Ključne besede:
Simptomi: Ledvični kamni
Deli telesa: LEDVICE
Opis: Spoštovani!
10. aprila letos sem doživel hud napad "ledvičnih kamnov", napoten sem bil na ultrazvok, ki mi je pokazal ledvične kamne 4-6mm v obeh ledvicah, v desni pa še kamen velikosti 15mm. Tri ... več
Vprašanje: Spoštovani!
10. aprila letos sem doživel hud napad "ledvičnih kamnov", napoten sem bil na ultrazvok, ki mi je pokazal ledvične kamne 4-6mm v obeh ledvicah, v desni pa še kamen velikosti 15mm. Tri dni sem imel hude napade. Spazmex ni pomagal, pomagal je Ketonal. Bolečine so se po treh dneh umirile. Jemal sem tudi cefa-cl 1000mg preventivno. Četrti dan po napadih se mi je začela bolečina v mednožju, ki je izvirala iz prostora med danko in mošnjo. Testisi niso bili boleči, pač pa na dotik zelo občutljivi. Težko sem hodil in se premikal zaradi negodne bolečine. Bil sem na ultrazvok abdomena in testisov, pa tudi na dotik je bil izvid b. p. in diagnosticirani so mi bili ledvični kamni. Po tednu dni sem dobil pekoč in vroč občutek v prsih, ki je izžareval iz predela v trebuhu, ob popku, ali tam blizu. Po treh dneh so napadi ponehali, bolečine v predelu med ansom in mošnjo, ki so izžarevale v desno nogo in potem tdi malček v levo, pa so se večale in ostale enako intenzivne. Po šestih tednih z omenjeno bolečino ni nič bolje. Medtem so se mi, pred 14 dnevi začeli tudi pekoči in vroči občutki najprej pod desno pazduho, zdaj tudi pod levo. Ko jem in ko hrana pride v želodec, je bolečina pod pazduho intenzivnejša. Pred štirimi dnevi sem opravil kontrolni UZ pregled trebha in testisov. Kontrolni pregled je izvajal drgi radiolog. Ugotovil je, da nimam in nisem imel nobenega kamna (čeprav sem imel kri na urinu) in da so diagnosticirani kamni pravzaprav odbleski svetlobe. Trebušni pregled z Z je bil b.p., tudi testisi so bili pregledani in spet b.p., tudi pregled s tipanjem ni dal nobenih rezultatov, tako, da je vse izpadlo b. p.
Bolečine mi ostajajo še vedno. Tudi dihanje je oteženo. Bolečina izvira iz predela ledvic in se ob kolkih, na obeh straneh spušča proti notranji strani stegen. Ostaja pekoča bolečina pod pazduho.
Vse se vleče že tako dolgo, da komaj še zdržim na delu.
Kamni kar tako niso mogli izginiti, izločil pa tudi nisem nobenega, bi čutil, pa nisem!
Prosim Vas za mnenje in Vas lepo pozdravljam.
Lucijan Adam
Odgovor: Spoštovani!
Po napisanem sodeč je lahko šlo za droben ledvični kamenček, ki je povzročil bolečine in krvi v urinu kljub temu, da ga pri drugem UZ niso videli. Ali gre še za kaj drugega pa brez pregleda ni mogoče ugotoviti.
LP
prof. dr. Miha Debevec
Prof. dr. Miha Debevec, dr. med., 21.05.2008
Ključne besede: pridobitev, telesne, mase, svetovanje, teža, prehrana
Simptomi:
Deli telesa:
Opis: Star sem 16 let imam 175 cm in 60 kg.
Zanima me kako oz. kaj točno bi moral jesti, da bi se zredil za kakšnih 10 kg. Zraven bi jasno treniral, da se ta hrana nebi spremenila v špeh. Bral sem že ... več
Vprašanje: Star sem 16 let imam 175 cm in 60 kg.
Zanima me kako oz. kaj točno bi moral jesti, da bi se zredil za kakšnih 10 kg. Zraven bi jasno treniral, da se ta hrana nebi spremenila v špeh. Bral sem že nekaj po internetu ampak ne zaupam tistim stvarem zato sem se raje obrnil na vas.
Hvala za odgovor.
Odgovor: Dragi mladi mož, seveda se boste počasi tudi oblikovali, le, če boste jedli polnovredno hrano, ki je potrebna in primerna vašim letom, aktivnostim. Ni univerzalnega recepta, ki bi kar vsakemu deloval in bi se zredili ali shujšali. Odvisno je od vsakega človeka posebej, povezano z gensko zasnovo,... in vse ostalo kar sodi v proces zorenja, odraščanja. Jejte večkrat na dan, hrano bogato z zelenjavo, beljakovinami, ogljikovimi hidrati, maščobami, ... upoštevajte prehransko piradimo in če boste seveda trenirali, potem bodite pripravljeni tudi na to, da se bodo oblikovale mišice, ki pa bodo tudi potrebovale hrano, sicer se ne boste nič poredili. Malček počakajte, verjemite v to, da so suhi ljudje bolj zdravi kot debeli in pazite na pravilno prehrano in ste zmagovalec. Če boste karkoli potrebovali me lahko mirno kontaktirate po mojem osebnem mailu:dragica.sternad@guest.arnes.si ali na 031 654 213 alli preko spletne strani www.jerca.com Z lepimi pozdravi
Mag. Dragica Marta Sternad, 04.01.2008
Ključne besede: dnevna, poraba, kalorij, energetske, potrebe, vrednost, obroki, jedilnik
Simptomi:
Deli telesa:
Opis: Najprej lep pozdrav vsem ki ste pripravljeni pomagat.No moje vprašanje je .. star sem 18 let in bi rad pridobil 10kilogramov telesne teže, brez umetnih poti hranjenja kot so proteninski izdelki ... več
Vprašanje: Najprej lep pozdrav vsem ki ste pripravljeni pomagat.No moje vprašanje je .. star sem 18 let in bi rad pridobil 10kilogramov telesne teže, brez umetnih poti hranjenja kot so proteninski izdelki energijske tablice itd. drugace moje telesne aktivnosti so zelo majhne hitra hoja 30minut tek na vlak hah. Malo sem se pozanimal da bi za svojo željeno težo moral pojest 1983 kCal.. Torej vprašanje je koliko obrokov bi naj vsebovalo in kakšna hrana ima to energijsko vrednost tako da dobim malo obcutek koliko hrane je potrebno pojesti za (( 1983 kCal na dnevno )). Hvala za odgovore v naprej najlepša hvala ;)
Odgovor: No podatki mi niso povsem jasni - vsaj vir mi ne! Tako se z njimi ne bi povsem strinjal! 18- letnik potrebuje samo za kritje svojega bazalnega metabolizma okoli 1800 kalorij - potem pa je potrebno še nekaj energije za kritje fizične aktivnosti.... Skratka, če bi si želel pridobiti nekaj kilogramov telesne teže bi moral biti dnevni vnos energije okoli 2500 kalorij!
