Vprašanje: Spoštovani! Moja tezava je malo večja.S partnerjem se trudiva(jaz 19, on 28let)zanositi. Imela sem 2spontana splava.Ginekologinja me je poslal k splošnemu zdravniku zaradi prevelikega itmja(velka 165 tezka 98kg)35.Splosna zdravnica mi je napisala napotnico k dietologinji v Rožno dolino.Jaz bi pa rada poskusiLa sama postopoma znižati kg.sem krvna skupina Apozitivna. Pred 1letom pa pol sem zgubila 6kg in obdrzala svojo tezo.Imam zelo malo prostega casa, saj studiram tako da grem vsaj 4 nateden za 30 min na sprehod s psom(hitra hoja).Zelo tezko se uprem kruhu. ze vnaprej se vam lepo zahvaljujem

Vprašanje: večkrat se zgodi da mi kruli v želodcu tudi če nisem lačna, zato me zanima če obstajajo proti temu kakšne razstline iz katerih so potem lahko bomboni, čaji inp., da umirijo kruljenje. hvala

Vprašanje: Pozdravljeni ! Stara sem 16 let. Skrbi me zaradi mojega hujšanja. Osebna zdravnica mi je rekla da moram hujšati počasi in jesti normalno(največ 3kg na mesec). Jem vse normalno,ampak v 3 dneh sem izgubila 2,5 kg. Nebi rada imela povešene kože potem ko shujšam ! Prosila bi vas da mi pomagate, ker se že počasi izgubljam. Prosila bi vas če mi lahko priporočite kako naj telovadim in katere vaje naj delam za izgubo maščobe v predelu beder. Imam tudi vprašanje ki močno upam da boste na njega odgovorili. Zdaj ko še nisem shujšala imam na tebuhu nevem kako bi se izrazila 3 '' klobase'' zanima me če bom potem to izginilo oz. bom imela raven trebuh ali bo to ostalo? Prisrčna vam hvala da se tudite za vse ki rabijo vašo pomoč in že vnaprej hvala za vaš odgovor.

Vprašanje: Pozdravljeni! Ga. Dragica pišem vam za nasvet, saj sama ne vem kako naj odreagiram, da bo prav, kako naj pomagam in se spopadem s tem. Moj partner, skupaj sva 10 let mi je danes priznal da ima bulimijo (ugotovila sem sama in ga naravnost vprašala) pa je odgovoril pritrdilno, porušil se mi je svet, vendar ga nisem obsojala, nisem negativno odreagirala, le poskušala sem ga razumeti. Pogovorila sva se o vsem, najbolj me je zanimalo zakaj to počne. naj povem da je cca. 8 let nazaj imel 145kg visok 179cm ki jih je izgubil izključno z telovadbo ter zdravo prehrano na 80kg in to težo je do danes ohranjal, sedaj ima 78kg. Njegov odgovor je bil (zakaj to počne) da mu je slabo po vsaki hrani in spomnim se da je že takrat zelo jamral ko je shujšal da ga neprestano želodec boli, naj povem še to da je vso težo izgubil v roku 5 mesecev. Njegova zobozdravnica, ki je tudi moja me je vprašala zakaj ima tako slabe zobe?! in tako se je začelo dokler nisem zmeraj bolj bila pozorna (zaklepal se je v kopalnico, puščal da teće voda in bljuval) in najbolj me je pa šokiralo to da mi je priznal da to počne 5 let (ni se mi sanjalo), nenormalno veliko poje, res je tudi da ima prebavo dobro, oz. vem da hodi vsak dan na veliko potrebo vsaj enkrat. Ko sem ga povprašala kako mu naj pomagam, da bo v vsakem primeru moral k zdravniku zaradi želodca če mu je slabo po vsakem obroku, da zaradi tega bljuva (ali je to samo izgovor??) ali da mu pomagam da bi se vključil v kakšno skupino pa ni hotel niti slišati o tem, rekel je da bo sam poskrbel za to da bo nehal, je pa res da je njegovo bruhanje vse pogostejše, oz. pridejo dnevi ko enostavno nič ne je oz. zelo malo, naslednji dan se bo nažiral ter bruhal, naslednji dan pa jedel normalno. Lepo prosim ga. Danica svetujte mi kako mu naj pomagam, boli me da se takole uničuje, res grozno. Naj pripomnim še to da sem sama pred kratkih rodila in da sem debelušna pa sem mu takšna najbolj všeč oz. pravi da ne rabim hujšati.. ne razumem, prosim pomagajte mi razumeti, pomagajte mi z nasvetom kako mu naj pomagam, prosim! hvala, N.

