Prof. dr. Rok Vengust, dr. med.

Ortoped, ki se posveča predvsem operativnemu zdravljenju ledvene, prsne in vratne hrbtenice.

Odgovori strokovnjakov so zgolj nasveti, ki temeljijo izključno na zastavljenem vprašanju in zato ne pomenijo in ne predstavljajo strokovno podane zdravniške diagnoze. Odgovori strokovnjakov ne morejo nadomestiti osebnega obiska pri vašem zdravniku. Upoštevajte, da nekatere informacije s področja medicine lahko zastarajo.

Že odgovorjena vprašanja

boleče koleno

Ključne besede: koleno, bolečina, boleč, ligament, poškodba, vaje, okrepitev, fitnes,

Simptomi:

Deli telesa: KOSTI, SKLEPI IN MIŠICE, NOGE

Vprašanje: Lansko leto sem si poškodoval ligamente desnega kolena.Pri večjih obremenitvah me zvečer močno boli , manjša bolečina pa je prisotna stalno. Ker pa se ukvarjam tudi s športom (smučanje, turno smučanje,hribolazenje...in podbne kolenu "prijazne" aktivnosti)sem si kupil hansaplast opornico. Prosil bi za vaše mnenje in nasvet kako okrepiti koleno. Lep pozdrav in najlepša hvala.

Odgovor: Koleno je potrebno okrepiti z vajami v fitnesu in z vajami za izboljšanje koordinacije mišic (proprioceptivni trening). Oprnico nosite le ob večjih aktivnostih v kolikor vam koleno "meče ven". Bolečina v mirovanju kaže na to da primarna težava ni poškodba ligamentov. Lep pozdrav.

Prof. dr. Rok Vengust, dr. med., 28.02.2003

Vaša anonimnost in tajnost vaših podatkov sta zagotovljeni. Strokovnjaki si pridržujejo pravico, da na določena vprašanja (iz različnih razlogov) ne odgovorijo. Odgovori strokovnjakov so zgolj nasveti, ki temeljijo izključno na zastavljenem vprašanju in zato ne pomenijo in ne predstavljajo strokovno podane zdravniške diagnoze. Odgovori strokovnjakov ne morejo nadomestiti osebnega obiska pri vašem zdravniku. Upoštevajte, da nekatere informacije s področja medicine lahko zastarajo.

Iskanje po vsebini

Vprašajte naše strokovnjake

Irena Rahne Otorepec, dr. med.

SEKSOLOGIJA

Jelena Berger, dr. med.

ANESTEZIOLOGIJA

Ksenija Šelih Martinec, dr. med.

GINEKOLOGIJA IN PORODNIŠTVO

Nadja Ružič Medvešček, dr. med.

KARDIOLOGIJA

Nataša Požar, dr. med.

ANESTEZIOLOGIJA

Doc. dr. Boštjan Mlakar, dr. med.

KIRURGIJA

Dr.sci. Andreja Pšeničny, univ.dipl.psih.

PSIHOLOGIJA

Asist. Borut Žgavec, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

Andrej Sirnik, dipl.inž.rad.

RENTGENOLOGIJA IN RADIOLOGIJA

Prof. dr. Uroš Ahčan, dr. med.

ESTETSKA IN PLASTIČNA KIRURGIJA

Mag. Dragica Marta Sternad

MOTNJE HRANJENJA

Dušan Pušnik, oftalmolog

OFTALMOLOGIJA

Štefan Spudič, dr. med.

OTORINOLARINGOLOGIJA

Mag. Metka Adamič, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

Petra Dovč

FIZIOTERAPIJA

As. dr. Andreja Kuliš, dr. dent. med.

STOMATOLOGIJA

Andreja Čampa Širca, nutricistka

DIETETIKA

Uroš Mezeg, dr. dent. med.

STOMATOLOGIJA

Dr. Mark Mušič, dr. med. - abdominalni kirurg

KIRURGIJA

Tatjana Puc Kous, dr. med.

GASTROENTEROLOGIJA

Jože Lavrinec

DIETETIKA

Mag. Sergej Kajumov, dr. med.

IRIDIODIAGNOSTIKA

Mag. Branko Šibanc, dr. med.

INFEKTOLOGIJA

Igor Razinger, dr. med.

AKUPUNKTURA

Vlasta Kunaver, dr. med.

PEDIATRIJA

Prim. mag. Tanja Gržetić - Romčević, dr. med.

PULMOLOGIJA

Mag. Marko Lovšin, dr. med.

UROLOGIJA

Dušan Brajović, dr. dent.med.

STOMATOLOGIJA

Doc. dr. Anamarija Meglič, dr.med.

PEDIATRIJA - NEFROLOGIJA

Prof. Karmen Pograjec Rus, defektologinja

Živan Krevel, dr. med., univ. dipl. biol.

HOMEOPATIJA

Tanja Križaj

NEVROFIZIOTERAPIJA

Petra Štrus, dr. med.