Seveda pa je to potrebno razdeliti na več obrokov dnevno - najbolje 5, zajemati pa bi bilo potrebno vse prehranske skupine.
Hrano bova radelila na 6 obrokov in na posamezne enote s katerimi je moč obroke sestavljati.
Zajtrk: mleko 1E, sadje 2 E; kruh 3E; meso 2E, maščoba 2E;
Malica: mleko 1 E; sadje 2E; kruh 2E, maščoba 1E;
kosilo: zelenjava 3E, kruh 3E; meso 3 E, maščoba 4E;
malica: sadje !E; kruh 2 E;
večerja: zelenjava 3E; kruh 3E, meso 1E, maščoba 4 E;
in temu dodaj še 2 - 3 žlice sladkorja za sladkanje napitkov ipd
In še približne količine enot:
mleko 1 E je 2 dcl mleka, jogurta ipd...
1 E kruha: za dlan velik košček kruha ali pol žemlje ali droben krompir ali 3 zvrhane žlice polente, riža
1E mesa - 35 g mesa ali perutnine ali rib ali 1 jajce ali 50 g skute ali 35 g sira...
sadje: 1 drobnmo jabolko ali pomaranča ali hruška, ali pol banane ali 2 mandraini ali 2 kiwija ali 1 dcl sadnega soka...
zelenjva pa zaradi majhne kaloričnosti ni tako pomembna npr 1 zajemalka kuhane ali 1 solatna skodelica surove...
In vse je podano za 2500 kalorij, kolikor potrebuje 18 letni fant, če želi pridobiti težo ob skromni telesni aktivnosti!
Srečno
Jože Lavrinec, 17.12.2007
Ključne besede: asteničnost, premajhna, prenizka, telesna, teža, pridobivanje, suhost, stres, dnevna, poraba, kalorije
Simptomi:
Deli telesa:
Opis: pozdrav!
zanima me kako se naj zredim ker imam neprestano težave s težo sem visoka 160cm in tehtam sedaj ravno ta trenutek 46 kg,imela sem sicer prej 50 kg,sem pa te 4 kg zgubila v roku dveh ... več
Vprašanje: pozdrav!
zanima me kako se naj zredim ker imam neprestano težave s težo sem visoka 160cm in tehtam sedaj ravno ta trenutek 46 kg,imela sem sicer prej 50 kg,sem pa te 4 kg zgubila v roku dveh tednov,sem imela neko stresno situacijo in zmeraj ko me kaj jezi zgubim tek in odvračam hrano in tako se mi vedno zgodi da zgubim precej kilogramov,ki pa jih potem ne morem pridobit nazaj in se trudim s tem tudi po kako leto da dobim eno kilco gor,kaj naj jem da bi obdržala težo nekje 50-53kg ker takrat sem najboljša tudi po videzu,kakšna hrana je vredu da se zredim in da ne pridobivam na holesterolu in negativnih maščobah????res upam,da mi boste znali priporočat nekaj kar bi mi lahko malo pomagalo ker bila sem pri osebnem zdravniku pa mi ni dal ničesar niti upanja ne češ da sem take postave in naj bom srečna da imam takšno prebavo čeravno jaz zelo dobro vem da sem absolutno presuha in če bi zbolela kaj resneje ne bi imelo telo od nikoder ničesar črpat kar pa se zelo bojim,imam hčerko pet let staro in si ne morem dopustit da zbolim...lepo prosim za en dober nasvet,hvala lepa in lep dan še naprej
nataša
Odgovor: Kadar me kdo prosi za pameten nasvet za pridobivanje telesne teže se kar malce zamislim, saj je takole preko dokaj omejenaga foruma, kjer ni možnosti interakcije, vse skupaj dokaj težko. vemo, da hujšanje ni enostavno opravilo in da mimogrede lahko zgrešimo ter dosežemo povsem neprimeren efekt. Toliko težje je s pridobivanjem teže, kjer želimo še vedno ohranjati svoje zdravje.
Povsem se strinjam, da ste zelo, zelo nežne postave ter, da je vaša teža dejansko na meji sprejemljivega. Vam se pozna sleherni kilogram, ki vam dodatno primanjkuje.
Žal je tako, da spadate med tiste ljudi, ki jih stresna situacija spravi še ob tisto malo apetita... in tu vam ne morem kaj prida svetovati. Soočanje s stresom je problem številnim ljudem in če bi poznali absolutno ućinkovite recepte bi bili rešeni marsikateri problemi.
Po drugi strani pa imam nekak občutek ( upam, da se motim), da delujete tudi malce preveč ortoreksično. Potrebna je skrb za zdravje, vendar se s tem ne bi smela obremenjevati.
Kako naprej?
Poiščite si brošuro "Okus po zdravem", ki jo izdal Cindi Slovenije in si z njeno pomočjo izračunajte svoje potrebe po energiji in hranilih. Upoštevajte tudi svojoi telesno dejavnost, in ko boste imlea vse izračune pred seboj, dodajte še 800 - 1000 kalorij. skupno energijo, ki jo boste tako naračunali lepo s pomočjo preglednic v brošuri razdelite v posamezne prehranske enote - le-te pa porazdelite v 5-6 obrokov preko dneva. Na ta način boste dnevno zaužila več energije kakor jo dejansko potrebujete in s tem boste spodbujala pridobivanje teže - vendar boste energijo zaužila s pretežno zdravimi in koristnimi živili.
Holesterola se bojte le, če že imate težave z njim, drugače pri vaši teži obstoja tveganje zanj šele nekako po 50 letu.
