Vprašanje: Pozdravljeni! Moja mama pravi, da ne smem jest mesa vsak dan, češ da je to nezdravo. Ali je to res? Vem da preveč mesa ni dobro za organizem, ampak imam občutek, da moje telo potrebuje dosti mesa, ker še odraščam. Star sem 16 let. Hvala!

Vprašanje: Pozdravljeni! Pišem vam, zaradi fantovih težav z erekcijo. Stara sva 30 let, skupaj dobra 4 leta. Že od vsega začetka ima fant težave z erekcijo. Občasno sva sicer imela normalno spolnost, večinoma pa se je pritoževal nad tem, da me ne čuti dovolj (fizično), njegova sla po odnosih je bila mala, velikokrat sem bila zavrnjena. Zadnja dva meseca je problem narasel v izrazito frustracijo, ki se pri njemu kaže tako, da z menoj sploh več ne more biti intimen. Pravi, da si želi, ampak ko pride tako daleč, mu celo telo otrdi, spodaj pa sploh nič ne čuti. Najin odnos je drugače zelo dober, odprt, resnično si želiva ostati skupaj. Zaveda se, da je njegov problem v glavi, o tem se veliko pogovarjava, vendar ga ne zna rešiti. Tudi sama sem že precej obupana, saj se sprašujem ali sva spolno sploh kompatibilna in ali je mogoče, da bova kdaj lahko imela zadovoljive odnose. Zadnje tedne govoriva tudi, da bi se razšla, čeprav si tega noben od naju ne želi. V jeseni sva pri vas naročena na pregled. Zanima me ali je mogoče tak problem rešiti? Hvala

Vprašanje: Pozdravljeni, v zadnjem času opažam, da v svojem jedilniku vedno pogosteje menjam meso za ribe. Meso (v večini primerov je to puran / piščanec) se tako na mojem jedilniku znajde le še max enkrat tedensko, medtem ko ribe tudi 3-4x ali celo 5x tedensko. Jem izključno na žaru pripravljene ribe z malenkost olivnega olja. Največkrat so to orada, sardele in losos, včasih brancin, tuna, skuša in morski pes. Včasih (redkokdaj) pojem tudi kakšno konzervirano tuno, lososa ali skušo v naravnem soku ali sardele, konzervirane v olivnem olju. Sicer pojem veliko zelenjave in sadja, različnih oreščkov, mleka in mlečnih izdelkov, pa tudi naraven sojin jogurt in sojin napitek. Jajca se na mojem jedilniku znajdejo redkokdaj. Kar se tiče škrobnatih živil, zajtrkujem vsako jutro polnozrnat kruh ali doma pripravljeno mešanico različnih otrobov, semen, oreščkov in sadja, poleg tega imam za kosilo še cca 2-3x tedensko polnozrnate testenine ali rjav riž ali kvinojo ali kuskus, sicer pa imam rajši razne zelenjavne priloge (različna popečena oz. dušena zelenjava) in solato vseh vrst in vseh oblik. Prosim za vaše mnenje o (ne)uravnoteženosti moje prehrane. Zanima me tudi kolikokrat tedensko bi bilo po vašem mnenju še priporočljivo uživati ribe oz. ali je 3-4x tedensko preveč. Glede na to, da gre v bistvu za zamenjavo za meso, se mi sicer ne zdi pretirano, se mi pa postavlja vprašanje z vidika vsebnosti težkih kovin v ribah ter z vidika zaužitja vseh potrebnih snovi, ki jih telo potrebuje. Za odgovor se vam najlepše zahvaljujem in vas lepo pozdravljam.

