Vprašanje: Prosim,če mi lahko svetujete za nakup solarija z ultravijoličasto svetlobo(SUP).Prosim tudi za navodilo uporabe in predlog ugodnega prizvajalca te opreme.Zanima me tudi Vaše mnenje o uporabi običajnega solarija za zdravljenje omenjene bolezni.Hvala za odgovor.

Vprašanje: Pozdravljeni, Odločam se za nakup izdelkov, ki nadomestijo obrok (večerjo), vendar bi prej potrebovala kakšen nasvet. Stara sem 25 let, velika 173cm in težka cca 65kg. Teža mi kar precej niha pa nevem čemu bi to lahko pripisala. V najstniških letih sem bila precej okrogla 75-82 kg, potem pa sem vzela v roke in shujšala. Sprva z ločevalno dieto in fitnesom (-10kg), potem pa s spremenjeno prehrano in veliko športanja. Že 4 leta se prehranjujem bolj zdravo (polnozrnata prehrana, veliko zelenjave, solata, peka na kokosovem maslu, nič sladkarij, nič junk fooda, pijem samo vodo in 2 skodelici instant kave na dan,...). Ker sem bila na začetku tudi zelo previdna pri štetju kalorij in odmerjanju porcij s tehtanjem, sedaj dobro vem koliko lahko pojem. Veliko hodim v hribe, kolesarim, rolam,... skratka postala sem obsedena s športom in tem, da moram migat vsak dan. 3 leta sem držala težo 60kg, nato sem se odločila za vadbo z osebnim trenerjem, da bi postala bolj "fit". V 2 mesecih sem pridobila 3kg, kar ni bilo ravno vzpodbudno, ampak sem se tolažila, da so mišice težje od maščobe ;) Tudi obleke so mi bile prav, zato se nisem sekirala. Potem sem se vpisala na ZUMBO in aerobiko. 4 mesece sem hodila 5 krat tedensko in imela na koncu pridelala še 2 kg. Jem še vedno po istem sistemu, imam urejeno prebavo (na stranišče grem vsak dan (tudi po 3krat), pregrešim se s tablico temne čokolade 1krat na 3 mesece, če mi zapaše,... skratka ne vem od kje ta narast teže. Čez poletje sem veliko gibala, kolesarska tura vedno vsaj 80km,.. pa imam na koncu 68kg ;/ Potem 2 dni ne večerjam in imam nazaj 66kg. Moj primer jedilnika: Instant kava brez vsega ob 6.00 Zajtrk 7.30: 250g lahkega kefirja + 2 žlici ovsenih kosmičev + pest polnozrnatih kellogs kosmičev Malica (občasno) 12.00: majhno jabolko ali pest grozdja Kosilo 15.ih 85g polnozrnatih testenin + čebula + bučke + .... zelenjava 62,5g polnozrnati riž + razne kombinacije zelenjave meso,ribe so na jedilniku 2-3krat na teden s prilogo (zelenjava/pire krompir,...) Zelenjava je kuhana, pražim na kokosovem maslu, v pečici pečem brez olja,... Pozorna sem na odstotke maščob in sladkorja, ne jem junk fooda, sladkarij, ipd... Večerja 20.00 150g lahke skute + žlica meda prosena kaša (5 žlic kuhane v vodi) jajce M + polnozrnata žemljica 60g tuna 50g + polnozrnata žemljica Če nisem lačna večerjo izpustim. Sedaj se začenja nova sezona aerobike in zumbe. Ker ne bi rada na koncu leta tehtala 70kg, bi prosila za vaše mnenje. Krvna slika in ščitnica sta OK. Ali je potrebno biti pozoren še na kakšno drugo zdravniško zadevo? Obstaja možnost, da pri meni vpliva na težo tudi stres. Ker sem pred enim letom začela službo v domačem podjetju, kjer so pritiski non stop in se od dela ni mogoče odmakniti. Ali se kaj da narediti na tem področju? Da se prepreči stres... ker je lažje reči, kot potem ukrepati, da se človek sprosti in neha sekirati. Ali je v mojem primeru smiselno nadomestiti obrok s kakšnim shakeom oziroma čim podobnim? Kakšno naj ima sestavo za po treningu-aerobiki? Hvala za korekten odgovor in vaš čas! Lp