Srečno
Jože Lavrinec, 19.11.2007
Vprašanje: Pozdravljeni!Sem 24 letna študentka, ki se zdravi od anoreksije!Od maja letos se mi je uspelo zrediti iz 27 kil na 31 kil!Ampak vam ne pišem zaradi teže temveč zaradi bolečin v črevesju!Ne vem več na koga se naj obrnem, vendar meni vsaka hrana ki jo pojem dela zmedo v črevesju in zaradi tega hodim z odporom jest!vendar se trudim in jem po 6krat na dan!Te bolečine so neznosne v črevesju!in ko me črevesje boli,me boli tudi srce!Občutek je tak, kot da nimam črevesja,vendar se mi po njem skoz nekaj pretaka in kruli!zakaj??Občutek je tak,kot da umiram!Pa tudi težave imam z izločanjem blata!Če si ne masiram trebuha, blato samo ne gre ven, pa čeprav me že full tišči na stranišče!kaj bi to lahko bilo?bila sem že na gastro in so mi odkrili heligobakteri!Na ultrazvoku pa niso odkrili ničesar!prosim za odgovor!čimprej!hvala
Odgovor: Spoštovana, pri motnjah hranjenja seveda pogostokrat nastopijo težave s prebavo. Vsekakor so bolečine zaradi vaše bolezni tudi pojav, ki ga je treba skrbno proučiti. Ne vem kje ste zdravili svojo bolezen, kako zdravljenje nadaljujete in kakšen je vaš urnik prehranjevanja, kaj jeste, koliko. Poskušajte uživati tudi veliko naravnih elementov v hrani, ki vam bodo pomagali pri premagovanju zaprtja (lan, suhe slive,...) Poskušajte v telo tudi vnašati dovolj tekočine in seveda maščob, ki so tudi nujne za normalno funkcioranje vašega telesa. Oglasite se na moj osebni mail:dragica.sternad@guest.arnes.si, da bova še malo več rekli o vaši zasvojenosti, koliko časa jo že imate, idr. Zagotovo bodo težave minile, seveda pa ne gre čez noč kot tudi niste čez noč zboleli. Zato vas prosim, korajžno, optimistično načrtujte in realizirajte svoje namene za dobro zdravje. Lep pozdrav
Mag. Dragica Marta Sternad, 24.10.2007
Ključne besede: ohranjanje, teže, svetovanje, hujšanje
Simptomi: Motnje hranjenja
Deli telesa: DUŠEVNOST
Opis: Lep pozdrav!Mene pa zanima,kdaj je neko duševno stanje označeno kot motnja hranjenja.
Sama sem shujšala,načrtno v zadnjem letu za 19kg in sedaj se mi zdi da je hrana vedno večji del mojega ... več
Vprašanje: Lep pozdrav!Mene pa zanima,kdaj je neko duševno stanje označeno kot motnja hranjenja.
Sama sem shujšala,načrtno v zadnjem letu za 19kg in sedaj se mi zdi da je hrana vedno večji del mojega življenja. Tehtam se vsaki dan in čeprav nerada priznam in se zavedam da to ni vredu,sem postala malce obsedena s hujšanjem. Če mi tehnica pokaže manj kilogramov me to osreči in sem čez dan zadovoljna če pa pokaže malce več pa me to zelo razžalosti in o tem veliko razmišljam.
Zavedam se da moram težo ohranjat in me je strah da bi si zapravila sicer dobro zdravje. Nekako se ne zanam ujeti.
Stara sem 23 let in sem velika 155 in težka 48kg.Kar naprej me je strah da se nebi zredila.
Mi lahko povete na koga se obrnit za kakšno zdravstveno svetovanje na tem področju. Se naj obrnem na osebo zdravnico?
Odgovor: Duševno stanje ne more biti označeno kot motnje hranjenja, ker so to tako bolezen kot močna zasvojenost, ki jo je potrebno zdraviti, če je seveda diagnosticirana. Kar zadeva nenehno tehtanje, strah pred pridobitvijo teže, odnosom do sebe, nezadovoljstvom, okupacijo s hrano, ... in še bi lahko naštevala je pač nujno, da se čimprej odpravite po pomoč, da boste lahko zlezli iz ujetosti. Predlagam vam, da me kontaktirate na 031 654 213 ali pa po mailu:dragica.sternad@guest.arnes.si, kjer bova skupaj dorekli kar še nekaj osnovnih zadev in če se boste odločili, vam bom seveda pomagala. Za teoretično podporo lahko tudi preberete mojo knjigo: Motnje hranjenja, od besed, ki ranijo, k besedam, ki celijo. Pozdravljena in čimprej se lotite reševanja svoje stiske.
Mag. Dragica Marta Sternad, 24.10.2007
Ključne besede: kalorije, energetse, potrebe, poraba, dnevna
Simptomi:
Deli telesa:
Opis: Lepo pozdravljeni. Malce sem brskala po intrenetu in iskala koliko kalorij ima naša vsakdanja hrana...se pravi testenine, meso, krompir itd. zanima me tudi koliko kalorij naj bi zaužili na dan, če ... več
Vprašanje: Lepo pozdravljeni. Malce sem brskala po intrenetu in iskala koliko kalorij ima naša vsakdanja hrana...se pravi testenine, meso, krompir itd. zanima me tudi koliko kalorij naj bi zaužili na dan, če želimo shujšati in če bi mi lahko podali vsaj približne številke koliko kalorij vsebuje meso, testenine in podobno... za vaš odgovor se vam že vnaprej zahvaljujem
Lep pozdrav
Odgovor: Sedaj sem a v zadregi! Na tale vprašanja bi lahko napisal celo knjigo! Koliko kalorij bio bilo potrebno zaužiti? Vsekakor ne premalo!~ To napako delajo samo še neizobraženi in zaužijejo manj kalorij kolikor znažajo potrebe njihovega bazalnega metabolizma. Potem pa se jim metabolizem upočasni in nobeno hujšanje ni več kaj prida uspešno. Koliko je torej potrebno? Vse je odvisno od starosti, od spola, od telesne teže, od dela, ki ga nekdo upravlja... vsekakor ne pod 1000 kalorij. Toda ta kolčičina je majhna in ne nasiti nikogar. Torej se je potrebno sprijazniti s počasnejšim hujšanjem in zaužiti malce več. Običajno je to med 1500 in 1800 kalorijami.