Vprašanje: Ščitnica in olje 80 Pozdravljeni, stara sem 26 let. Zanima me vaše mnenje o preventivnem jemanju olja 80, ki bi naj pomagal pri uravnavanju ščitnice. Že več ljudi iz medicinske stroke mi je reklo, da moje telo (sestava telesa...) kaže znake nepravilnega delovanja ščitnice . Kakšnih večjih simptomov, ki sem jih zasledila na forumih nimam, je pa dejstvo, da imam določene dneve velika nihanja sladkorja prav tako težko izgubim kakšen kilogram kljub rednim športnim aktivnostim in dejstvu da pazim na prehrano. Ker mi osebna zdravnica na moje simptome verjetno ne bo dala napotnice za preiskave, bi poskusila spiti eno stekleničko navedenega olja. Zanima me kakšno je vaše mnenje o tem. Za odgovor se Vam vnaprej zahvaljujem. Lep dan

Vprašanje: Pozdravljeni. Sicer ne vem, če se obračam na pravo področje, vendar vseeno. Imam problem in sicer sledeči. Občasno tečem, povprečno nekajkrat na teden, včasih tudi nekaj tednov ne. Med tekom se mi včasih pojavi bolečina v spodnjem delu trebuha. Včasih, ko tečem 2 km, pogosteje ko tečem 3-4 km. Bolečina se ne pojavlja vsakič, občasno. Bolečina med tekom ni intenzivna. Ko pa se ustavim in razhodim, pa se bolečina poveča, kot bi imela krče, spusti in zopet zaboli. Ob tem se mi ob hitri zaustavitvi pojavi slabo počutje in vrtoglavica, opazila sem da se mi tudi začne zehati. Sklepam, da se to dogaja zaradi pomanjkanja kisika v telesu oz. da so bolje prekrvavljene noge zaradi aktivnosti, telo pa slabše. Ne najdem pa razlage zakaj se pojavljajo bolečine. Pri ostalih športih (kolesarjenje, hribolazenje) se to ne dogaja, vem pa da je tek eden večjih intenzivnejših naporov. Upam da mi boste lahko pomagali, ali vsaj svetovali kje bi lahko tičal razlog za te neprijetne bolečine. Hvala in lep pozdrav.

Vprašanje: Lepo pozdravljeni! Mene pa zanima, ali vsakodnevno pitje Donat Mg lahko slabo vpliva na notranje organe? Zaradi nenehne zaprtosti sem se odločila da pijem Donat in sedaj se veliko veliko boljše počutim, saj vsakodnevno opravim 2-3 velike potrebe, prej pa sem bila zaprta tudi po 3 dni in več ter imela velike bolečine pri potrebi ter izcedke krvi ob tem. Sedaj tega ni nič več. Torej, ali dolgotrajno pitje te pijače slabo vpliva na moje telo, (sedaj vodo pijem že 2 meseca, skoraj vsak dan) ? Hvala za odgovor in SREČNO

Vprašanje: Lepo pozdravljeni! Mene pa zanima, ali vsakodnevno pitje Donat Mg lahko slabo vpliva na notranje organe? Zaradi nenehne zaprtosti sem se odločila da pijem Donat in sedaj se veliko veliko boljše počutim, saj vsakodnevno opravim 2-3 velike potrebe, prej pa sem bila zaprta tudi po 3 dni ter imela velike bolečine pri potrebi ter izcedke krvi ob tem. Sedaj tega ni nič več. Torej, ali dolgotrajno pitje te pijače slabo vpliva na moje telo, (sedaj vodo pijem že 2 meseca, skoraj vsak dan) ? Hvala za odgovor in SREČNO

