Odgovor: Pozdravljen O vsebnosti hormonov v mesu, mleku ipd vodijo evidenco na veterinasrski upravi. Vendar vas bodo podatki verjetno razočarali, dodajanje hormonov klavnim živalim namreč ni dovoljeno. Uživanje surovega mleka? No ja, če radi hazardirate, potem kar! Drugače pa tudi sveže pomolženo mleko pred zaužitjem prekuhamo. Srečno

Odgovor: Spoštovani, očitno imate visoke maščobe, ki ne odreagirajo dobro na spremembo v načinu življenja. Za to sicer obstajajo ucinkovita zdravila (statini) ki jih lahko predpise osebni zdravnik, ki pred tem mora oceniti tveganje za neželjene dogodke v naslednjih 10 letih. Žal zavarovalnica plača le tistim, katerih tveganje presega 20% in z ozirom na podatke ki ste mi jih posredovali tega mislim ne dosegate. Če se kljub temu želite zaščititi (osebni zdravnik naj vam določi tveganje) . vam lahko osebni zdravnik predpiše zdravilo na "bel" recept kar pomeni da ga morate plačati sami. Pozdrav, marko noč Pozdrav, marko noč

Odgovor: Spoštovani Izračun vašega ITM pokaže na 18, kar označuje prenizko telesno težo. Kljub vsemu pa ste dosegli zelo pomemben napredek in ugodne rezultate. Zato imate kar prav! Ni nobene posebne potrebe za povečanjem količine maščob v prehrani, še manj po uživanju mastnega mesa. Mogoče bi bilo za vas dovolj, da bi včasih izbrali tudi kakšno bolj mastno ribo ali morske sadeže. Mislim – ni nobene potrebe, da bi izbirali vedno samo tiste ribe, ki so manj mastne. Pa ne mislim s tem na ribje konzerve. Ribja olja ugodno vplivajo na porast dobrega holesterola, zagotovila pa vam bodo še kakšno kalorijo za vašo težo. Drugače pa kar tako naprej. Lep pozdrav.

Odgovor: Ufff, koliko vprašanj! Dvomim, da bom uspel na prav vsa tudi odgovoriti. Če uživate mleko in mlečne izdelke ter jajca, potem vašemu telesu lahko zagotovite prav vse hranilne snovi. Seveda z treznim razmislekom in dobrim načrtovanjem. Med nosečnostjo vegetarijanstva ne priporočamo - prav nikjer v svetu. Potrebe po nekaterih hranilih se takrat tako močno povečajo, da jih bodoča mamica zelo težko zaužije s hrano. Jasno pa je, da odločitvam bodočih mamic , ne moremo nasprotovati - zato zdravniki situacijo rešujejo z raznimi dodatki. Vse je odvisno od vas, katera načela in v kakšni meri ste pripravljeni začasno »deponirati«. Soja in sojini izdelki so resnično čudovito živilo in dober nadomestek mesa. Žal pa ne morem in ne smem reklamirati posameznih proizvodov - deloma tudi zato, ker je izdelkov več, kot jih poznam sam in bi lahko napravil kakšno krivico, deloma pa ne morem reklamirati iz drugih razlogov. Fermentirano sojo verjetno poznate »miso«, sojine omake… To pomeni, da surovo ali kuhano sojino zrno ali samo moko nacepimo z posebnimi bakterijami - in tako dobimo povsem novo živilo. Podobno kot bakterije obdelajo sadni mošt in nastane … Srečno