Vprašanje: pozdravljeni.stara sem 15let in imam 95kg ter sem visoka 172cm.imam močne kosti tako da moji kilogrami niso preveč preopazni.vendar sama vem da se moram teh kil znebiti.zanima me KOLIKO kg se je nujno v takem primeru znebiti in na kakšen način.že v naprej hvala za odgovor.lp

Vprašanje: Stara sem 14 let, velika 174 cm in tehtam 47 kg. Meni se zdi, da sem pretežka, ampak mama mi je rekla da imam že skoraj anoreksijo. Sem predebela?

Vprašanje: pozdravljeni! stara sem 24 let, visoka 166 in tehtam tudi pod 50kg. imam lepo postavo, konstrukcija je super, nikoli nisem imela nobenih problemov, kvečjemu so mi punce zavidale koliko lahko jem pa sem ševedno suha. imela sem ze veckrat razna obdobja ki so sicer trajala kratkoročno ampak zdej je to ze nekaj mesecev. sem lačna vendar nimam apetita. mislim da se mi je skrčil želodec (komaj pojem pol majhne pice). rada bi jedla, včasih sem bila prava gurmanka... sedaj pa je, kot da me hrana nebi sploh zanimala in cutim kot da mi je cas porabljen za prehranjevanje odveč. ne da se mi jest, nimam volje in niti apetita a hkrati sem tako lacna da komaj razmišljam. ko sem lacna naredim par grižljajev in to mi je dovolj do naslednje večje lakote.. že dolgo se nisem tako najedla, ko potem v smehu rečeš da boš bruhal... ne razumem kaj se mi dogaja in skrbi me da bi lahko preraslo v kakšen prehranjevalni problem... sem zdrava, nimam nobenih resnih težav. mogoče gre tudi omeniti da imam malo stresno leto, vednar me to (do sedaj-ocitno) nikoli ni ganilo... mogoče mi lahko kaj svetujete? zahvaljujem se vam za odgovor lp

Vprašanje: Pozdravljeni! Stara sem 22 let in imam težave s motnjami prehranjevanja. Začelo se pred približno 3 leti, ko sem se odločila, da želim shujšati, danes pa se spopadam s bulimijo. Neprestano razmišljam le o hrani, kdaj bom jedla, kaj bom jedla, koliko kalorij imajo razna živila, kako porabiti čim več kalorij. Preden grem jest si vedno rečem, da bom normalno jedla, vendar, ko začnem kar ne morem nehati, dobesedno bašem se, dokler lahko...in potem občutek sramu, krivde...in bruhanje in potem se počutim še slabše, včasih se takoj ko se zbruham spet prenajem in potem vse znova...zgodilo se je tudi že, da sem šla v trgovino namerno kupit hrano, da se bom prenajedla in nato vse zbruhala. Počutim se popolnoma nesrečna. Sem brez kančka samozavesti, vsaka kritika, že kak grd pogled me neznansko prizadene, ne znam in ne upam se postaviti zase ter reči ne, bojim se ljudi, mnenje drugih mi ogromno pomeni, za vse mislim, da mislijo slabo o meni, občutek imam, da me nihče ne mara, ves čas sem nervozna, ne morem se sprostiti, imam težave s komuniciranjem in spoznavanjem ljudi. Sem depresivna, včasih kar brez razloga planem v jok in se komaj umirim. Trpijo moji odnosi v šoli, odnosi s prijateljicami, z družino. Ne spomnim se kdaj sem nazadnje bila srečna ter iskreno vesela zaradi česa. Ko sem v družbi se trudim biti vesela, nasmejana, družabna in mi je vedno uspelo skriti kaj počnem in kako se v resnici počutim, vendar me bolečina razjeda in ne morem več. Pred približno 5 meseci sem se odločila, da s tem preneham, ker enostavno nisem mogla več tako živeti in mi je 4 mesece uspevalo, dokler pred 3 tedni nisem tega ponovila, mislila sem, da bo samo enkrat, vendar sem naslednji dan ponovila in naslednjega spet... Prejšnji teden pa sem to zaupala prijateljicam, ki so mi svetovale naj si poiščem strokovno pomoč. O tem prej nisem preveč resno razmišljala, ker sem želela to rešiti sama, vendar nisem prepričana, da mi lahko sami to uspe. Včasih imam dober dan, mogoče celo več dni, takrat sem dobre volje, sem ok in se bolje počutim, a kaj, ko se zgodi samo kaka malenkost in sem spet na tleh. Zadržim se lahko, vendar ne obvladam svojega prehranjevanja (zdrava hrana, zmerno hranjenje večkrat na dan). Od pogovora z njimi tega nisem več ponovila in nočem nikoli več, vendar občutki sramu, krivde, slabo psihično počutje, nezadovoljstvo s sabo, neprestano razmišljanje o hrani ostajajo. Nikoli še nisem bila tako odločena, da pustim to za sabo, ničesar si ne želim bolj in imam voljo, da to premagam, vendar rabim pomoč. Poiskala sem nekaj naslovov zdravstvenih ustanov ter psihiatrov in psihologov, ki se s tem ukvarjajo v moji okolici. Zanima me ali za to, da se pri kom naročim potrebujem napotnico svoje osebne zdravnice ali lahko to naredim kar neposredno? Zanima me tudi ali je potrebno to plačati ali kaj krije tudi obvezno zavarovanje? Namreč sem študentka in se finančno preživljam sama s študentskim delom, tako, da se večjih stroškov enostavno ne morem privoščiti... Prosila bi pa tudi za kak nasvet, kako si lahko najboljše ter najuspešnejše pomagam kar sama? Hvala za odgovor.