Vprašanje: Lepo pozdravljeni! Sem 21-letnica in imam prekomerno telesno težo. Problem pa je le v tem, da ko karkoli pojem, sem napihnjena in me takoj boli trebuh. Shujšam le tako, da skoraj nič ne jem (2-3 sadne jogurte na dan + nekaj sadja ali kuhana zelenjava) in vsak dan vsaj pol ure zelo potim svoje telo. Tako mi je enkrat uspelo in shujšala sem za 18kg v enem letu. Težo sem obdržala 2 leti, sedaj pa sem spet dobila te kg nazaj, s tem da moram povedati, da jem zajtrk, kosilo ter popoldansko malico. večernim obrokom se največkrat izognem. Gibljem se skoraj vsak dan, veliko hodim in igram tenis, a čisto vsak dan mi s časom res ne znese, saj imam veliko študijskih ter obštudijskih obveznosti. Rada bi shujšala, a stradati nočem več, ker sem potem ves čas utrujena in brez volje do življenja poleg tega je pa tudi težko skoraj nič jesti. Poskusila sem že z nekaj dietami ki so bile uspešne po nekaj tednih, a sem kljub vzdrževanju pravilne prehrane pridobila vse kg nazaj. Naj še omenim, da se ne prenajedam in pazim pri vnosu količine hrane. Najbrž velja omeniti, da imajo vsi sorodniki po očetovi strani težave s prekomerno težo ter tako bolezni z želodcem, črevesjem itd, sama bi se rada temu izognila saj sem še mlada a mi nikakor ne rata. Kaj mi svetujete, da bom lahko shujšala in se znebila večne napihnjenosti in takojšnje sitosti? In še to.. Prijateljica je izgubila 40 kg po porodu prvega otroka s pomočjo tablet Herbal life in teža ji stoji že 3 leta.. Kaj pomeni vnos teh tablet v telo, ali jih Vi odsvetujete oz. kaj menite o njih? In kako vplivajo na telo? Sama namreč zelo nasprotujem uporabi kakršnih koli tablet, zato mi je to že skoraj zadnja možnost da shujšam, saj se že celo življenje borim z odvečnimi kilogrami in imam tega počasi že dovolj, opažam da sem prav depresivna zaradi tega, ves čas se obremenjujem kaj bom pojedla in da ne bom preveč. Rada bi kdaj uživala v hrani, brez misli da se mi bo takoj poznalo na trebuhu in drugje po telesu.. Se opravičujem za izčrpno "zgodbo" in vprašanji in se zahvaljujem za odgovor! -nesuhica-

Vprašanje: Lepo pozdravljeni. Stara sem 24 let in sem rahlo močnejše postave 169/77. Na vas se obračam, ker sem se odločila izgubiti odvečne kilograme s prehrano in športno aktivnostjo, vendar pa se mi je pri športu pojavil problem: Če grem ali teči ali rolati, se mi po koncu aktivnosti v ušesih pojavi kot nek pritisk. Občutek je tudi rahlo boleč, kar me zelo moti. Ponavadi popusti ko se telo umiri in ohladi. Prosim za vaše mnenje kaj bi to lahko bilo in kako lahko to odpravim? Hvala in lep pozdrav.

Vprašanje: Pozdravljeni! Imam nenavadno izkušnjo, ki je ne znam pojasniti. Pa bom poskušala: Pred dvemi dnevi smo iz bolnice pripeljali otroka, ki je bil operiran na roki in ker rabi več prostora za spanje, sem mu odstopila moj del postelje, jaz pa sem spala v njegovi sobi. Oče pa z njim. Ko je ponoči zajokal ( jaz sem spala ravno pol ure), sem nagonsko v trenutku skočila na noge, ampak me noge sploh niso ubogale. Enostavno sem se na mestu zložila skupaj. Desno nogo sem dobila pod telo in si zvila gleženj. Ampak to ni problem, se bo že zacelilo, bolj me je strah ta nenadna odpoved mišic (ali pa česa drugega). Noge oz. bolečino v gležnju sem takoj začutila, samo obstati nisem tisti trenutek mogla na nogah in sem se enostavno "zložila" po sklepih, torej v kolenu in stopalu. Jaz predvidevam da od šoka (psihično sem trenutno precej obremenjena in tudi neprespana). Sprašujem, ali je ta trenutna odpoved nog (zjutraj sem razen bolečine v stopalu hodila normalno) možna od šoka, ali je lahko kaj druga? Drugače z nogami nimam nobenih problemov oz. sem zdrava. Za odgovor se lepo zahvaljujem.

Vprašanje: Lepo pozdravljeni! Star sem 16 let in obiskujem 1. letnik gimnazije. Učim se 3 ure na dan in sedaj ko gre že proti koncu šolskega leta, postajam vse bolj živčen in imam že vsega preveč. Sedaj pa me skrbi, saj mi vsi pravijo, da se mi bo od učenja zmešalo in ne vem kaj še vse. Sedaj pa prosim vas, če bi mi lahko odgovorili na vprašanje ali se ti lahko od učenja odpelje, strga in ali se možgani oziroma telo, ko so počitnice sprostijo in napolnejo z energijo za drugo leto, ali ostaneš živčen za vedno, torej, če se telo umiri med počitnicami umiri in lahko možgani spet začnejo delati normalno naslednje šolsko leto! Že v naprej se vam zahvaljujem za odgovor! Iskreno hvala! LP!

