26.10.2009, 11:15 / Eva Trček

Tudi vas zaradi nepravilne drže, veliko sedenja, ponavljajočih se gibov vse huje boli v predelu hrbtenice? Ste se obrnili na zdravnika, ki vam je bolečine sicer ublažil, zdaj pa vas skrbi, da se bodo težave ponovile? Z nekaj preprostimi vajami, ki jih lahko izvajate tudi sami doma, je vaših skrbi in težav lahko konec.

Novice

  • 02.10.2009, 10:00

    Bolečine v kosteh, mišicah in sklepih so lahko posledice poškodb (izvin, izpah, nategnitev mišice), degenerativnih sprememb (artritis, revma), spremljajo pa jih tudi gripozna obolenja.

  • 28.09.2009, 17:00

    Glavobol je ena izmed desetih najpogostejših težav, zaradi katerih obiščemo zdravnika. Kadar gre za občasne glavobole, si lahko pomagamo tudi sami.

  • 25.09.2009, 15:00

    Bolečine v sklepih, kosteh in mišicah pestijo predvsem ljudi srednjih let in starejše. Vaz zanima, kako si lahko pomagate?

  • 21.09.2009, 17:00

    Bolečina je eden najpogostejših simptomov bolezni in poškodb. Nekatere vrste bolečin, ki nujno ne zahtevajo posveta z zdravnikom, lahko omilimo tudi sami z zdravili proti bolečini, ki jih lahko kupimo v lekarnah brez recepta.

  • 16.09.2009, 23:00

    Le še malo nas loči od dopusta, pa še vedno ne moremo obleči tistih čudovitih hlač, ki smo si jih kupili na lanski razprodaji. Kako bomo v pičlih treh tednih izgubili vse tisto, kar smo pridno nabirali vso zimo? Primerna prehrana in obilica športa bosta zagotovo pomagali.

  • 01.10.2009, 17:00

    Boleči spolni odnosi se pojavljajo pri 10 odstotkih žensk, čeprav ima spolne motnje kar 40 odstotkih žensk in nekoliko manj moških. Boleči spolni odnosi imajo lahko telesni, ali psihološki vzrok, v vsakem primeru pa zelo obremenijo partnerski odnos.

  • 26.09.2009, 20:00

    Nikar ne ignorirajte bolečin, te so namreč lahko pokazatelj hudih bolezni ali pa napadov. Predstavljamo vam najpogostejše bolečine, ki pa niso vedno povsem nedolžne.

  • 24.09.2009, 17:00

    Vraščeni nohti so pogosta nadloga, ki se najpogosteje pojavi na nožnem palcu. Noht se vrašča v mehko tkivo okoli nohta, kar pa lahko povzroča izjemno hudo bolečino in vnetja.

  • 17.09.2009, 15:00

    Topli spomladanski dnevi v ljudeh zbudijo željo po gibanju, hkrati pa se poveča tudi število poškodb. Ljudje si namreč prevečkrat zadajo pretežko nalogo, na katero fizično še niso pripravljeni. Pogosto pa je vzrok za poškodbe tudi premalo ogreto telo. Poškodbe niso nedolžne, saj lahko pustijo trajne posledice.

  • 13.09.2009, 15:43

    Nekateri bolečino čutijo bolj, drugi manj. Nekateri pa celo naj ne bi bili občutljivi na bolečino. Kakšen je vaš bolečinski prag?

Iskanje po vsebini

Ana Reiter

Maruska Reiter, dr. med.

AROMATERAPIJA

Tatjana Puc Kous

Tatjana Puc Kous, dr. med.

GASTROENTEROLOGIJA

Štefan Spudič

Štefan Spudič, dr. med.

OTORINOLARINGOLOGIJA

petra dovc - popovi zdravniki

Petra Dovč

FIZIOTERAPIJA

Tatjana Mezeg

Tatjana Mezeg

FIZIOTERAPIJA

Nataša Požar

Nataša Požar, dr. med.

ANESTEZIOLOGIJA

Anamarija Meglič

Doc. dr. Anamarija Meglič, dr.med.

PEDIATRIJA - NEFROLOGIJA

Dr. Lili Ločniškar

Lili Ločniškar, dr. med.

DRUŽINSKA MEDICINA

Urša Dular Kolar

Urša Dular Kolar

LOGOPEDIJA

Vasilij Cerar

Prim. dr. Vasilij Cerar, dr. med.

GINEKOLOGIJA IN PORODNIŠTVO

Jelena Berger

Jelena Berger, dr. med.

ANESTEZIOLOGIJA

Jože Lavrinec

Jože Lavrinec

DIETETIKA

Boštjan Meh

Boštjan Meh, dr. med.

OFTALMOLOGIJA

mag. Uršula Reš Muravec, dr. med.

mag. Uršula Reš Muravec, dr. med.

GINEKOLOGIJA IN PORODNIŠTVO

Petra Štrus

Petra Štrus, dr. med.

TERAPIJA Z ŽIVALMI

Ružica Preveden

Asist. Ružica Preveden, dr. med.

PEDIATRIJA - DERMATOLOGIJA

Blaž Iskra

Blaž Iskra, dr. med.

TRAVMATOLOGIJA

Rok Orel

Doc. dr. Rok Orel, dr. med.

PEDIATRIJA - GASTROENTEROLOGIJA

Sergej Kajumov

Mag. Sergej Kajumov, dr. med.

IRIDIODIAGNOSTIKA

Tea Jedlovčnik Štrumbelj

Tea Jedlovčnik Štrumbelj, dr. med.

ESTETSKA IN PLASTIČNA KIRURGIJA

Erik Vrabič

Prim. asist. Erik Vrabič, dr. med.

ESTETSKA IN PLASTIČNA KIRURGIJA

Tanja Križaj

Tanja Križaj

NEVROFIZIOTERAPIJA

Dragica Sternad

Mag. Dragica Marta Sternad

MOTNJE HRANJENJA

dr. Metka Adamič

Mag. Metka Adamič, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

Uroš Ahčan

Doc. dr. Uroš Ahčan, dr. med.

ESTETSKA IN PLASTIČNA KIRURGIJA

Vlasta Kunaver

Vlasta Kunaver, dr. med.

PEDIATRIJA - SPLOŠNA PEDIATRIJA

Mateja Hudoklin

Mag. Mateja Hudoklin, univ. dipl. psih.

PEDIATRIJA - PSIHOLOGIJA

VIDEO: Nuša Ilovar, umetnica s cerebralno paralizo

Nuša Ilovar pisateljica in pesnica

Že sam naslov nam pove, da invalidnost ni vzrok, da človek ne more izražati svojih najglobjih čustev. Nuša Ilovar ima težjo obliko cerebralne paralize, pa vseeno piše in ustvarja domala že celo življenje.

Ne prezrite

Piščančje meso v rdeči omaki

Piščančje meso v rdeči omaki

Imate holesterol? Brez slabe vesti si lahko privoščite piščančje meso v rdeči omaki. Predstavljamo vam recept za štiri osebe.

Anketa

Kako praznujete obletnice?

Uporabne povezave

Zadnji komentarji