Vprašanje: Pozdravljeni! Stara sem 17 let in imam 160cm ter okoli 63kg kar vem da ni normalna tel. teža za mojo velikost. Kljub temu da se veliko najstnic pritužuje nad odvečnimi kg, ampak jaz se enostavno ne počutim dobro, ker sem včasih lahko oblekla skoraj vse, sedaj pa včasih porabim tudi po 15 minut da se oblečem, in da moja postava zgleda dokaj normalna. Že večkrat sem probala pojesti manj in jesti več sadja ipd. ampak mi ravno ne uspeva. Ubistvu mi je, 4kg sem izgubila, ampak ker sem jedla skoraj samo sadje in jogurte (kosilo sem normalno jedla) sem se počutila zelo slabo, in samo da sem enkrat normalno pojedla nekaj mi je bilo že bolje. In zato sem zopet popustila. Seveda je pomembno tudi gibanje. Na dan hodim kar nekaj, kar imam poti do šole in je skupaj približno 40-45min na dan. Včasih tudi doma vozim sobno kolo ampak velikokrat pridem domov iz šole zelo utrujena in se mi enostavno neda. Mi lahko svetujete kako naj se prehranjujem in katere vaje naj delam oz katere oblike vadbe so najboljše za izgubo kg. Lep pozdrav

Vprašanje: Sem zelo čustvene narave.Imam ženo pri kateri me določene reči motijo.Jaz se zato zelo sekiram in tudi nemorem spati. zelo težko se sprostim.Naprimer rad bi ,da bi nekoliko shujšala.Da bi njena postava postala lepša.ZELO VELIKO DAM NA SAMO ZUNANJOST.Po srcu je zelo dobra.mene pa moti njena zunanjost.Pravi da tudi njo to moti,a nič ne naredi za to.Jaz pravim samo po sebi ne bo šlo.Zato me tudi telesno ne privlači. KAKO NAJ SE PRENEHAM SEKIRAT KER DEJANSKO PSIHIČNO TRPIM.Kako mi lahko pomagate.Hvala za odgovor!

Vprašanje: živji stara sem 16 let in imam 70 kg ter sem velika 181cm v moja postava mi sploh ni vsec vsi mi pravijo da sem suha ampak ne vrjamem. problem so moji kilogrami saj vsa dekleta so tezka tam okoli 50-60kg jaz pa jih imam 70 zaradi tega se zelo sekiram po obrokih grem velikokrat na wc ter vse izbruham vem da to ni prav vendar se po tem pocutim bolje redno se ukvarjam s sportom in vedno mislim da bom s sportom nekako izgubila tezo vendar vsakic ko stopim na tehtnico tehtnica kaze isto ali se več. sedaj sem se ze odlocala da bi stradala da nebi jedla saj je to edini nacin da bi shujsala. velik problem so tudi moji starsi saj mi vsi govorijo da sem debela da se samo redim in zato se pocudim manj samozavestno.

Vprašanje: ....imam problem z nerazvitim oprsjem...moja postava je v pasu zelo ozka tako kot v prsnem delu, boke in stegna pa imam zelo ogromne...ne dolgo nazaj sem izvedela, da se možno povečat oprsje tud s hormonskimi tabletami pa me zanima če mi lahko napišete kako se imenujejo in če jih lahko dobim pri osebnem zdravniku?

