Vprašanje: Moj sin daniel je star 27 let in je v roku leto in pol shujšal za 60 kg.zdaj ga pa izredno moti odvečna koža ki mu je ostala.redno obiskuje fitnes vendar pa koža okrog trebuha še vedno visi.zelo si želi operacije vendar finančno nismo sposobni to izvesti.rada bi mu kot mama pomagala zato se obračam na bas.hvala lp

Vprašanje: Spoštovani, ko v dnevu telovadim (na eliptičnem trenažerju ali na kolesu zunaj), takoj po zaključku telovadbe in še nekaj ur zatem sploh nisem lačen, pač pa se mi dogaja da potem sredi noči postanem lačen in zaradi tega ne morem spat. To se dogaja samo kadar telovadim in vas sprašujem, kaj mislite da bi se dalo narediti glede tega. Pomislil sem, da mogoče po vadbi ne pojem zadosti beljakovin, a sem tudi poskušal jesti zatem kar dosti jogurta in skute, pa ni pomagalo, vseeno nanese da si moram sredi noči narediti muslije. Kaj torej mislite, da je vzrok in kaj mogoče rešitev? lep pozdrav in hvala za odgovor

Vprašanje: Pozdravljeni. stara sem 25 let visoka 178cm in tehtam 64 kg. kar se mi zdi normalna teza. Vendar sem pred parimi leti tehtala 24 kg ve. zaradi slabe samopodobe sem se odlocila shujšati in sem res. sedaj jem zajtrk ponavadi so to kosmici, za kosilo biatveno manj kot sem prej ( prej so to bile res velike porcije) in pa vecerjam sadje ali pa jogurte. pa vmes kaka malica sadja ali kaj podobnega. zanima me ali si s tako prehrano kot jo imam, nekako racunam tudi kcal da jih je povprecno toliko na dan kot jih mora biti, ne jem sladkarij samo zelo redko, ce si lahko dolgotrajno na kak nacin unicim zdravje na dolgi rok. kako bi se to dalo ugotoviti? mogoce kaki krvni izvidi? glede na to da sem tudi noseca ali bi ti krvni izvidi pokazali morebitne rezultate? hvala!

Vprašanje: Pozdravljeni. Star sem 46 let. Kar nekaj let sem imel prekomerno težo. Pri višini 172 cm sem tehtal 107kg. Po procesu hujšanja ki je oziroma še vključuje korenito spremembo prehranjevanja in redno dokaj intenzivno rekreacijo sem po 8 mesecih shujšal na 70kg. Torej v 37kg! Po vseh meni dostopnih podatkih je to nekako idealna teža, moram pa povedati da sem bil pozoren tudi na deleže maščobne in mišične telesne mase, ki sta maščobna 16% in mišična 43%. Moje vprašanje pa je ali bi bilo potrebno oziroma ali mi svetujete po tako drastičnem hujšanju opraviti kakšen zdravniški pregled in če kakšen ter kje? Mimogrede za hujšanje je na internetu informacij nešteto, informacije po hujšanju pa skoraj nič. Morda zato toliko ljudi ki jim je v določenem času uspelo znižati telesno težo to tudi pridobi nazaj. Jojo efekt rezultat pomanjkanja informacij?

Vprašanje: Pozdravljeni! Stara sem 30 let imam že otroke, vndar me že celo življenje spremlja borba s kilogrami. Ker mi nikakor ne uspe, sem začela razmišljati da bi šla na hiptnozo. Zanima me oziroma želim, da mi o tem poveste kaj več. Hvala in lep pozdrav

Vprašanje: Lep pozdrav! Stara sem 16 let in trenutno imam 59 kg, visoka pa sem 1,69 cm. Eno leto nazaj sem imela 65kg in počutila sem se debelo in nezadovoljno, zato sem se odločila da bom shujšala. Prenehala sem se nažirati zvečer, pričela bolj zdravo jesti in se začeti gibati. V nekaj mesecih mi je uspelo priti do 55kg in bila sem zelo srečna, ampak vsi so mi začeli govoriti da sem že presuha. Jaz pa sem bila še bolj srečna ko sem to slišala. Hotela sem imeti še manj kg. Prišla sem do 54kg dokler niso imeli starši dovolj in mi prepovedali izhode dokler se ne zredim vsaj na 57kg. Ker rada hodim ven sem pričela počasi jesti..in se rediti. Sedaj pa sem se pričela nažirati nora sem na čokolado, ko zaužijem nekaj sladkega sem zmožna pojesti npr. tortico, piškote, čežano z smetano,eno čokolado in žemljo. In še vedno sem lačna kaj naj naredim želim se vrniti na stare kg in prehenati jesti sladkarije ter se nažirati. In vse obroke pojesti v normalni kolečini. Moj razum počenja drugače kot bi si želela. Imam pa še en problem nikakor nisem zadovljna s svojim telesom, kar naprej hodim pred ogledalo in se zgražam sama nad sabo. Še ko sem imela 54kg nisem bila popolnoma zadovljna želim si sprejemati moje telo takšno kot je ampak ko zagledam prijateljice, ki so tako drobne bi vse dala da bi bila tudi sama takšna. Prosim za pomoč. Zanima pa me kaj je pametno da jem dopoldne, ko sem v šoli. Hvala za nasvet in lp. :)