Vprašanje: Pozdravljeni! Zanimajo me mere manekenk, ki se lahko vključijo v manekenstvo in če imam anoreksično postavo? Stara sem skoraj 14 let, velika sem 176,5 cm, težka sem 54 kilogramov. Moje prsi merijo 87 cm, pas 63 cm, ter boki tudi 87 cm. Lep pozdrav!

Vprašanje: Pozdravljeni! Zanima me kakšne so mere manekenk in če bi lahko šla z svojimi merami med manekenke in če imam mere za anoreksična dekleta? Stara sem skoraj 14 let in sem velika 176,5 prsi merijo 87 cm, pas 63 cm, ter boki 87 cm. Lep pozdrav!

Vprašanje: Lepo pozdravljeni! Že pol leta imam en problem. Ko požiram hrano ali pijačo me vedno zaboli v prsnem košu oz. nad lopaticami, kot da bi prevelike kose hrane požirala, vendar zelo prežvečem hrano pa ne pomaga. Pri tekočini me tudi boli... Prosim za odgovor. Hvala!

Vprašanje: Pozdravljeni. Stara sem 16 let visoka sem 168 in težka 74 kg. Zanima me kaj bi mi svetovali, da bi čez poletje oz. do septembra lahko izgubila 10 kg ali pa vsaj 5kg? Zanima pa me tudi zakaj se mi je med tem ko sem imela pljučnico spremenila prebava oz. že malo prej kak tedn prej. Pred pljučnico sem vsaki dan šla na veliko potrebo ali pa celo 2 krat na dan. Zdaj po pljučnici pa po 4 dni sploh ne hodim na wc oz. veliko potrebo. Zaradi tega mam tudi občutek napihnjenosti. Hvala za odgovor že vnaprej! Lep pozdrav

Vprašanje: Pozdravljeni! Stara sem 13, visoka 165cm in težka 44kg. Sem veliko presuha, kot lahko razberete iz podatkov sem zelo suha, zato bi se rada zredila za vsaj 3 kg - oziroma koliko kilogramov bi morala imeti za svojo težo da nebi bila presuha ali predebela? Mi lahko pomagate z kakšnimi nasveti za rejenje (saj vedno pišejo le o hujšanju in ne o rejenju, čeprav nas ima veliko s tem težave) z čim hitrejšimi rezultati, saj sem tudi velikokrat slabe volje, brez energije in zaspana. Je to lahko vzrok? No sicer pa se tudi sama trudim za pridobivanje kilogramov : jem ogljikove hidrate, razne oreške, izvajam vaje za moč, rolam, hodim na sprehode z psom,... Morda kaj počnem narobe? Zahvaljujem se vam za odgovor ♥ Lep pozdrav!

Vprašanje: Pozdravljeni!Rada bi vas vprašala glede prekomerne telesne teže,namreč,pred sedmimi meseci sem rodila z carskim rezom in nikakor se nemorem znebiti tega trebuha.Res pa je,da sem imela zelo velik trebuh.A je pri rezu omejeno časovno in potem kar izginja,ali kako? Prosim,pomagajte mi,ker se zelo slabo počutim,glede kil,vse me boli,hrbtenica,zatekanje nog itd.Pred porodom sem imela 50kg,zdaj jih imam pa 80kg.Hvala,lp

Vprašanje: Zivjo, Sem kadilec in zasledil sem da prevelka kolicina vnesenega beta karotena lahko v kombinaciji z nikotinom,povzroci raka.Dnevno zauzijem kar prevej sadja in zelenjave. Vsak dan rcm.3-4 sveze in 2-3 suhe marelice,pomarandza,skodelica brokolija in korencek. le ta so povezana z beta karotenom in zanima me ali je to prevelika doza? Umetnih dodatkov ne jemljem.Prosim tudi za nasvet glede vitamina C.Dnevno zauzijem kivi,pol limone ,pomarandza kot sem ze prej omenil in kolko ga pac je se v ostalem sadju in zelenjavi.Prevelika doza pa ceprav sem kadilec?Kolko vem ,potrebujemo vec vitamina C. Hvala za odgovor