Vprašanje: Pozdravljeni Zanimam se za nakup infrardeče saune! Zanima me Vaše mnenje glede tega saj slišim veliko pozitivnih in tudi negativni stvari, kar se tega tiče!Poleg tega pa me zanima, kaj kot strokovnjak menite glede solarijev, ki so na voljo v naših salonih. Za odgovor se vam zahvaljujem

Vprašanje: Skrbi me odnos v zakonu svaka in moje sestre. Do nje se obnaša kot do sužnje ki ni nič vredna. Ponižuje, zmerja in kriči. Primer; ko so bili prejšni teden na obisku. Sestra je hotela okusiti nekaj bureka, ki ga je on med potjo kupil otrokom. Še preden ji je uspelo, ji je vpričo naju z mamo z poniževalnim tonom grdo zabrusil, da naj ga ne je, ker si ga nikakor ne zasluži. Kar sapo mi je vzelo. Še zdaj ne razumem s kakšno predrznostjo se obnaša do nje. Seveda da sem ga opomnila. Žalostno je tudi, da je tudi male otroke 5 in 8 let naščuval proti njej. Tako so tudi otroci potegnili za očijem in jo še oni vso ozmerjali. Pri tem je na obrazu imel zadovoljen nasmešek. Pred odhodom sem mu še enkrat omenila, da če imata kaj za poravnati, naj to naredita med sabo in naj ne meša otroke v spore. Zabrusil mi je, da on lahko dela kar hoče in mi zaroputnil vrata pred nosom. Naščuvani otroci sestri pravijo, da je grda, nič vredna, ..žaba in prav grdo poniževalno govorijo z njo. Govorijo s takim besednim načinom, da se točno ve s kje to izvira. Od svaka. On jih uči same neumnosti, tako da imajo otroci probleme v šoli in vrtcu. Mlajši je celo nekajkrat celo učitelici pokazal jezik in otroke zmerja kot ga je naučil tatič. "Miha po juhi piha, Žan teleban, Jure žre kure,.." Zato se drugi otroci nočejo več igrati z njimi. Otroci sami še niso pogruntali zakaj je tako. Starejšega otroka, namesto, da bi poskrbel, da so naloge napisane in je znanje osvojeno, ga vozi pohajat okoli in na razna razvedrila. Sestra proti njegovi volji ne more nič. Učitelica v šoli je že dvakrat opozorila, da bi se moral otrok več učiti, pa se ga to ne prime, tudi na roditeljski v šolo nikoli noče iti. Vse opravlja sestra,ki je v resnici prava lepotica in zelo skrbna mama, predvsem pa predobra žena, ki vse to brez besed požira. Včasih imam občutek, da je kot žena alkoholika ki kljub "batinam" vse mirno požre. Ima visoko izobrazbo in zahtevno službo. Ona v resnici skrbi za otroke, za šolo, znanje in naloge, jih neguje, ko so bolni, doma in v bolnici, kupuje oblačila in skrbi za hišo. Ko sta se poročila je morala s svojimi financami opremiti in urediti spodnji del taščine hiše kjer so bivali, od ploščic do vseh omar in kuhinjskih aparatov, sedaj ko sta videla, da spodaj ne bo v redu, so se s taščo zmenili, da se preselijo v zgornji del, je pa še zgornji del hiše spet od ploščic do zadnje pipe in novih omar vse sama financirala. Dejstvo je, da je dobra samo takrat ko ji izpulijo ves denar. Sicer je poniževana in ničvredna. On zapravlja za neumnosti, brezveznice in frčkarije. Lani se je "utrmal" in kupil celega kopača. Da bo kopal jame in sadil drevesa. Dejstvo je, da imajo malo zemlje. Sedaj imajo 5 sadnih dreves. (Plodov ne pojejo, ampak pustijo da zgnijejo na drevesu ali padejo na tla.)Prostora je kvečjemu še za 