Kar pa se tiče energetskih vrednosti mesa, testenin in ostalih živil pa ne bom pisal. teh podatkov je na netu dovolj. Ali pa je potrebno kupiti kakšno publikacijo npr. Okus po zdravem od Cindija. Tudi preko neta! Primerna je tudi kakšna knjiga o prehrani za sladkorne bolnike - saj tudi vsebuje orientacijske podatke o vsem tem.
Srečno
Jože Lavrinec, 12.08.2007
Ključne besede: dojenček, zeleno, blato, gosta, hranadojenje
Simptomi:
Deli telesa: ZADNJICA
Opis: Pozdravljeni !
Zanima me, če je normalno, da ima hčera, ki je stara skoraj 7 mesecev , včasih svetlo zeleno ali pa bolj temno zeleno blato ? Odvaja 2 ali pa 3 krat na dan. Ali je to morda od goste ... več
Vprašanje: Pozdravljeni !
Zanima me, če je normalno, da ima hčera, ki je stara skoraj 7 mesecev , včasih svetlo zeleno ali pa bolj temno zeleno blato ? Odvaja 2 ali pa 3 krat na dan. Ali je to morda od goste hrane , ki jo dobiva ?? Normalno napreduje in tudi slabokrvna ni....
Ali pa ji morda določena gosta hrana ne odgovarja....
Lep pozdrav
Odgovor: Spoštovani,
Blato je lahko zelene barve, če je otrok dojen in ni previt takoj po odvajanju. Niste napisali, ali se to dogaja samo trenutno, ali je vaša hčera tudi prej tako odvajala. Pogosto odvajanje bolj redkega in sluzastega blata pa vidimo tudi pri driski, ki jo ponavadi sproži neka črevesna infekcija. Najpomembneje je ločiti med akutno spremembo blata in ev. dlje trajajočim pojavom, ki otroka ne prizadene. To lahko le s pregledom. LP
Prim. Zlatan Turčin, dr. med., 05.07.2007
Ključne besede: debelost, kritična, rizična, obesitas, pomoč, kirurška
Simptomi:
Deli telesa:
Opis: Vprašanej želim postaviti anonimno.
Ne vem kje začeti, a poskusala bom biti kratka, si p airedno želim, da bi mi kdo pomagal. Že od majhenga imam prekomerno telesno težo. Samo za primer, v tretjem ... več
Vprašanje: Vprašanej želim postaviti anonimno.
Ne vem kje začeti, a poskusala bom biti kratka, si p airedno želim, da bi mi kdo pomagal. Že od majhenga imam prekomerno telesno težo. Samo za primer, v tretjem razredu osnovne šole sem imela že 60 kilogramov. Mnogo pretežka je tudi moja mati in bil aje tudi babica, malo manj, a še vedno tudi moja sestra in v ne tako hudi obliki tudi ena od njenih hčera. Prvič sem hujšala v 7. razredu osnovne šole-1 mesev med počitnicami na Pediatrični kliniki. Shujšala sem 10 kiliogramov, vse in več dobila nazaj. Potem sem v srednji šoli sama shujšala dobrih 20 kilogramov, približno po dobrem letu dobila vse in še več nazaj. V temčau sem imel anajveč 108 kg, kar je na razmere, ki so sledile smešno nizko. Od približno 19-tega leta naprej sem se neizmerno zredila do 172 kilogramov. Koliko jih imam sem zvedela pri 25-tih, ko sem šl a endokrinologu, saj nisem več dobivala menstruacije. Dobila sem Adalctone. Se kakšno leto nisem nič storil azase, jedla tablete, potem pa brez pomoči ali nasvetov začela sama hujšati. Postala sem izredno športno aktivna in minimalno jedla, shujšala sem 60 kg v letu in pol, po tem pa začela počasi jesti in v približno 4 letih spet prišla do 186 kg. Takrat sem prvič v življenju začela hujšati pod nadzorom, vključila sem se v program CINDY-jedla mogoče še malo bolj pazljivo kot priporočajo oni, vsak dan hodila, ceprav nisem tako ekstremno športala kot pred leti in v 5 mesecih izgubila 49 kilogramov, potem so mi začeli drastično izpadati lasje. Šla sem k endokrinologu in ta mi je pri 29-tih prvič omenil da imam jaz hormonske težave , da mi je telo v puberteti naredilo škodo in od takrat se ekstremno redim, čeprav tudi sicer verjetno nikdar ne bi bil aprav suha zaradi genov v družini. Omenila sem mu da so mi Adalctone takrat izredno koristili-zdelo se mi je da bi lahko premikala gore, bil sem poln aenergije in nasploh iredno zadovoljna. Opazila sem tudi spremebe v razpoloženju, ko sem prekinila z njimi, ampak menstuacija se je uravnala, zato ni bilo več potrebe po njih. Sedaj mi jih ni dal, češ da moram še malo shujšati, dal pa mi je agrulab,da ga jem sprva 2x potem 3x na dan, ko bom pa še malo shujšala, mi bo lahko dal spet aldactone. Seveda se mi je spet svet podrl, izguba las me je po pravici popolnoma psihično uničila, poleg tega sem postajala po nogah poraščena, čeprav nikdar nisem bila. Sicer se je izpadanje končalo po 4 mesecih in se je uredilo, a jaz sem se zredila spet nazaj. Zdaj sem popolnoma razočarana, obupana. Imam voljo, želim se znebiti tega bremena enkrat z avsele, a zdi se mi da ne najdem nikogar, ki bi mi resnično pomagal, kajti naj reče kdorkoli kar hoče, meni vse to pač ni normalno. kljub temu, da sem se vedno zredil anazaj, sem telesno večkrat n ateden kljub vsem tem kilogramom aktivna, da mi pa hrana tako zelo škoduje mi je pa nerazumljivo. Zanima me, če res ni prav nobene rešitve zame, kajti sam način življenja pač vseh teh kilogramov in hujšanja, pa spet rejenja ne more povzročati. Prosim za kakršenkoli odgovor, mogoče nasvet na kog anaj se še obrnem, bila bi vam hvaležna.
Lep pozdrav
Odgovor: Spoštovani
Življenje s takšno težo je verjetno izredno težavno in polno zapletov. Jasno je, da gre za veliko hujše težave, kakor pa smo jih sposobni reševati sami. Že res, da je za vami kar precej velikih uspehov, vendar se vse počasi vrne na star tir. Ne bi vam priporočal kakšne possebne kure, ker preprosto vam ne koristijo.