TERAPIJA Z ŽIVALMI

Prof. dr Miloš D. Pavlović, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

Mirjam Kovačič, dr. dent. med.

STOMATOLOGIJA

Maruska Reiter, dr. med.

AROMATERAPIJA

Tatjana Mezeg

FIZIOTERAPIJA

asist. mag. Matej Makovec, dr. med.

KIRURGIJA

Boštjan Meh, dr. med.

OFTALMOLOGIJA

Prim. Jurij Šubic, dr. med.

DIETETIKA

Manca Marc

FIZIOTERAPIJA

Prim. asist. Erik Vrabič, dr. med.

ESTETSKA IN PLASTIČNA KIRURGIJA

Asist. Jasna Kordić Lašič, dr. med.

PSIHIATRIJA

Prof. dr. Marjan Pajntar, dr. med.

HIPNOTERAPIJA

Mag. Marko Bitenc, dr. med.

KIRURGIJA

Zdravi recepti

Solata z bučkami in mocarelo

28 min

Do vitke postave po vzoru hollywoodskih zvezdnic

Afriški mango je v zadnjem času eden najbolj priljubljenih sadežev, tudi med hollywoodskimi zvezdnicami, saj deluje kot močan zaviralec apetita, s tem pa pripomore k izgubi odvečne telesne teže.

Ne prezrite

Čakalne dobe

Nujne zdravstvene storitve za zavarovano osebo morajo izvajalci opraviti takoj oziroma v najkrajšem možnem času. Čakalne dobe za zdravstvene storitve lahko preverite tudi na spletni strani ministrstva za zdravje in ZZZS. več..
Pravica do izbire osebnega zdravnika

Vse zavarovane osebe imajo pravico, da si izberejo osebnega zdravnika, in sicer si lahko izberejo osebnega zdravnika splošne medicine, osebnega zobozdravnika, ženske pa tudi osebnega ginekologa. več..
Pravilna uporaba zdravil

Vsako zdravilo predstavlja potencialno nevarnost, zato sta prvi korak k varnemu in učinkovitemu zdravljenju dovolj velika osveščenost in znanje, še preden zdravilo prvič vzamemo. več..
Bolnikove pravice

Bolniki imajo nedvomno pravico do dobre zdravstvene oskrbe, prav pa je, da poznajo svoje pravice, načine, kako jih lahko uresničijo, pa tudi, kaj storiti, če so kršene. več..
Zdravstveno zavarovanje

Zdravstveno zavarovanje je pri nas obvezno za vse državljane s stalnim prebivališčem v Sloveniji, plačilo predpisanega prispevka pa je vezano na vir, ki zavarovancu zagotavlja osnovno socialno varnost. več..
Darovanje spolnih celic

Kadar tudi s pomočjo zdravljenja ne pride do zanositve po naravni poti, se pari lahko odločijo za oploditev z biomedicinsko pomočjo. več..
Postanite darovalec krvi!

Z enkratnim darovanjem krvi lahko rešite več življenj hkrati. V Sloveniji namreč vsakih pet minut nekdo potrebuje kri. več..
Z darovanjem organov podarite življenje

Za darovanje organov in tkiv se lahko odloči vsak ter s tem pomaga rešiti življenje sočloveku. Svojo odločitev pa mora potrditi na Slovenija – transplantu oziroma na prijavnih mestih po Sloveniji. več..
Pred odhodom v tujino ne pozabite na zdravstveno zavarovanje

Stroški medicinske pomoči v tujini so lahko ogromni, zato poskrbite za sklenitev primernega zavarovanja. več..
Pravočasno zdravstveno zavarujte novorojenčka

Po rojstvu otroka imate šestdeset dni časa, da ga zdravstveno zavarujete. več..
Nesreče na smučiščih izenačene z ostalimi vrstami nesreč

Za enkrat sta oskrba poškodb na smučišču in prevoz do najbližje ustrezne zdravstvene pomoči v Sloveniji še vedno brezplačna. več..
Kako se izognemo čakalnim vrstam za zdravstveno oskrbo?

Vsi bi želeli čim hitreje in čim ceneje do zdravniške oskrbe. Raziskali smo, kakšne možnosti poleg uporabe zasebnega in/ali javnega zdravstvenega sistema so bolniku še na voljo. več..

Anketa

Se že pripravljate na sezono kopalk?

Ne še

Se niti nimam namena

Me ne zanima

Ženska

Moški

Bo Petra spet lahko samozavestno oblekla kopalke?

Uporabne povezave

Društva

Bolnišnice

Centri in združenja

Inštituti

Državne inštitucije

Klinike

Zavodi

Zadnje na forumu

NuvaRing
jwslo: @Zora: lahko prenehate z uporabo obročka, pa bo...
Rjavo-rdeča menstruacija :s
jwslo: Kar začni jemati tabletke, ne bo nič narobe. ...
celulit
majazmaja2: z liposukcijo.