Vprašanje: lep pozdrav. imam malce nenavadno težavo. no, ali pa tudi ne tako zelo nenavadno. stara sem 15 let in ni mi všeč moja postava - tu še ni nič tako nenavadnega, mar ne? od maja sem na dieti in do sedaj sem izgubila 15kg. bilo je tudi obdobje, ko sem skoraj stradala, vendar se to pri meni ne obnese, ker naravnost obožujem hrano. sicer sem bila vedno zelo drobna, ampak sem pretiravala s čokolado in ocvrtimi jedmi. vsak dan sem si po kosilu privoščila celo steklenico nutelle, vendar sem po tem imela hude glavobole. sedaj nutelle že nisem jedla več kot pol leta in tako hudih ter pogostih glavobolov ni več. vendar sem šla iz enega ekstrema, v drugega. sedaj namreč tehtam slabih 38kg, kar je za mojo višino, 172cm, veliko premalo in tega se zavedam. zaradi zdravstvenih težav, kot npr. izpadanje las, ledene roke in noge, neenakomerno dihanje, napadi panike, menstruacije nisem imela že pol leta itd., sem znova začela z dokaj normalno prehrano. jem malo več in bolj zdravo, vendar se še vedno ne morem upreti čokoladi. zelo rada bi se tega odvadila, pa ne vem kako. ampak imam strah pred tem, da bi se znova zredila. to bi me uničilo! kosti so mi postale všeč. sama sebi sem postala všeč! končno! sicer iz vseh strani dobivam samo očitke. domače skrbi zame, ker vidijo, da sem vse bolj slabotna. hočejo, da več jem! babica in dedek živita blizu nas in babica mi vsak dan nosi kosilo, vendar večinoma pristane v wc školjki. vendar oni mislijo, da jem in to je pomembno. ampak tudi s tem niso zadovoljni. verjetno bi bili srečni, če bi me videli se basat s hamburgerji. -.- v bistvu ne! ko pa jem veliko, me pa mama čudno gleda in me pogosto opozori, da ne smem tako veliko in naj malo omejim količino. mislim haloo?? sploh mi ni jasno, kaj želijo od mene. oče me vedno sili s hrano ali pa mi govori, da sem kot živi okostnjak, da me več ni lepo za pogledat, da bom umrla itd. zredit se res nočem, pod 38kg pa tudi več nočem it, ker me je strah za moje zdravje. vendar se kilogrami sploh več ne vstavijo. kar padajo in padajo in jaz sem vedno znova presrečna, ko na tehtnici zagledam manjšo številko. trenutno sem bolana, vendar se upiram it k zdravniku, ker bi mi poslušal srce in opazil moja rebra, vretence, kosti na bokih itd. tudi sistematski pregled sem prešpricala, ker me je strah, da me bodo poslali na kakšno kliniko. za nobeno ceno me ne spravijo tja. rada bi nasvet. po pravici povedano, nimam pojma kakšen nasvet pričakujem. že v naprej vam povem, da se me ne trudite prepričati, da se o tem pogovorim s kakšnim sorodnikom, ker se ne bom. o tem ne bom govorila z nobenim, ki bi me poskušal "pozdraviti" oz. zrediti. rada bi le ostala zdrava. in srečna. in rada bi dobila nazaj menstruacijo, ker me skrbi, da bo to pustilo posledice v prihodnosti. hvala, da ste si vzeli čas. lp.

Vprašanje: Pozdravljeni. Stara bom 17 let in od kar pomnim mi moja postava ni všeč. Niti ne vem kdaj se je začelo, vem samo, da sem obsedena s hujšanjem in prenajedanjem že najmanj 5 let. Sedaj imam 64 kg in vedno si zadam neko dieto, da bom končno shujšala. Nikoli mi ne uspe in potem se zaradi žalosti prenajem. In tako se vrtim v tem začaranem krogu že čez celo najstniško obdobje do zdaj. Zaradi tega nimam samozavesti in ne želim hoditi ven, ker me je preprosto sram. Še sama ne vem česa. V glavi imam neko idejo, da bom šla ven žurat, ko bom shujšala in bila popolna. Sama sebi se sploh ne zdim grda, zato ne vem kako je to možno, da tako zelo nočem biti v svojem telesu in se sprijazniti s tem, da nisem popolna in najlepša. Zamudila sem že veliko let, ko bi šla lahko ven in uživala. Raje ostajam doma in jem pred televizorjem in razmišljam, kako je to zadnji dan ki se nažiram in grem jutri na dieto. Vedno znova in znova. Pa sploh si ne zadam stroge diete. Kljub temu ne zdržim niti teden dni ne da bi se zlomila. Poskušam telovaditi in zdravo živeti pa grem vedno nazaj na star življenjski stil. Preprosto ne zdržim več, saj se veliko sekiram glede hujšanja in kaj bo bilo če mi ne uspe. Tisto sanjsko telo v mojih mislih mi pomeni vse in ne morem se kar tako odreči ideji ,da ne bom nikoli taka ali pa vsaj nasplošno suha. Glede na to, da imam v glavi še ogromno drugih težav, predvsem z zapiranjem same vase, sem razmišljala, da bi se naročila na pogovor s psihologinjo, ampak sama brez staršev. Je to možno, da ne izvejo? Vsaj ne takoj, da ne bi bil prevelik šok. Hvala za pomoč.