Vprašanje: Lepo pozdravljeni.ker drugemu zdravniku nisem mogla zastaviti vprašanja sem se obrnila na vas čeprav niste specializirani za to področje ki mene zanima zato upam da mi boste znali svetovati.imam namreč težave z črevesjem.stara sem 25 let.vsaki dan sem namreč zelo napihnjena.ta napihnjenost se najbolj občuti večer ko sem v postelji.čuti se pa tako da se vetrovi nabirajo v črevesju in nikakor ne gredo ven.tako da me malo ne raznese.pojavlajo se tude bolečine v spodnjem delu trebuha ki sevajo ven v križ.blato odvajam zelo težko.imam občutek da moje črevo ni popolnoma izpraznjeno.donat pijem redno a imam občutek da mi več ne pomaga.špika me tudi znotraj danke zatau sem si kupila kremo za hemeroide ampak ni nič bolše.naj povem da sem imela zmeraj urejeno prebavo le zadje pol leta ni več tako odkar sem uživala tablete Roccoutane.blato je sicer svetlo rjave barve se mi zdi da nekoliko tanjše kot je vedno bilo.ker sem pri zdravniku naročena komaj za 4 mes.bi mi vsak nasvet prišel prav saj me že pošteno skrbi.Hvala

Vprašanje: Živijo, stara sem 20 let in sem velika 1,73 m in imam trenutno 58 kg. Nerada priznam in sem si do sedaj zmeraj zatiskala oči, ampak imam bulimijo. S tem se spopadam že 1 leto in sicer tako, da je bil obdobje ko sem bruhala ½ tedna in potem sem začela jesti normalno po 5 obrokov na dan in zdravo hrano, potlej pa so spet prišli dnevi ko sem hotela pojesti vse sladkarije in se 2 tedna preprosto bašem z sladkarijam in vso nezdravo hrano. Sedaj sem v enem tednu pridobila 4 kg , ker se sploh ne morem kontrolirat, vsakič ko hočem kaj pojesti se preprosto začnem basati, ampak sem si rekla, da ne bom več bruhala in kile mi grejo ekstremno navzgor. Sploh ne morem majhnega oz. normalnega obroka pojesti. Poleg tega bi dodala, da imam zelo nizko samo podobo, nesamozavestna sem, socialno fobijo, velikokrat se zaprem vase in velikokrat menam čustva. Za te svari mislim, da spadajo tudi k tej bolezni. Zelo bi rada, da bi enkrat za zmeraj jedla normalno po 5/6 obrokov na dan , kot jih običajno jem in se počutim odlično brez sladkarij. Potem pa pride teden, ko ne vem kaj naj naredim brez moči sem in zaužijem v celem dnevu celo do 7000 kalorij. Kar mislim, da je že višek. Sedaj sem si rekla, da nebom več bruhala, ker imam čisto uničene zobe in sedaj grejo kile samo gor. Prosim pomagajte mi in hvala za vaš odgovor. Lep pozdrav

Vprašanje: Dober večer! Pri meni je problem samozavest - vsak reče, da sem suha in imam lepo postavo, vendar jaz sovražim svoj izgled. Koža ni napeta, imam ogromno celulita, čeprav je teža ok, ampak želim si shujšati. Želim tudi redno telovaditi in sem pravkar začela s tekom. Ker pa vem, da ima največ pri tem prav hrana, me zanima kej bi lahko našla kakšno dobro "dieto" oz. napotke, kaj jesti, zakaj, kako, itd? Ne morem več živeti, tako kot živim. Visoka sem 168cm in težha ca. 57kg. Cilj je 50kg (obožujem okrogle številke), hkrati pa pridobiti na mišičnem tonusu in izboljšati obliko telesa. Hvala vnaprej za Vaš odogovor! Lep pozdrav

Vprašanje: Lep pozdrav. Stara sem 18 let,velika 1.63 cm in imam 46kg. Že nekaj časa se trudim zrediti..probam imeti čim več obrokov,pijem napitke obogatene z ogljikovimi hidrati in beljakovinami,pojem tudi veliko sladkarij in suhe hrane. Ne jem pa zelenjave,ker jo preprosto nemaram :) Prišla sem že do 52kg nato pa sem spet shujšala nazaj na 46kg čeprav sem normalno jedla. Tudi telesna zmogljivost se je zmanjšala in hitro se utrudim. Kile nočejo več gor temveč samo še padajo. Včasih se nisem obremenjevala s svojo postavo,zdaj pa nisem več toliko samozavestna. Po hlačah vidim da so mi skos bolj prevelike..Zaključujem zdravstveno šolo v Ljubljani. Zaradi drugih zdravstvenih težav sem dala kri za pregled ščitnice in je bp. V naši družini ni nobeden tako suh. Zanima me kako se naj se zredim, da bo to tudi vidno v zunanji postavi? že vnaprej se vam zahvaljujem za odgovor