3. To bi lahko izkopal na roke. Sestra je bila odločno proti, za nakup kopača. Menila je, da bi rajši z denarjem popravili streho ki pušča. On ni odnehal, odšel je k svoji mami v drugo nadstropje, ta ga je podprla in kopač je tu. Za ceno 10.000 evra. Od takrat ni skopal nobene jame in z njim ni delal nič, in je mrtva investicija. (Letos bo morala sestra sama plačati popravilo strehe.) Njegova mati je ista. Za predstavo naj povem, da je kupila eno pokrovko za 1000 evra. Doma ima po tri likalnike in tri sesalnike, 4 šivalne stroje (ni profesionalna šivilja)... Na počitnice grejo le kamor in kadar hoče on, in tako tudi doma delajo tako kot hoče samo on, sicer se takoj maščuje. Kadar hočeva s sestro same kam v gledališče tako spretno pospletkari, da na koncu ne gremo nikamor zaradi "nepredvidenih" okoliščin. Sestra se od vsega začetka trudi vključiti v jedilnik zdravo prehrano, pa ji zaradi moža ne uspe. Ker on ne je zelenjave in sadja, se pred zelenjavno večerjo, malico ali kosilom zmrduje, do konca skritizira in jed odkloni, nato ga še otroci posnamejo. Tako uživajo samo čokolado piškote in kruh. Naj povem, da je on že zelo zelo krepko čez normalno težo. Starejšega otroka smo na našem domu lansko leto navdušili za solatko. Ko je prišla domov, jo je takoj vsadila. Čez mesec sem jo poprašala, kako je s solatko, pa mi z žalostjo odgovori, da so jo prekopali in tam usadili kumarice. Kar šokirana sem bila. Sicer naj povem, da tudi vsa naša dejanja ponižajo in skritizirajo on in njegova mati. Nekajkrat sem otrokom poslala pisemce, v katerem sem kaj malega napisala in narisala, kar so se tudi zelo razveselili. Pa pride on, pogleda, poniževalno zabrusi, kaj je ta neumnost, in tako so tudi otroci spremenili mnenje. Da je pač pismce grdo in neumno. Tudi otroci se zadnje čase vedno bolj obnašajo napadalno, z jezo in agresivnim vedenjem. Tako kot se obnaša on. Nikoli ne pozdravi ko se srečamo, včasih kaj zabrunda v odgovor, največkrat pa ne. Do najine mame se vede totalno neprimerno. Tudi njej je že večkrat kaj zabrusil, na vprašanja odgovori le ko je dobre volje. Sestre že od začetka zakona ne pusti na obisk k nam, na svoj dom in tudi telefonirat ne. Po poroki se eno leto nismo smeli slišati in videli niti enkrat. Ona ni smela klicat, mi tudi ne, sicer je že bil kreg v hiši. Sedaj je le malo bolje, vendar še sedaj po 10 letih si večinoma telefoniramo na skrivaj. Če nas zasači že renči in se jezi, da moramo takoj končati. Otroke je navčil tako, da jo med telefonskim pogovorom motijo, ker si ne zasluži telefonirat. Prosila bi za vaš nasvet, ali na napotek kako gledate vi na to situacijo in kako bi se jo dalo rešiti. Sestra, ki vseskozi molče trpi, mi je en dan potožila, naj bom vesela, ker nimam ne moža in otrok, kar rečeno od nje, kaže na veliko stisko. Oba najina starša sta namreč invalida in si nanj nikoli s sestro nisva mogli nasloniti. Sestri sem tudi predlagala, naj gresta z možem v kakšno posvetovalnico, pa glede na karakter moža to absolutno odpade. MOgoče obstajajo svetovalci, ki hodijo na dom? Vesela bom vašega odgovora, ker bi sestri rada pomagala iz pekla. Lep pozdrav