Mogoče pa bi vam prišla v poštev kirurška pomoč. Posebne operacije za zdravljenje ekstremne debelosti izvajajo v Splošni bolnišnici Slovenj Gradec. Pokličite jih, pogovorite se. Mogoče bi bil poseg koristen tudi za vas.
Srečno
Jože Lavrinec, 07.04.2007
Vprašanje: Pozdravljeni!
Stara sem 16 let in imam veliko težav.. 1.Obsedena sem s hujšanjem. Ves čas mislim na hrano in kalorije in že 4 mesece dnevno izbruham hrano. Zdi se mi kot, da ne vem več kje je meja...hrana je tako dobra,zato se ji ne želim odpovedati..in zato se prenajedam z redilno hrano in nato bruham... Zelo rada bi bila suha in to mi je trenutno eden izmed najpomembnejših ciljev. Visoka sem skoraj 160 cm in imam 55,5 kg. Vem, da boste rekli, da je moja teža normalna, vendar jaz sem prepričana, da to ni res...Sama sebi se zdim zelo okrogla in to mi včasih povejo tudi moji bližnji... še moj lastni brat mi govori, da sem predebela.. Tako si želim, da bi shujšala, vendar mi tudi z bruhanjem ne uspeva več... Najprej sem shujšala 5 kg, sedaj pa se mi teža sploh ne spreminja več... Vem, da bulimija ni način za hujšanje, vendar v stanju obupa, ko nisem več vedela kako naj shujšam sem začela...sedaj pa ne morem nehati... Ne, vem kaj naj storim sama s sabo... Vem, da je problem psihične narave za kar je verjetno delno kriv moj oče-alkoholik...to pa je spet druga težava...
3.Zadnje čase imam tudi velike probleme z depresijo. Vse se mi zdi brez pomena in počutim se neljubljeno. Nimam fanta in si ga zelo želim imeti, vendar ne vem zakaj mi to ne uspe... Vsi mi pravijo, da sem lepa, zabavna, komunikativna, simpatična...torej, v čem je težava? Tako sem se prepričala (oz. me je prepričal moj brat), da sem verjetno predebela in me zato nihče ne mara.. No, to sicer ni res, da me nihče...Obstaja kar nekaj fantov, ki bi radi bili z mano, veendar jaz hočem samo enega. Vendar ne vem, kako naj ga dobim...Očitno imam previsoke kriterije, saj je zelo čeden in priljubljen. In ravno to me najbolj privlači na njem...
Kot vidite sem zelo komplicirana oseba in upam, da mi boste lahko vsaj malo pomagali... Samo, prosim ne recite mi, naj hodim na kakšno svetovanje saj to ni mogoče, ker ne želim, da bi za bulimijo izvedela moja mama... Že tako ima preveč težav in ne želim ji povzročati še dodatnih.
Hvala za morebiten odgovor in lep dan!
Odgovor: Ne samo, da ste premladi ali kakorkoli sploh ob takšnem početju niso pomembna leta, ker gre za zdravje. Prosim vas, da mojo prošnjo, da čimprej pričnete z zdravljenjem, da se ne bi resno vaše stanje še poslabšalo. Prav bi bilo, da mi mami zaupali svojo stisko in ji omenili, da ste pripravljeni na zdravljenje. Sama sem vam pripravljena pomagati, če boste želeli in sodelovali. Oglasite se na moj mail:dragica.sternad@guest.arnes.si in dolgotrajno početje bi lahko povzročilo tudi vaš zastoj v odraščanju oz. zorenju. Lep pozdrav in korajžno, saj ste na dobri poti, če ste si sami priznali, da ne zmorete sami.
Mag. Dragica Marta Sternad, 29.03.2007
Ključne besede: psevdožep, odstranitev, modrostnega, zoba
Simptomi:
Deli telesa: USTA
Opis: Dober dan!
Pred 3-mi tedni so mi kirursko odstranili osmico. Osmica je bila popolnoma pokrita z dlesnijo, zato mi je kirurg po koncani operaciji seveda naredil sive. Pri odstranitvi sivov mi je v ... več
Vprašanje: Dober dan!
Pred 3-mi tedni so mi kirursko odstranili osmico. Osmica je bila popolnoma pokrita z dlesnijo, zato mi je kirurg po koncani operaciji seveda naredil sive. Pri odstranitvi sivov mi je v izvide napisal, da se celijo per primam, zaradi endemoznega stanja (nevem ce sem prav napisala), pa mi je nastal zraven sedmice psevdozep. Naroceno mi je bilo, naj si izpiram zobe po vsaki jedi, da mi ne gre hrana tja noter. Zanima pa me, kako naj jaz vem, da se mi bo ta zep lepo zacelil in da ne bo noter ostala hrana? Kako sploh ugotovim da je kaj narobe, preden mi zacne delat kaksna skrita hrana v tem zepu tezave?
Odgovor: Pozdravljeni!
Kar je napisano ni ničesar kar bi vas moralo posebaj skrbeti. Telo samoizčisti rano in ne pusti, da bi se tujek vrastel v tkivo.
Lep pozdrav!
Dušan Brajović, dr. dent.med., 06.03.2007
Ključne besede: piskanje, šumenje, ušesa, povečana, ščitnica, prebavne, želodčne, težave
Simptomi: Menierova bolezen, Tinitus
Deli telesa: UŠESA
Opis: Stara sem 55 let, že več kot leto mi piska in šumi v ušesih (prvo je začelo v enem kasneje v obeh). 7 mesecev sem se zdravila z betasercom, kar mi je šumenje oblažilo, pojavile pa so se prebavne in ... več
Vprašanje: Stara sem 55 let, že več kot leto mi piska in šumi v ušesih (prvo je začelo v enem kasneje v obeh). 7 mesecev sem se zdravila z betasercom, kar mi je šumenje oblažilo, pojavile pa so se prebavne in želodčne težave,tako sem zdravljenje opustila. Želodčne težave imam že več let, hrana mi teži in se spahuje, najhuje je ko grem spat. (spahuje se mi po več ur, čeprav večerjam zgodaj in lahko hrano). Imam tudi povečano ščitnico, vendar mi trenutno deluje normalno - specialistka za ščitnico mi je svetovala operativni poseg golše, če se bo le ta še večala. Zanima me, ali je možno, da so te težave kaj povezane? Mi homeopat lahko pri mojih težavah pomaga? Kaj mi svetujete?