Vprašanje: Spoštovani, moj partner ima v svojih moskih letih (54) upad testosterona in tezave z erekcijo, kar je sicer normalno pri teh letih. Kakorkoli, od januarja tega leta naprej je zacel jemali Provacyl ( http://www.provacyl.com/the-formula), ki je osnovan na naravnih izvleckih stevilnih snovi, ki spodbujajo in povečajo testosteron v telesu. Vsebuje številne snovi, ki pa so nama kot laikom, nepoznane. Ker jasnih stranskih ucinkov ni zapisanih, naju zanima, kaksne bo to imelo posledice kratkorocno in dolgorocno na njegovo telo. V kolikor nama lahko svetujete, se topo priporocava za kakersnekoli napotke. Podrobna formula o tableti je opisana v zgornjem omenjenem naslovu. Za odgovor se vam v naprej lepo zahvaljujeva. Lepa hvala in lep pozdrav, U&R

Vprašanje: Pozdravljeni! Stara sem 21 let in že celo leto (od oktobra) trpim zaradi kožne alergije, za katero še vedno nisem ugotovila vzroka. Zato bi vas lepo prosila za nasvet. Alergija se mi pojavi, ko mi rata vroče in se spotim. Včasih tudi ko sem nervozna. Na predelu gležnjev začutim čudno ščemenje in pojavijo se mi rdeče izbuljene pikice, ki se nato razširijo čez celo telo, najbolj po notranji strani rok in podpazduh. Izpuščaji zelo zelo nadležno srbijo. Tudi če pred telesnimi napori, kadar vem da mi bo postalo vroče, vzamem Claritin, čisto nič ne pomaga. Splošni zdravnik ne ve kaj bi to lahko bilo. Pazila sem tudi kaj jem in nisem ugotovila nobenih sprememb. Popijem tudi veliko vode. Sumim tudi da se mi to pojavi zaradi kontracepcijskih tabletk ampak je ginekologinja zanikala to vprašanje. Alergija traja približno 30 min. potem rdeče pikice počasi izginjajo. Sedaj me zelo skrbi ker prihaja poletje, zato se vam že vnaprej zahvaljujem za odgovor. LP

Vprašanje: zanima me vaše mnenje o postu. Večkrat sem že zasledila, da se je fajn postit enkrat na teden. Včasih opazim, da sem proti večeru bolj napihnjena (tudi če recimo ne jem popoldne) kot zjutraj. V čem je fora? sem že večkrat probala kakšen dan se postit. Redkeje se odpovem vsemu, ponavadi jem recimo sadje, ali pa le presno hrano in se zmeraj počutim odlično (napihnjenosti ni) dan ali dva (zanimivo da lahko v tem času tudi treninge normalno izvajam). Ne znam pa potem normalno "preklopit" nazaj na staro (zdravo??) prehrano. Pa še glede beljakovin v takih dnevih me zanima-verjetno za telo ni krize, če dan ali dva dobiva predvsem OH. lp.

Vprašanje: Spoštovani doktor! Stara sem 57 let in v pokoju. Že kako leto opažam da imam kožo na celih stopalih zelo suho. Večkrat na teden si mažem z olivnim oljem in mlekom za telo, pa ni videti nobenega učinka, da bi se koža popravila. Na petah so vidne tudi kot razpoke. Tudi če po kopanju očistim peto z pilico ostane koža razpokana. V zadnjem času pa tudi opažam da se mi na rokah okrog nohtov tudi zelo koža suši in cveti. Prosim če mi lahko svetujete, kako naj omilim te težave, da ne bodo vidne. Za odgovor se zahvaljujem. Lep pozdravi in lep dan!