Vprašanje: Pozdravljeni. Odločam se za nakup električne zobne ščetke in me zanima, ali sploh zobozdravniki priporočate čiščenje zob z električnimi zobnimi ščetkami in če, za katero naj se odločim? Odločam se med sonično zobno ščetko (http://www.mimovrste.com/artikel/3670017428/elektricna-zobna-scetka-sonicare-flexcare-hx6932-34-dvojno-pakiranje) in električno zobno ščetko (http://www.mimovrste.com/artikel/3670015123/elektricna-zobna-scetka-in-ustna-prha-oral-b-oc-18525-oxyjet-center). Naj še omenim, da zaenkrat nimam nobenih težav z zobmi, gre samo za izbran in pameten nakup. Za odgovor se vam že v naprej lepo zahvaljujem. Lep pozdrav

Vprašanje: pozdravljeni! Že par let (nekje blizu 4) imam na podplatu bradavico, ki pa me dolgo časa ni motila, zato se nisem ubadal z njeno odstranitvijo. Zadnje čase pa me je pri hoji začela boleti noga, zato sem si v lekarni priskrbel "tekočino proti kurjim očesom z jodom", pripravek, katerega nakup so mi priporočali v lekarni. Po enem tednu redne uporabe (priznam, da sem si pripravek nanašal večkrat na dan, čeprav piše, da je dovolj 1x)sem si del bradavice odluščil, vendar pa me zdaj boli območje, kjer je bradavica v tolikšni meri, da mi onemogoča hojo. Prosim Vas za nasvet. Naj obiščem osebnega zdravnika ali lahko nadaljujem z nanosom pripravka in poskusim odluščiti še ostali del bradavice? Priložil bi Vam tudi fotografije obolelega mesta, vendar izgleda, da aplikacija tega ne podpira. Hvala za odgovor! Lep pozdrav, Marko Sodec

Vprašanje: Pozdravljeni! Mene pa zanima ,če mi lahko poveste,če se pri nas da dobiti kakšne shujševalne tablete,ki bi lahko pomagale pri izgubi telesne teže.Zanima me predvsem za dva izdelka ;ALLI in BE LIGHT,ali je vse skupaj metanja denarja skoz okno....Predvsem se odločam za nakup ;Be Light; rada bi z pomočjo teh tablet maj se prenajedala in si z njimi zmanjšala obroke zaužite hrane.To naj bi imela za motivacijo.Poiskusila sem že razne ločevalne diete pa ni bilo vidnega rezultata.Lepo prosim ,če mi lahko kaj več o navedenih izdelkih ali mi svetujete kaj drugega.HVALA za nasvet in upam da mi bo tokrat uspelo z vašim nasvetom.Iskrena hvala in lep pozdrav.

Vprašanje: Pozdravljeni! Imam težavo s šestico spodaj. Pred letom dni, mi je doktor zdravil zob, ki je sedaj mrtev in polnjen. Zoba mi pred posegom ni slikal. Sedaj se mi je odlomil del zoba. Letos sem se odločil za odstranitev zobnega kamna pri drugem doktorju. Prosil sem ga za pregled tega zoba. Slikal mi ga je in povedal, da zob ni bil dobro zapolnjen, ter da se mi pod korenino nabira nekakšen gnoj. Svetoval mi je odstranitev zoba in nakup implatanta. To mi seveda ne diši, saj je naravni zob le naravni. Povedal mi je tudi za možnost revizije. Res Vas lepo prosim za odgovor glede implatanta, ker sem slišal da ga nekateri doktorji odsvetujejo in možnosti revizije. Najlepša hvala za odgovor.

Vprašanje: Pozdravljeni! v otroštvu sem nosila dudo za poravnanje zob in kasneje še žičko, torej fiksni zobni aparat, ki ga nisem nosila redno, za kar mi je danes žal.Pred kratkim sem obiskala ortodonta ki mi je povedal, da je imam zgornjo čeljust široko in malo naprej, spodnja pa je ozka in nazaj, ter da zgornja čeljust ''pleše'' po spodnji.. sicer je rekel, da sami zobje niso naprej raščeni, ampak ne razumem zakaj sem potem morala nositi v otrošvu fiksni aparat, ali je ta samo za krive zobe,ki so naprej in nepravilno raščeni zobje, alipa ta fiksni aparat pomaga tudi pri nepravilnem ugrizu? zanima me ali je učinkovita samo terapija s fiksnim aparatom,ter kasneje operacija z razbitjem dlesni, ali bi si lahko malenkost popravila ugriz tudi s snemljivim aparatom, tistim, kipokrije nebo in ima žičko? saj zame žal fiksni aprat ne pride v poštev, saj nimam toliko denarja za nakup le tega...

