... nimam pojma kaj sem tam videla, nič, še sreča da vem vsaj državo. To da neprestano iščem ker '"vem'" da bi moralo biti tam je čisto normalno. Že zdaj me kar oblije, ker prenavljam stanovanje in dobim nove omare, predalnike in bom morala narediti popolnoma nov razpored in nimam prav nobenega veselja, da bodo nove stvari, na stenah so nove barve. Ne vem. Saj pišem ampak vse enostavno ne gre zapisati. Ne pijem alkohola, drugih tablet ne jemljem, telovadim, jem sadje , zelenjavo, dovolj spim, tako da bi lahko rekla, da sem glede tega kar v redu. In če se bo to stopnjevalo pa tudi če počasi ne bo dobro.Naslednji teden gem k svoji zdravnici, je zelo v redu punca, upam da mi bo povedala kaj je na stvari in kaj je za naredit. KO zvem sporočim, če se bom vedela geslo oz. kam sem ga zapisala, da se bom priklopila. Papa

joj sva na enakem

končno nekdo, ki me razume!!! geslo si napišite na nalepko in jo zalepite na kak star kos pohištva, tako ali tako ga boste zamenjali...
bi vas pa res prosila, da se mi oglasite s kakršnokoli informacijo, ki jo boste dobila pri svoji zdravnici... upam, da se je pripravljena poglobiti v pacientove težave in da ni ena izmed takih, ki ti napiše recept in te pošlje v lekarno po tablete...

Lp

Še ena s točno istimi težavami ... nič od nič mi ne ostane v glavi. Res, da si vse pišem, samo pri iskanju odloženih predmetov pa to žal še vedno ne pomaga ... ali tega kaj vse je prijateljica povedala par ur prej, preden si lahko vse to zapišem ...
ampak isti knjigi, istemu filmu, istim šalam se pa tudi lahko vsak teden znova nasmejim nekaj dobrega v vsem.
Samo je pa res, da tudi pojma nimam, kaj bi lahko bilo. Imam pa tudi te probleme že od nekdaj, stara sem 33 let, pa brez kakšnih posebnih tablet.
Otroštva in odraščanja se spomnim samo po videih, fotografijah. Ostalih stvari se sploh ne spomnim, pa nisem v življenju ne pila alkohola, ne kadila, tako da še tu ni moglo biti škode in skurjenja kakšnih možganskih celic.

Če katerakoli kaj izve, se toplo priporočam.