Vprašanje: Lep pozdrav.Naj Vam opišem svojo zgodbo: Stara sem 18 let.Sem bolj tiha in sramežljiva punca.Obiskujem srednjo šolo in sem odličnjakinja.Imam tudi resnega fanta,s katerim se dobro razumeva.Moji problemi pa so se začeli pred približno 1 letom, ko mi je fant rekel, da mu moja postava (imam 46kg,merim 163cm), ni všeč ker se mi opazi celulit in nimam "čvrste ritke", primerjal me je tudi s slavnimi manekenkami, češ: zakaj nisi tako lepa kot one? Tako sem začela manj jest, in se ukvarjati s športom. Ker pričakovanih rezultatov ni in ni bilo, sem začela nad sabo obupavati.To je prišlo do take mere, da si sama sebi nisem več všeč, prijatelji se oddaljujejo od mene, v prsih me v določenih trenutkih žalosti zaboli, večkrat sem pomislila tudi na rezanje.Te težave sem zaupala svojemu fantu, ki mi je odgovoril, da se je samo pošalil in da sem mu všeč taka kot sem, vendar se s tem moje težave niso rešile, ker nisem 100% v njegov odgovor, ker zelo sovraži celulit in te zadeve. Po večkrat na dan planim v jok, nobena stvar me ne spravi več v dobro voljo, vedno manj spim in hočem biti cele dneve sama.Poskusila sem že z meditacijo, samodejavnostjo (psihologija), vendar je z mano iz dneva v dan huje. Prosim svetujte mi, kako naj verjamem svojemu fantu in kako naj spremenim odnos do svojega telesa.

Vprašanje: Pozdravljeni! Rada bi pomagala 56 let stari gospe, ki se je vrnila iz bolnišnice po preboleni pljučnici (pnevmokok, sledila je multi odboved organov, možganska kap) in je izgubila precej kilogramov (tudi prej je bila bolj suha, normalna postava in teža), mišično maso in predvsem moč, ki pa jo sedaj potrebuje za počasno postavljanje na noge in hojo. Predvsem me zanima kakšno hrano naj je, sicer uravnoteženo s petimi obroki na dan, naj bodo to bolj testenine, ribe, drugo meso, katero sadje in zelenjava je bolj "močna". Prosim vas za par informacij o hrani, ki daje malo več "moči", da ne bomo delali nepotrebnih napak s kakšno prelahko ali pretežko hrano. V pričakovanju čimprejšnjega odgovora vas lepo pozdravljam!

Vprašanje: Dober večer! Sem star 14 let, težko priznam ampak bolehan z obsedenostnjo z kilogrami. Začelo se je pred kakim letom ali 2, ko sem začela hrano, ki sem jo pojedla zbruhala, natoje vse to vodilo do stradaja. Kakih slabih 5-6 mesecev sem stradala in tako zniževala moje nezadovoljne kilograme. Seveda to nisem pokazala na zunaj in znotraj saj sem se pred drugimi delala zelo samozavestno v moji koži. Iz 49kg velikost 164cm, sem v parih mescih zgubila na prej zadovoljnih 46kg velikost 166cm. Ampak mi to še ni zadoščalo in s časom je mama začela slutiti kakšna so moja načela, zato me je opazovala ko sem jedla. S začetkom je bilo težko začet to delati sedaj je to mala malica, ampka problem je bil to nehati večji problem kot začeti. Sedaj sem se spet zredila na 49kg in tega ne želim. Sem poskusila z telovadbo in dietami ampak moja skrb je, ker spet sem zabredla v dolgotrajno stradanje kar pa mi je všeč. Sem zelo razumna deklica kar se gre inteligence in teh stvari, celo v prihodnosti si želim biti dok.psihologije, drugim z lahkoto svetujem da je to nekaj ne naravnega in da si s tem uničuješ življenje in samega sebe, ampak sedaj ko sem sama zabredla v to vidim kako se drugi počutijo in da to ni lahko prenehati. Zdi se mi velik doseg da sem shujšala in se mi po eni strani ne zdi narobe da to delam. Vem da je narobe ampak kaj ko je uspeh do ˝popolne˝ postave večji od razuma. V današnji družbi to predstavlja uspeh (˝popolna˝ postava) in vsepovsod so ti oglasi kako shujsati in te diete ni čudno da vse več ljudi zaprede v te težave v katerih sem jaz. Moj običajni dan je bil v šoli nisem jedla malice, zajtrkovala tako ali tako nisem, kosilo naj bi imela doma ampak mame tako ni doma ˝nikoli˝ in sem to preskočila, ker sem šla ven z prijatelji sem se vrnila zvečer in tako nisem imela apetita ali pa sem rekla da nisem lačna in da je prepozno za jest. To so bili moji običajni dnevi ki so me spremljali okoli 5 mesecev. Vse to sem začela ker mi je enkrat ortopedinja pri kateri sem bila zaradi problemov v hrbtenici(sem si jo enkrat zlomila) in mi je rekla da bi mogla malo bolj pazit na kaj jem, doma so mi skozi sponašali ker nisem bila tako suha kot moja sestrična mojih let in to mi je bilo dovolj. Sedaj mi mama pravi da nikoli nisem bila debela da zaj sem pa presuha ampak zakaj me je pa prej tako psihično uničila ko mi je pravila da sem debela. Bila sem tako obupana da sem izbrala najhitrejsi in po eni strani najlažji način kako shujšam in sem uspela ampak to ni bilo dovolj še vedno poskušam shujšati in bojim se da se bodo govroice mojih prijateljev da bom čez par let v bolnici res uresničile, ampak kaj naj ko tega po eni strani ne morem zastopiti ker mi je to že tako stopilo v glavo. Hvala za vaš čas!