Lep pozdrav! N
Odgovor: Spoštovani!
Če odgovorim na kratko na Vaše vprašanje - vse kar se dogaja v telesu je na nek način povezano, čeprav raven današnjega znanja ne zadošča, da bi vedeli kako. Šumenje v ušesih je težava, ki jo marsikdaj (zaradi nepoznanega razloga) relativno težko popravimo. Vsekakor pa je možno s homeopatskim zdravljenjem računati na sanacijo želodca in verjetno tudi na umiritev rasti golše.
Lep pozdrav,
Živan Krevel, dr. med., univ. dipl. biol., 08.02.2007
Ključne besede: normalna, prehrana, nizka, telesna, teža, svetovanje
Simptomi:
Deli telesa:
Opis: Samo tole me zanima... Kako naj svoji najboljši prijateljici, stari 18 let, ki ima pri 167cm telesne višine 46kg dopovem, da je čas, da začne normalno jesti?! Ona trdi, da se trudi in pravi, da ji ... več
Vprašanje: Samo tole me zanima... Kako naj svoji najboljši prijateljici, stari 18 let, ki ima pri 167cm telesne višine 46kg dopovem, da je čas, da začne normalno jesti?! Ona trdi, da se trudi in pravi, da ji njena koščenost ni všeč, vendar se mi zdi, da se ji hrana kljub temu upira ali pa preprosto pozabi nanjo, ker jo na svetu skrbi za vse drugo razen njenega zdravja?
Odgovor: Če se vaša prijateljica pri teh kg dobro počuti, ni razlogov, da bi se morala zrediti. Pomembneje od tega je njen odnos do hrane, do telesa in vaša pomoč ne bo na mestu, če jo boste silili k hrani ali pa ji pristavili kakšno pikro na njen račun oz. njeno kg. Če mislite, da ima resnejše težave pa ji svetujte naj se oglasi v moji svetovalnici in ji tudi sama pripomorem k zdravemu razmišljanju in spoštovanju sebe. Pozdrav
Mag. Dragica Marta Sternad, 14.11.2006
Vprašanje: pozdravljeni!
že dobri dve leti imam neke vrste motnje hranjenja. shujšala sem za 10kg. jedla sem malo, nisem pretirano stradala. izogibala pa sem se kalorični hrani, na začetku tudi kruha. danes sem stara 19 (skoraj 20) let. velika sem cca.160cm, težka pa okoli 40kg. rada bi se zredila, čeprav mi je včasih še vedno zelo težko, saj, če s hrano pretiravam, imam večkrat slabo vest. sem zelo nesamozavestna, večino časa sem doma.še vedno se nekako podzavestno izogibam mastni, kalorični hrani ter slaščicam, ter večkrat preverjam nalepke s podatki o živilih.zadnje časa se trudim da jem več, saj sem večkrat brez energije in me že majhni napori utrudijo.
rada se prehranjujem zdravo, na to zelo pazim. obožujem sadje in zelenjavo, oboje je na mojem jedilniku vsakodnevno. rada imam polnozrnate izdelke (kruh, testenine).prav tako imam zelo rada mlečne izdelke, jogurte, sir, mleko. vem pa, da to niso preveč redilne stvari. vegearijanka nisem, vendar od mesa jem le piščanca ali purana. jem tudi ribe.slaščic ne maram preveč, rada pa imam jabolčni zavitek.prosila bi vas, da mi svetujete, kako naj pridobim kakšen kilogram vendar na zdrav način, s telesu koristno prehrano.jem velikokrat na dan, vendar po malo.katera hrana je torej primerna, česa se naj izogibam?kaj mi svetujete za zajtrk, malice, kosila in večerje.vprašala bi tudi, koliko znaša moj ITM.premer desnega zapestja je 14,5cm.za koliko bi se morala zrediti?težav s prebavo nimam, na potrebo grem vsak dan.včasih sem s tem imela veliko težav, sedaj uporabljam laneno seme, ki mi zelo pomaga. druga stvar pa je menstruacija. dve leti je niem imela. ginekologinja mi je predpisala kontracepcijske tabletke. jemala sem jih tri mesece, vsakokrat sem imla krvavitev. sedaj pa jih en mesec nisem jemala in tudi menstruacije ni.naj jih zopet začnem jemati, ali naj počakam? že vnaprej najlepša hvala za odgovore!
lep pozdrav*
Odgovor: Torej, če začnem pri zadnjem koncu, je seveda izguba menstruacije normalna v anoreksičnem stanju. Kar dobro vidim, da tudi obvladate zdravo prehranjevanje, gibanje, idr. Prav je, da ste spoznali, da seveda stradanje ni bila najbolj modra odločitev za hujšanje, vendar pa mislim, da vam ne bi škodovala še kakšna dodatna informacija tudi o tem, kako živeti in se ne ukvarjati vsak dan samo s prehranjevanjem in vitkim telesom ne glede na to, da ste mlado dekle, ki seveda želi ugajati. Vendar najprej sebi. Vi ste tisti, ki odločate o sebi, vi ste tisti,ki boste skrbeli za svoje dobro počutje. Oglasite se v moji svetovalnici in bova skupaj kakšno rekli na temo vaše slabe vesti, slaščic, izgubami energije, idr. Prijavite se lahko na osebnem mailu ali po tel.št. 031 654 213. Lep pozdrav
Mag. Dragica Marta Sternad, 14.11.2006
Ključne besede: fitnes, fitness, dieta, beljakovine, pripravki, dodatki, prehranski
Simptomi:
Deli telesa:
Opis: Pozdravljeni!
Prebrala sem večino vaših odgovorov in ugotavljam, da ste prava zakladnica znanja na svojem področju.Tudi sama imam nekaj vprašanj za vas:Stara sem 18 let visoka 168 in imam 72 kg,zato ... več
Vprašanje: Pozdravljeni!
Prebrala sem večino vaših odgovorov in ugotavljam, da ste prava zakladnica znanja na svojem področju.Tudi sama imam nekaj vprašanj za vas:Stara sem 18 let visoka 168 in imam 72 kg,zato sem se odločila shujšati,začela pa sem obiskovati tudi fitnes.Trener mi je priporočil jemanje proteinskega napitka-vsakič po treningu,kajti bojim se,da bom hujšala tudi v mišično maso,ali je jemanje le teh ok?Katera hrana je proteinsko bogata?Prosila pa bi vas še, da mi napišete kaj več o ultra burnerju in L'caratinu, kje ju lahko kupim, o učinkih, doziranju in uporabi.