Vprašanje: Pozdravljeni drugič!Potem sem še mamo vprašal doma glede MRSE,ker je višja medicinska sestra in to in je rekla,da v mariborski bolnišnici zaenkrat ni MRSE in,da se MRSA niti ni kolonizirala v moje telo,kaj šele,da bi bil okužen,tisto ko sem v dvigalu stisnil pač na gumb,da se odpeljem v pritljičje no in potem si rok nisem razkužil ne takoj umil komaj dobro 2 uri ali 3 ure zatem sem si doma opral roke z milom brez razkuževanja,potem dan ali 2 po tistem sem si roke razkužil.Danes zjutraj je mama opazla na hrbtu mozol pa okrog mozolja ca 1 cm rdečine okoli ta rdečina gre za MRSO?Hvala Vam vnaprej za odgovor in lep pozdrav

Vprašanje: Spoštovani, hvala za vaš odgovor glede HIV pri nezaščitenem oralnem odnosu. Ali je možno, da je je vneto (rdeče) grlo povezano s HIV, čeprav test HIV kaže negativen rezultat. Zaradi negotovosti in dejstva, da moram "čakati" 3 mesece v negotovosti imam občasne panične napade, nespečnost, stalno pregledujem telo glede morebitnih sprememb, včasih ob povečanem strahu pričnem kašljati in grlo me prične peči. Ali so lahko ti vzroki psihološke narave ?

Vprašanje: Pozdravljeni Imam diagnosticiran Raynaldov fenomen, -zožanje žil. Za to boleznijo, kolikor sem seznanjena, je značilno, da se ima probleme s prekrvavitvijo prstov rok in nog. Postanejo bele in plave. Jaz pa imam veči problem. Ko mi je mraz (tudi ko se slečem pri tuširanju za 5 min, pa je v stanovanju toplo) mi pomodrijo skoraj cele noge. Od prstov na nogi, kolen, navzgor. Ko grem ven, predvsem pozimi, pa imam pobleden obraz, in bele kolobarje okrog oči. Vedno mi je v celo telo nenormalno mraz. Zanima me, če te težave še vedno spadajo pod bolezen Raynaldov fenomen, ali bi bilo potrebno iskati vzrok kje drugje? Zanima me tudi če ta bolezen vpliva tudi na spomin ali možgane. Odkar imam to bolezen, sem močno pozabliva.Bi bilo možno, da vpliva bolezen RF tudi na ožanje žil v glavi in v možganih, in bi zato imela slabše prekrvavitev in delovanje možganov? Hvala in lep pozdrav.

Vprašanje: Razumevanje orgazma. Dober dan. Sem 18 let star fant, redno se okvarjam s telesno vadbo, živim zdravo. Imam dober odnos do golega ženskega telesa, svojo spolno pot sem začel pri 14 letih. V tem časovnem obdobju sem zamenjal dosti spolnih partneric. S trenutno sva v razmerju pol leta in pri njej sem začel opažati kako se moje telo različno odziva v enakih situacijah. V mislih imam kako dolgo časa potrebujem za dosego orgazma (gre za seks brez kondoma). Recimo da so okoliščine enake; okoli pol dneva od zadnje masturbacije, oba popolnoma sproščena, vzburjena, močna erekcija.. jaz pa kdaj doživim orgazem po 1 minuti kdaj pa po 30ih ali se dlje. Od česa je odvisno? Tablete za podaljševanje časa? Pojavlja se mi tudi da lahko (ponovno v enakih okoliščinah) zadržim enako močno erekcijo tudi po orgazmu, kar mi seveda zelo ustreza želim si le da bi to zavestno nadzoroval, saj ko "trajam dolgo" je najino "delo" poplačano z močnim orgazmom+ moje zadovoljstvo in trdnejša samozavest. Kako vedno zadržati erekcijo po orgazmu? V knjigi Tao ljubezni- nega moške seksualne energije, so vaje katerih končni rezultat je popolno nadzorovanje ejakulacije. Vaše mnenje? Zanima me tudi zakaj erekcija upade po orgazmu-ejakulaciji, ali se da ta "impulz" prepečiti? Hvala, ker ste se poglobili v moja vprašanja.