Odgovor: Spoštovani gospod, Kot prvo me zanima, kdo vam je postavil diagnozo luskavice? Glede na predele, ki so trenutno prizadeti, gre morda lahko tudi za kaj drugega. Svetujem, da se obrnete tudi na dermatologa, da vas vidi in svetuje, ali se mažete s primernimi zadevami – Kuterid losion namreč za obraz absolutno ni primeren. Svetujem, da se v čim večji meri izogibate hormonskim mazilom, ker po daljši uporabi lahko škodijo – koža se stanjša, prosevajo dlačice, postane ranljiva…vkolikor se zdravi omejen čas, po navodilu zdravnika dermatologa. Naj vam napišem nekaj več o sami bolezni. Z alternativnim zdravljenjem pa se ne ukvarjam in žal o njem ne morem soditi. Luskavica je zelo kompleksno obolenje, ki prizadene približno 2 ljudi in predstavlja eno najbolj pogostih kožnih bolezni. Obolenje so poznali že v antičnih časih. Dolgo so jo zamenjevali z drugimi boleznimi, predno so spoznali, da ni nalezljiva. Žarišča se lahko pojavijo kjerkoli na telesu, na obraz so redko, pojavi se kadarkoli v življenju. Bolniki, pri katerih je bolezen v družini (sorodstvu), se nagibajo k zgodnejšemu začetku obolenja. Luskavica je dedna bolezen. Verjetnost, da bodo otroci zboleli, je 20, če ima luskavico en starš oziroma 60, če jo imata oba.V osnovi gre pri obolenju za dve motnji – na eni strani kožne celice prehitro množijo in poroženevajo, kar navzven opažamo kot luske na koži; obenem pa se temu pridruži tudi vnetje v koži. Nekdo, ki za luskavico oboli, jo praktično nosi v sebi vse življenje, pravimo, da poteka v latentni obliki. Ko se pokažejo zanki na koži (dejavniki, ki to sprožijo, so različni – vnetne bolezni, stresi, nekatera zdravila, spremembe letnih časov,pri ženskah nosečnost - kot se je to zgodila pri vas, alkoholizem…velikokrat pa ne moremo opredeliti sprožilnega dejavnika), postane manifestna. Iz povedanega sledi, da je popolnoma pozdraviti žal ne moremo. Vsako zdravljenje, ki nam je dandanes na voljo, je namenjeno temu, da obolenje spravi iz manifestne nazaj v prikrito, latentno obliko. Zdravljenje luskavice ni preprosto – potrebno ga je prilagajati posamezniku, njegovi starosti, lokalizaciji žarišč, obliki žarišč, obliki in stopnji obolenja, morebitnim spremljajočim obolenjem. Na voljo imamo različna mazila za lokalno uporabo, obsevanja z ultravijoličnimi žarki (svetilke SUP, fotokemoterapija – PUVA, v novejšem visokoenergetski laserji, ki proizvajajo UVB žarke…), v najhujših primerih določena zdravila v obliki tablet ali celo infuzij. Večini bolnikov lepo pomaga zmerno naravno sončenje, kjerkoli, ne le ob morju, čeprav se tam s kopanjem učinek poveča. Na razpolago imamo naravna zdravilišča - pri nas so zelo učinkovite Atomske toplice in Moravci. Prosite zdravnika za priporočilo za zdravljenje, morda vam bo stroške lahko pokril ZZZS. V Sloveniji že 20 let deluje Društvo psoriatikov z več podružnicami. Torej, upam, da sem odgovorila na nekaj vprašanj v zvezi z obolenjem. Lep pozdrav

Odgovor: Spoštovani! Ne vem sicer v kateri dializni center hodite, toda pravico imate do strokovno podkrepljenega prehranskega svetovanja o osnovah prehrane že pred začetkom dializnega zdravljenja (torej še v ambulanti!), sedaj pa imate pravcico do izračuna vašega prehranskega načrta ter razlage. Vsaj 2 srečanja (in ne med dializiranjem>) naj bi bila opravljena v času prvih 6 tednov zdravljenja z dializo! Ker ne poznam vaših podatkov, vam lahko napišem samo okvirno: zaradi izgube beljakovin z dializiranjem mora vaša dnevna prehrana zajemati nekoliko več mesa, kakor znašajo priporočila za zdravo prehrano - govedina je povsem v redu! Problem pa bvo s sadjem in zelenjavo - oboje je namreč bogat vir kalija, zato je omejena količina in tudi izbor! Preveč, da bi vam vse napisal - koristno bi bilo, če se včlanite v območno društvo ledvičnih bolnikov ter malo povprašate za starejše številke revije Ledvica ( v vsaki je nekaj o prewhrani). Na naslednji povezavi http://www.4shared.com/file/103749145/723f2c80/Prehrana_ledvinega_bolnika_-_osnovna.html boste našli preprosto, uvodno informativno brošuro o prehrani na dializi. To preberite najprej. Nato pa si oglejte tudi hrošuro z naslednje povezave: http://www.4shared.com/file/102933389/9558ad79/Nacrtovanje_2005.html Ta brošura je bolj obsežna, bolj zahtevna, vendar vam prinaša nekoliko več podatkov. Žal je v paprinati verziji ni mogoče več dobiti. Nato pa v centru zahtevajte brošuro urejanju prebave s pomočjo prehrane, ki pa je izšla letos in jo morajo imeti prav vsi centri. če jo ne boste dobili, pa mi sporočite (skupaj z vašim naslovom - ne bo šel v javnost! Brošura je gratis!) Srečno

Odgovor: Glede na to, da se težave nadaljujejo, bi jaz vseeno opravil še bris uretre na klamidijo, pa tudi na ostale patogene bakterije in glive, vključno z ureaplazmo. Glede na izvide sledi nato zdravljenje, ki pa je potrebno v določenih primerih pri obeh partnerjih hkrati.