Za odgovore se iskreno zahvaljujem in vas lepo pozdravljam!
Odgovor: Odločitev za hujšanje je kar dobrodošla - že hitri izračuni povedo, da je teža za dobrih 18 % nad idealno ( sliši se mogoče malo, toda če spremeniva v konkretne kilograme, je tega kar dosti) in še najlažje je odvečne kilograme urejati sproti.
Tudi odločitev za fintness je odlična - tako je mogoče zelo dobro poskrbeti za redno intenzivno vadbo.
Proteinski napitki pa so povsem odveč! Razen, če se slučajno ne bi začela ukvarjati s profesionalnim športom.
Človek vse potrebne beljakovine zlahka zaužije z običajno vsakodnevno prehrano! 1 jajce = 7 g beljakovin, 35 g mesa ali ribe ravno tako, 2 dcl mleka ali 5 dag skute enako. (ob tem, da se beljakovine nahajo tudi v kruhu, testeninah, krompirju...) Dnevna potreba za beljakovinami znaša 44 g, če malce povečamo za muskulaturo jih je potrebnih 70 g. To količino pa zlahka zaužijete z eno porcijo mesa ali izdelkov dnevno ( npr. malo večji zrezek cca 12 dag) ter 2 enotama mleka ( po 2 dcl mleka, jogurta, ali 5 dag skute ali 3 dag sira) in seveda z ostalo mešano prehrano.
Kar se tiče l-carnitina, pa ultra burnerja je tako kot proteinski napitek dobra komercialna zadeva in ne vplivajo bistveno na samo urejanje teže. Sam smatram da jih ne potrebujete, če pa jih boste kljub temu jemali se o tem pozanimajte pri trenerju. Rade volje vam jih bo prodal.
Srečno
Jože Lavrinec, 17.08.2006
Vprašanje: Vprašanje za dr. Igorja Razingerja
g. doktor, dober dan!
Imam naslednje vprašanje- ali je možno z akupunkturo pomagati osebi, ki ima zelo počasno presnovo ( hrana od zaužitja do izločanja potrebuje tudi 3 dni), prav tako pa samo izločanje ne poteka s pomočjo normalnega refleksa ampak samo na tak način, da oseba zjutraj speje cca po litra vroče vode z grapefruitom, pri tem "meditira"- je ne sme nihče motiti-to včasih traja tudi eno uro- potem pa sicer vsak dan izloči nekaj blata, ima pa vedno občutek, da se ne izloči v celoti, ima občutek kot da je črevesna peristaltika popolnoma oslabljena. Drugače se dosti giblje, hrani se z dosti zelenjave in sadja, mesa ne je in tudi kakšnih večjih bolezenskih težav zaenkrat trenutno nima, bi pa ta problem na vsak način rada rešila, ker se zaveda, da se organizem v bistvu zaradi tega zastruplja in da dosti bolezni izhaja prav iz črevesja. V kolikor akupunktura pri tem lahko pomaga koliko terapij bi bilo potrebnih? Hvala za vaš odgovor in lep pozdrav!
Odgovor: Povsem možno je, da ima takšna oseba ''leno prebavo'', ki ima vzrok v dolgoletnem zadrževanju blata (odvaja lahko le doma). Drug vzrok je lahko kajenje, ki izsuši črevesje, še pomembnejše pa je pitje zadostne količine vode (2 litra dnevno). Seveda pa je vzrok lahko tudi povsem energetski, kar pa bi bilo potrebno ugotoviti iz pregleda. Tudi dolgotrajna zaprtost se navadno po 10 obiskih akupunkture zelo izboljša.
Lep pozdrav
, 12.05.2006
Ključne besede: asteničnost, premajhna, telesna, teža, suhost, lakota, ščitnica, metabolizem
Simptomi:
Deli telesa: HORMONI
Opis: Pozdravljeni! Stara sem 20let, visoka 171cm in tezka 47kg! Imela sem tezave s scitnico-sedaj naj bi bilo vse v redu, drugih tezav pa ni bilo, razen tega da se nikakor ne morem zrediti. Vedno sem zelo ... več
Vprašanje: Pozdravljeni! Stara sem 20let, visoka 171cm in tezka 47kg! Imela sem tezave s scitnico-sedaj naj bi bilo vse v redu, drugih tezav pa ni bilo, razen tega da se nikakor ne morem zrediti. Vedno sem zelo veliko pojedla, sedaj pa se to ne, saj sploh nisem lacna (npr.1-2obroka). Zanima me, ce obstaja kaj za vecji apetit (slisala sem da obstajajo neke tablete) in katera hrana najbolj redi. Hvala, Jasmina
Odgovor: Pozdravljena
Spremembe v delovanju ščitnice krepko lahko "ponagajajo" in povzročijo nižjo ali pa višjo telesno težo.
Vaša teža glede na višino še ni krizna - resda bi potrebovala še nekaj kilogramov, a kar počasi!
Za spodbujajnje apetita ne potrebujemo nobenih zdravil - ne tabletk, ne tonikov. Apetit poskušajte spodbujati s povsem naravnimi metodami - hrana naj ne bo preobilna, naj pa bo lepo poservirana, v obroku naj bo veliko barvnih kombinacij, ki kar mamijo, da bi pojedli več.
Najbolj pa seveda redi kalorično gosta hrana - se pravi tista, ki vsebuje veliko maščob in ogljuikovih hidratov.
A boidite previdni, da ne boste potem pridobili preveč teže.