Vprašanje: Pozdravljeni, prim. Zlatan Turčin! Pri prekuhavanju vode za osemmesečnega sina opažam, da voda iz vodovoda vsebuje veliko vodnega kamna, saj se ga na dnu posode nabere vidna plast, na gladini pa plavajo nekakšni beli svaljki. Zato sem se odločila za nakup vrča z vodnim filtrom. Kar me bega pa je naslednje: proizvajalec v navodilih za uporabo navaja: "Iz higienskih razlogov je vložek (mišljen je filter, ki se vstavi v posodo, op. p.)posebej obdelan s srebrom. V vodo se zato lahko prenese majhna količina srebra, ki ne povzroča znanih škodljivih vplivov na zdravje..." In še opozorilo: ".. Vsebnost kalija se (ob uporabi tako filtrirane vode, op.p) lahko poveča v primerjavi z nefiltrirano vodo. Zato v primerih hemodialize in terapevtsko predpisane kalijeve diete ali farmakoterapije s kalijem, priporočamo posvet z lečečim specislistom in informacijo o izmerjenem 1,8 mg/l povečanju vsebnosti kalija." Prosim vas za vaše mnenje: ali je filtrirana voda, glede na navedena opozorila, primerna za osemmesečnika - takšno vodo pije, uporabljamo pa jo tudi za pripravo njegove hrane, ali je manjše 'zlo' voda iz vodovoda, ki pa vsebuje veliko vodnega kamna? Najlepša hvala za vaše cenjeno mnenje, veliko zdravja vam želim, Katja

Vprašanje: Zaradi igranja na harmoniko imam hrbtenico nekoliko zaraščeno v levo stran (skolioza). Star sem 35 let, telesna teža pa se giblje blizu 80 kg. Ker se odločam za nakup novega ležišča, me zanima, kakšne lastnosti mora ležišče imeti, da me zjutraj ne bo bolelo oziroma da bo za navedeno stanje hrbtenice najbolj optimalno. Lahko mi navedete tudi konkretno ležišče (Dormeo?), če ga poznate. Sedanje ležišče je dokaj trdo (tudi podlaga je trda), zjutraj se zbudim brez bolečin. Že vnaprej hvala za vaš trud in odgovor.

Vprašanje: Pozdravljeni, stara sem 26 let in imam problemček z dlesnmi.Namreč ob zadnji redni kontroli mi je zobozdravnica ugotovila vnete dlesni in začetek paradontoze.Krivdo moram v večini prepisati mojemu grobemu ščetkanju.Sicer zdaj sem svoje ščetkanje znatno izboljšala, uporabljam zobno nitko in občasno tudi žajbljeve kaplice.Ali mi lahko kaj svetujete? Kaj pa nakup nove električne zobne ščetke? Hvala vam v naprej in vesele praznike.

Vprašanje: Pozdravljeni! Že nekaj časa se odločam za nakup zobne vodice oz. tekočine za čiščenje zob. Nekje sem namreč prebrala, da je celo bolj učinkovita in zdrava od navadnega ščetkanja, saj doseže tudi kotičke, kamor ščetka težko pride in hkrati ne poškoduje dlesni. Pa me zanima ali je čiščenje zob z vodico res tako učinkovito, če si moram ob tem še vedno čistiti zobe z zobno krtačko in posebej bi vas prosila za nasvet, katero vodico za čiščenje zob najbolj priporočate, saj jih je na tržišču kar nekaj. Hvala in lep dan! Klavdija

Vprašanje: Spoštovani! Pred kratkim sem se odločil za nakup električne zobne ščetke PHILIPS SONICARE. Vsaj po pogovoru v trgovini naj bi bila to trenutno najbljša zobna ščetka na trgu. Zanima me ali je možno da bi prišlo do kakšnih poškodb (predvsem plomb in dlesni), ker ta ščetka niha z 31.000 nihaji v minuti. Hvala za odgovor in lep dan še naprej.

Vprašanje: Pozdravljeni! Ker sem zagnan sportnik pa me mladost pocasi zapusca (35 let) in se veliko ukvarjam z nogometom me zanima sledece: Nekajkrat sem si že zvil gleženj pa se bojim (preventivno) ponovne poskodbe. Zato se zanimam za profesionalno opornico (nekje 15-20.000sit). Ali je možno, da mi napotnico za brezplačen nakup le-te predpiše splošni zdravnik oz. če je to problem dobiti pri specialistu. Najlepša hvala za vaš trud, pa lep dan. Miran

Vprašanje: Pozdravljeni Moje ime je Matevz in star sem 25 let.Pred 18 dnevi sem imel operacijo meniskusa. Sedaj se počutim OK. Zdravnik mi je svetoval čim več fitnesa, ker pa ne rad hodim v fitnes zaradi ambienta sem razmišljal , da bi raje telovadil doma. Razmišljal sem o nabavi sobnega kolesa ali orbitreka vendar ne vem, kaj je za koleno bolje .Sprašujem Vas, kaj bi mi svetovali za nakup in ali moram vzporedno delat tudi vaje na fitnes napravah .Hvala. Lp.