Vprašanje: Pozdravljeni! Stara sem 17 let, visoka 170cm ter težka 76 kg kar je bistveno preveč! Nevem od kod ti kilogrami... Občasno tečem, se rekreiram in ZELO pazim na prehrano.. Nič sladkega, ržen kruh, jem do 6 ure... Stran sem dala celo kontracepcijske tabletke, sem mislila da so one krive, ampak niso. Zelo se trudim, ampak teža kar narašča...Glede obrokov... Ne pojem jih 5 na dan, mogoče 3 ali 4 Saj vem da so kg samo številka, ampak se mi pozna. Zelo sem jezna sama na sebe ker se res zelo trudim in bi dala vse na svetu da bi se moji kg sukali okrog 60-55 kg..... Lepo prosim, kaj mi vi predlagate? Najlepša hvala za odgovor in lep dan še naprej!

Vprašanje: Spoštovani. pišem vam, ker imam težave z prekomerno telesno težo. imam 79 kg in 166 cm. Stara sem 19 let in se prehranjujem dokaj normalno razen sladkarij, ki me ubijajo. kilogrami so sicer dokaj v redu porazdeljeni (poudarjeni boki in rit v zadnjem času pa tudi povečane prsi). V preteklosti sem že bila v šoli zdrave prehrane, prav tako pa sem se nekaj časa ukvarjala z fitnesom, ki je v moje zivljenje prinesel red, zadovoljstvo in boljse obcutje. nazadnje sem v fitnesu bila meseca maja, zdaj ko sem začela študirati, pa si želim izgubiti počasi izgubiti kilograme. Problem je predvsem v tem, da pojem preveč sladkih stvari in se premalo gibljem. Odločila sem se da ponovno začnem z fitnesom, kjer bom delala vaje z utezmi in tečem na orbitreku, delam trebušnjake in delam vaje za ostale dele telesa. Začela sem tudi piti vodo in se odpovedovati sokom. Želim si, da bi mi priporočali kako naj poteka moja vadba (teka ne maram zaradi bolečni v kolenih-poškodba, raje gonim orbitrek 2 uri) in kako naj se prehranjujem, glede na to da študiram in nimam predavanj le dopoldne ampak občasno tudi popoldne in nimam časa da vedno jem ob isti uri. Vse to si zelim početi na osnovi gibanja in normalne prehrane, brez nupota in ostalih kemikalij. ali je priporočljivo se gibati po 6 uri zvečer, saj imam čas večinoma zvečer? Kaj menite o prehranjevanju po vadbi? je priporočljivo ali ne? ne zelim si izgubiti 15 kg, kar zelim je izgubiti nekaj kg in si oblikovati telo, saj imam zgradbo violine- ozek trup večjo rit mocnejsa stegna. Najlepše se vam zahvaljujem za odgovor in lep pozdrav.

Vprašanje: pozdravljeni. imam 14 let, visoka sem 173cm in imam 68,kar je preveč. sem športno aktivna saj hodim na treninge 4x na teden po 2uri,jem 5 obrokov na dan in že večkrat sem poskusila delati trebušnjake in jesti majn ampak nikoli mi ni uspelo shujšati. mi mogoče lahko daste kakšen nasvet,kako u čimkrajšem času izgubiti kakšen kilogram? hvala.

Vprašanje: težave z prebavnim traktom Pozdravljeni ! Stara sem 19 let , velika 180 cm in tehtam 85 kg. Letos sem končala zdravstveno šolo in delam kot pripravnik v domu za ostarele.Sem športink ter se ukvarjam z nogometom . Dve let nazaj me je začelo zvijati v predelu želodca. Bila sem na gastroskopiji ampak mi niso nič odkrili edino da imam pangastritis. No ste sem se sprijaznila in uživala sem bol lahko prebavljivo hrano kot so mi naročili predusem kuhano , da pomorimo želodec. Potem se je malo umirilo , pred 6 meseci me je spet začel boleti želodec oziroma kot krči tak občutek je bil. In ko se uživala mleko ter mlečne izdelke in kruh ter izdelke iz moke predusem pšenične sem imela take bolečine v želodcu,da sem jih začela opuščavati. Ko nisem uživala te prehrane se je želodec zelo umiril ter težave so izginile . V moji družini pa nima noben takih težav kot samo jaz. bila sem tudi pri zdravniku ampak izvidi pred 2 letoma niso pokazali da bi šlo za inkontinenco laktoze in celjakijo! Tako bi jaz vprašala oziroma če mi svetujete kaj bi mi lahko povzročilo to bolečino kljub vsem preiskavam?Je možno da bi prišlo do stersa kot govorijo zdravniki kljub temu da nisem stresna oseba in uživam v tem poklicu kot sem. Hvala za odgovor in lep pozdrav .

Vprašanje: Zanima me, če v kateri bolnišnici v Sloveniji spremljajo postenje in posledično zdravstveno stanje. Hvala za odgovor in lep pozdrav.