Srečno
Jože Lavrinec, 23.04.2006
Ključne besede: otekanje, noge, rak, debelo, črevo, zasevki, metastaze, jetra, diuretiki, popuščanje, srce, ledvice, pomanjkanje, beljakovine, kri, kemoterapija
Simptomi: Kolorektalni rak, Rak debelega črevesja in danke, Rak na jetrih
Deli telesa: JETRA, TREBUŠNA SLINAVKA, LEDVICE, SRCE, KRI, OŽILJE, ZADNJICA, ŽELODEC, ČREVO
Opis: Spoštovani,moja mama je bila pred kratkim operirana za rakom na debelem črevesju. Dve metastazi ima še na jetrih. Sedaj ima kemoterapijo z tabletami 14 dni, pa teden premora in zoper 14 dni... ... več
Vprašanje: Spoštovani,moja mama je bila pred kratkim operirana za rakom na debelem črevesju. Dve metastazi ima še na jetrih. Sedaj ima kemoterapijo z tabletami 14 dni, pa teden premora in zoper 14 dni... Najhuje pa je zaradi vode, ki se ji nabira v nogah, najbrž zaradi jeter ki ne delujejo kakor bi bilo terba. Kako ji lahko pomagamo ali bolje kaj ji lahko pomaga? Diuretiki slabo ali včasih nič ne zaležejo. Na koga naj se obrnemo? Drenaže, akopunktura, hrana?? Ne vemo kaj narediti, saj kemoterapijo še kar dobro prenaša, ta nadloga jo pa prav uničuje. Svetujte nam. Hvala in lep pozdrav.
Odgovor: Spoštovana!
Če so vzrok zatekanja nog metastaze na jetrih potem drenaža, akupunktura in hrana ne bodo učinkoviti. Lahko je vzrok otekanja nog popuščanje srca, slabo delovanje ledvic ali pa nizke beljakovine v krvi. Zdravljenje tega pa je drugačno. Brez pregleda oz. poznavanja izvidov kaj bolj uporabnega žal ni mogoče svetovati.
LP
prf. dr. Miha Debevec
Prof. dr. Miha Debevec, dr. med., 01.08.2006
Vprašanje: Spoštovani! Stara sem 17 let in brez večjih zdravstvenih težav.Moje težave so se začele pred 3 leti, ko se je pojavil občutek slabe vesti med obrokom in po obroku.Velikokrat sem si rekla, da nasledni dan ne bom jedla,ker je bil občutek krivde pretežak.Zdržala sem kvečjemu največ teden dni brez normalne količine hrane,saj so bile bolečine v želodcu prehude.Potem je slaba vest in občutek krivde izginil, a pred dobrim letom so je zopet pojavil, le da sem jih tokrat 'pomirila' z bruhanjem.Grlo me boli večkrat, tudi zobje so mi orumeneli.Bila sem tudi pri šolski psihologinji,a sem zaradi sramu in strahu nehala hoditi.Potem so težave zopet izginile in sedaj so spet tu. Zopet je tu občutek krivde,slabe vesti, razdvojenosti, nemira zaradi katerega ne morem več biti to kar sem včasih bila. Razpoloženje se spremeni z najbolj nedolžno besedo, v depresiji sem večino dneva. Ne vem kaj naj naredim, da mi hrana ne bo več sovražnik in da mi ne bo treba več uničevati. Najlepša hvala in lep pozdrav!
Odgovor: Ja, resno bo treba vzeti tudi vaše počutje, nekaj narediti in seveda sem vam pripravljena pomagati, če boste želeli. Premladi ste, da bi se ukvarjali z napačnim odnosom do hrane in do lastnega telesa, saj bi bilo prav, da bi imeli srečno obdobje odraščanja. Predlagam vam, da mi pišite na osebni mail:dragica.sternad@guest.arnes.si ker se bova skupaj lotili vaše težave in jo skušali čimprej odpraviti, da ne bi resno zalezli v bolezen oz. zasvojenost in da ne bi imeli prehudi zdravstvenih posledic. Prav je, da ste si priznali, da imate problem, ki ga sami ne zmorete in zato nas je nekaj, ki smo pripravljeni v takšnih trenutkih priskočiti na pomoč. Pazite nase, pišite, univerzalnega recepta pa vam ne morem dati, ker ga ni, da bi bil za vse obolele in tudi ne poznam vašega življenja.
Mag. Dragica Marta Sternad, 24.02.2006
Ključne besede: bolečine, trebuh, hrbet, hrbtenica,
Simptomi:
Deli telesa: TREBUŠNA VOTLINA
Opis: Pozdravljeni!
Upam, da mi boste lahko pomagali z nasvetom. Stara sem 37 let. Moja težava pa je taka - na 3-4 tedne se mi zadnji dve leti pojavljajo bolečine v predelu trebuha. Začne se nekako v ... več
Vprašanje: Pozdravljeni!
Upam, da mi boste lahko pomagali z nasvetom. Stara sem 37 let. Moja težava pa je taka - na 3-4 tedne se mi zadnji dve leti pojavljajo bolečine v predelu trebuha. Začne se nekako v okolici želodca (a sklepam, da ni to stvar želodca, saj mi normalno paše vsa hrana in s prebavo tudi takrat nimam nobenih težav), bolečine pa se potem širijo tudi v hrbet. Na koncu imam razboleno celotno področje - prb.10 cm pas okoli celega trupa nekako v višini želodca. Bolečine sem do zdaj vedno pripisovala hrbtenici, saj mi je osebna zdravnica rekla, da bolečina s hrbtenice lahko seva tudi v želodec in njegovo okolico. Zdaj me pa skrbi, če je lahko vzrok tudi še kje drugje, morda v notranjih organih? Bolečino je res nemogoče točno locirati, je pa to področje takrat tudi na dotik bolj občutljivo (širše področje okrog želodca). Mi priporočate UZ trebušne votline? Ali je ta smiselen tudi takrat, ko težav nimam? Bolečine ponavadi trajajo 2 dni, potem se stvar umiri in je vse OK za kake tri, štiri tedne.
Najlepša hvala za nasvet!
LP, Katja
Odgovor: Spoštovana Katja,
vaše težave, terjajo obisk splošnega zdravnika, ki naj opravi osnovne preiskave krvi in urina. Po njegovi presoji pride v poštev seveda še UZ trebuha, eventuelno gastroskopija, lahko posvet pri gastroenterologu. Degenerativne spremembe hrbtenice, ki bi lahko povzročale take pasaste bolečine bo pokazal Rtg. Lep pozdrav,
Doc. dr. Tomaž Kocjan, dr. med., 11.02.2006
Izpad črevesja?!
katjavodisek: Admini ZAHTEVAM odstranitev mojih komentarjev, ...Bolečina
16021982: lepo pozdravljeni prosim za pomoc kaj bi bilo t...Hepatitis B
brencicjoze: Zanima me razlaga izvida testiranja za hepatiti...