Vprašanje: Pozdravljeni, Imam 34. let in pred 2 letoma sem se zaradi težko prebavljene maščobe, ki je vedno vodila v driske zaradi težave z žolčem zatekel v bolj sadno in zelenjavnato prehrano z zelo malo maščobami in z vsem tem še dosti telesne aktivnosti ter sem na ta način izgubil 20 kilogramov (prej 100 kg) tako mi je nekaj časa ugajalo, vendar ko sem se pri 80 kilah hotel ustaviti žal ni ratalo zaradi premalo vnosa določenih vitaminov in maščob (dnevno sem zaužil vedno preračunanih 1800 kcal v 5 ali večih obrokih) samo očitno nisem poskrbel za vse prave vitamine in minerale in tu je bilo še dosti psihičnih stresov v službi iz kar na enkrat se mi je sistem v prebavilih sesul, nastala je kandida katero sem po strogi dijeti brez sladkorja in ostalih stvari s katerimi se razmnožuje v 4 mesecih izkoreninil, venda tu so nastale določene težave s katerimi sem izgubil še dodatnih 10 kil ker so se vrstile driske in teža je padala nekontrolirano (žolč je zaradi premalo maščob v pred dietnem času dobil zastoj in zgubil funkcijo delovanja, zato so se mi začeli kopičiti strupi v jetrih in postal sem zelo zlateničen) vendar po določenem času se je stanje povrnilo v pravo stran z žolčem. Tu pa je nastala težava, ki me pesti še danes ob zastoju žolčevada, ki prehaja v dvanajstnik (tam je bila zapora) sem imel težave s trebušno slinavko (uz abdomna je bp) vendar sedaj ne morem jesti nič sladkega in ob tem sem dobil tudi laktozno intoleranco, katera mi povzroča, težave na sklepih prstov na rokah ali v kolenu (ob pitju mleka ali zaužitju sira (tudi brez laktoze sem probal)) se mi nabirajo kristali in tako me po nekaj dnevih začnejo boleti sklepi postanejo rdeči in pobira mi vodo (ker naj bi se sladkor vezal na vodo) zato mi isuši vso sluznico (nosu, ustih, očeh, ter v želodcu). Te težave so me pestile dolgo, ker prvič mi je na Gastro oddelku na polikliniki doktor napačno določil diagnozo, (kljub temu, da se ob prejemu laktoze v moje telo ni dvignila za 0,6 je napisal, da nimam laktozne intolerance) in zato ker sem verjel izvidu sem še naprej jedel in pil mlečne izdelke. Čez pol leta pa sem šel dr. Mušičevi na alergološko amb. in tam mi je ponovno naredila test pri katerem je vrednos laktoze v krvi padla iz 4,2 na 3,8 ob prejemu laktoze in mi napisala, da imam laktozno intoleranco. Tu pa vam postavljam vprašanje: zastopim kako deluje latkoza, če nimam encima laktaze venda me zanima a to drži tudi za ves sladkor, ki obstaja? Recimo ko jem sadje sveže nimam težav, čeprav je sladko. Če jem suhe slive ali fige že imam težave (spet kristali v sklepih). Kupil sem celo kamutove piškote, katerim je dodan rižev slad in spet težave. Sedaj pa me zanima ali je kaj narobe s trebušno slinavko, ki proizvaja izulin ali je pač to le zaradi encima laktaze in doktorji mi sedaj nikoli niso pripisovali teh težav s sklepi z laktozo, zato sem moral opraviti tudi teste za revmatizem in putiko, ki pa je bila Bp. Sedaj mi moja zdravnica verjame, da je to znak in povezano s sladkorji, ker se mi tudi ko neham jesti izelek s bilo katerim sladkorjem (saharozo, glukozo, augavin sirup, riževo sladilo) se stanje po tednu dni izboljša. Vsak dan popijem 3 litre vode tako, da redno poskrbim za rastrupljanje in sedaj mej vso hrano 2 x na teden tudi meso veliko zeljenjave, sadja in pirine testeni so moja stalnica. Prosim vas za razlago ali vsaj kam naj se obrnem v zdravstvu, če mi še kaj ostane, da bi se splačalo pogledati, kajti ne razumem te teorije in strah me je zaradi trebušne slinavke. Sam s sladkimi izdelki nimam težav in se jim z lahkoto odpovem, samo suho sadje in vsa živila imajo dodane sladkorje tudi hrenovke in razne salame (ki vem niso zdrave) samo veliko je na kar se moram v trgovinah zanašat na deklaracije in vsi trgovci me čudno gledajo, z takimi podvprašanji o mlečnem sladkorju in sladili. Se opravičujem za izčrpen opis moji težav in se vam lepo zahvaljujem za morebiten odgovor. Lep pozdrav. Dejan