Odgovor: Spoštovani! Zdrava prehrana ne zajema umetnih prehranskih dodatkov. Zanje enostavno ni mesta. Ti pridejo v poštev šele, ko se iz nekega razloga ne prehranjujemo zdravo! Omenjate športno aktivnost in jemanje pripravkov! Zanimivo! Vem kaj vse se prodaja v t.i. športnih trgovinah. Toda ali mislte, da je to res potrebno vsem kupcem? Ah, kje pa! VLe redki so, ki vse te preparate potrebujejo in jih znajo uporabljati. Ostali pa ,,e podpirajo dober posel! Prehranski dodatki so v večini primerov žal manj učinkotiti, kakor pa povsem naravni viri. Številni tudi nimajo opravljene prav nobene študije ( študije, ki zajemajo 1 ali 2 primera niso študije!). Vendar moramo vedeti, da pa so skoraj vsi v določenih primerih koristni! Algea je pod določenimi pogoji smiselna! Tudi sam sem jo že priporočal - seveda vedno na podlagi individualnih odločitev. Lecitin - no ja, saj je zanimiv, toda v vsakodnevni prehrani ga je dovolj in ga zlahka zaužijemo. Za L-karnitin vam že ime pove od kod izvira (carne=meso). Mislim da ga v vsakodnevni prehrani ne potrebujete; vsaj ne v obli specialnega dodatka. Šumeče tablete služijo v prvi vrsti za spremembo okusa vode. Izkoristek mineralov in vitaminov je načeloma slab. Boljši so kakšni drugi preparati, ki jih je konec konec dovolj na tržišču. Le redki športniki potrebujejo "beljakovinske dodatke". Večinoima svoje resnično večje potrebe po beljakovinah zlahka pokrijejo z dobro načrtovano in seveda izbrano hrano! Poudarjam, le redki jih dejansko potrebujejo. Ostali jih pač kupijo, ker so ravno voljo in ker mislijo, da bodo potem hitreje in z manj napora dosegali boljše rezultate. Te preparate je smiselno jemati le pod budnim očesom dobrega in sposobnega trenerja. Uh, vročo temo ste mi spustila, draga Mateja. Nekaj odgovorov sem vam nanizal. Mogoče malce bolj na splošno. Toda vedeti morate, da športna prehrana ni moje področje, poleg tega pa sem nagnjen k bolj naravnim metodam. Pa srečno

Odgovor: Spoštovana, težave, ki ste jih kar lepo opisali, so najverjetneje posledica kožnega obolenja, ki ga imenujemo ROSACEA. Na vsak način sodi takšna težava na zdravljenje k dermatologu, kar vsekakor priporočam vaši mami. Zaenkrat priporočam, da se gospa izogiba vroči hrani in pijačam, začinjeni hrani, alkoholnim pijačam, ultravijoličnim žarkom, dražečim kozmetičnim sredstvom. Kadar so težave zelo izražene priporočam obkladke s kamiličnim čajem (večkrat dnevno za 15-20 minut), za nego pa priporočam Bepanthen kremo in za zvečer na preele rdečine DIroseal kremo (Avene), ki ju lahko nabavi v lekarni). Dermatolog pa bo gospe predpisal ustrezno zdravljenje, ki je odvisno od klinične slike (prisotnih sprememb na koži), včasih je potrebna uvedba ustreznega antibiotičnega zdravljenja, včasih zadošča mazanje z ustreznimi zdravilnimi kremami oziroma geli. Lep pozdrav

Odgovor: Spoštovani! Prvič v življenju se je pri vas pojavila koprivnica, ki pa je kar hitro izzvenela. Ker ste dolgo čakala na odgovor, ste večino živil medtem že preiskusila. Verjamem, da se lažje odpoveste mesu kot pa sadju in zelenjavi. Namen predpisane diete je, da naenkrat zaužijete čimmanj različnih živil, tako da lahko ob morebitnem poslabšanju ugotovimo vzrok. Tudi, če ste preizkusila mleko to še ne pomeni, da lahko mirno zaužijete tudi sire, jogurte, skuto. Živila, čeprav sodijo v isto skupino, vsebujejo različne dodatke. Svetujem vam, da se izogibate konzervansom , barvilom in drugim dodatkom v živilih in da uživate preprosto hrano. Še vedno pa je možno, da pri vas niso bila zdravila vzrok za nastanek koprivnice, temveč infekt, ki ste ga prebolevala. Lep pozdrav