Vprašanje: Sem moški star 34 let, ukvarjam se s športom, jem zdravo hrano, postava ITM=22,7 Pri pregledu krvi zaradi občasno povečanega S-holesterola so odkrili nizko vrednost železa. Kar je posebej zanimivo je da imam visok hemoglobin. S-železo=8,1 biološki alarmi: RBC=6,74 (eritrociti) HGB=175 (hemoglobin) HCT=0,573 (hematokrit) MCV=85 MCH=26.0 MCHC=305 RDW=11,9 Zadnje čase imam občasne bolečine v spodnjem delu trebuha. Ali je možna krvavitev črevesja pri takšni krvni sliki, bojim se raka na debelem črevesju. Blato je normalno, rjave barve običajno mehko. Prosim za nasvet.

Vprašanje: zdravo! nimam prav velikega problema a prav bi mi prišel kakšen vaš nasvet. sem v svojem 16 letu in septembra bom začela delati za modno agencijo. velika sem 174 in tehtam 55kg. z svojo postavo sem kar zadovolna razen tega da se mi je začel delati celulit k ni še zelo viden a rada bi čimprej ukrepala saj si želim imeti vitko postavo.vem tudi da je za manekenke postava na prvem mestu a nebi rada obolela za kakšno anoreksijo ali bulimijo.zavedam se da mogoče pojem malo preveč čokolade in na to zdaj bolj pazim.zanima pa me kaj naj začnem uživati da bolj zgubim apetit in kakšen odvečen kilogram.redno se rekreiram u plesnem klubu zato s kondicijo in vadbo nimam težav.tudi s kožo nimam kakšnih velikih problemov razen pred menstruacijo ko dobim malo več mozoljev. zanima pa me tudi kaj naj zaužijem oz s čim si lahko povečam prsi brez kakršnih koli operacij. slišala sem da z vsakodnevnim uživanjem jajc čez nekaj časa pomaga s zdi se mi rizično saj s tem pridobiš odvečne maščobe in holesterol. že unaprej se vam zahvaljujem za odgovor. lp

Vprašanje: Pozdravljeni, star sem 18 let in sem pred kratkim močno shujšal. postava se mi je uredila, le na prsih je ostalo več maščobnega tkiva, ki ne izgleda ravno privlačno. Morda mi lahko priporočite kakšne vaje in se da težavo rešiti tako? Lep pozdrav

Vprašanje: najprej lepo pozdravljeni!imam problem s katerim se obračam na vas v upanju, da mi boste nanj čim prej odgovorili!stara sem 20 let,visoka 170cm in tehtam 70 kg, zelo rada bi se znebila odvečne maščobe na trebuhu,ki je nikakor ne morem izgubit s pomočjo rekreacije in diete.čeprav nikogar ne moti moja postava, se sama z njo zelo obremenjujem in zaradi tega je za mano že veliko neprespanih noči. zanima me, koliko maščobe se lahko izsesa?!in kakšna je približno cena za tak postopek,ter, kje se lahko izvede?pa še kot zanimivost me zanima, ali se taki posegi opravljajo le v lj ali tudi v katerem drugem mestu v SLO? v upanju, da mi boste na moja vprašanja čim prej odgovorili vas lepo pozdravljam in se vam že v naprej zahvaljujem za prijaznost!*zvezdica*

Vprašanje: Spoštovani, skrbi me telesna nerazvitost. Star sem 24 let, visok 185 cm in težak 58 kg. Postava se mi med puberteto praktično ni spremenila, imam ozek prsni koš, šibka ramena, šibke noge in roke. Sicer sem poraščen v predelu genitalij in obraza, vendar ne po prsnem košu. Opažam tudi pomanjkanje libida. Mislite,da bi moral obiskati zdravnika specialista? Pri osebnih zdravnikih zaenkrat ni bilo posluha, večinoma me zavrnejo, češ naj bom vesel, da nimam težav s prekomerno telesno težo. Zahvlajujem se vam za pomoč!