Jože Lavrinec

Dietetik, ki bolnikom svetuje, kakšna prehrana je za njih najprimernejša in jih uči, kako zdravo živeti.

Odgovori strokovnjakov so zgolj nasveti, ki temeljijo izključno na zastavljenem vprašanju in zato ne pomenijo in ne predstavljajo strokovno podane zdravniške diagnoze. Odgovori strokovnjakov ne morejo nadomestiti osebnega obiska pri vašem zdravniku. Upoštevajte, da nekatere informacije s področja medicine lahko zastarajo.

Že odgovorjena vprašanja

Nihanje telesne teže

Ključne besede: nihanje, telesne, teže, zdrava, prehrana

Simptomi:

Deli telesa:

Vprašanje: Spoštovani, Stara sem 30 let in moje težave s telesno težo se povečujejo iz dneva v dan. Namreč teže ne morem kontrolirati. Skrbim za pravilno prehranjevanje (4x na dan v manjših obrokih), spijem zadostno količino vode, poleg tega se zmerno rekreiram, toda navkljub temu moja teža periodično niha. Trenutno sem v fazi pridobivanja in tehtam pri 170 cm že 66kg. Mnogokrat se mi po končanem "pridobitvenem" obdobju prevesi in naenkrat shujšam tudi za 10 kg v dveh tednih (brez diet ali česarkoli podobnega). Rekord je bil 15kg v treh tednih. Vem da to ni zdravo, vendar ne hujšam namenoma. Bojim se da to pušča posledice na mojem zdravju in ne vem kako to preprečiti. Kaj svetujete?

Odgovor: Nihanje telesne teže je za nekatere ljudi povsem normalen pojav. Seveda ne gre za takšne razlike kakor pri vas, a vendar. Ta nihanja so lahko povezana s hormnonalnim ravnovesjem, pogosto pa tudi s psihičnim stanjem. Kljub trenutnemu pridobivanju teže pa ste, vsaj menim, še vedno zelo solidne postave in vam še ni potrebno skrbeti. Nihanja v teži, še posebej tako velika kakor jih opisujete resda niso najbolj zdrava, vendar ni tako hudo, kadar gre za nekaj, kar ni spodbujeno z spremembami življenjskega ritma in navad. Te pa pravite, da ne spreminjate. Kljub vsemu pa bi bilo smiselno in koristno če bi si lahko poskrbeli za sprostitev in še kakšno dodatno uro rekreacije. Srečno

Jože Lavrinec, 17.10.2007

Vaša anonimnost in tajnost vaših podatkov sta zagotovljeni. Strokovnjaki si pridržujejo pravico, da na določena vprašanja (iz različnih razlogov) ne odgovorijo. Odgovori strokovnjakov so zgolj nasveti, ki temeljijo izključno na zastavljenem vprašanju in zato ne pomenijo in ne predstavljajo strokovno podane zdravniške diagnoze. Odgovori strokovnjakov ne morejo nadomestiti osebnega obiska pri vašem zdravniku. Upoštevajte, da nekatere informacije s področja medicine lahko zastarajo.

Iskanje po vsebini

Vprašajte naše strokovnjake

Dušan Pušnik, oftalmolog

OFTALMOLOGIJA

Prof. dr. Uroš Ahčan, dr. med.

ESTETSKA IN PLASTIČNA KIRURGIJA

Mag. Branko Šibanc, dr. med.

INFEKTOLOGIJA

Doc. dr. Boštjan Mlakar, dr. med.

KIRURGIJA

Doc. dr. Anamarija Meglič, dr.med.

PEDIATRIJA - NEFROLOGIJA

Boštjan Meh, dr. med.

OFTALMOLOGIJA

Prof. dr. Marjan Pajntar, dr. med.

HIPNOTERAPIJA

Dušan Brajović, dr. dent.med.

STOMATOLOGIJA

Prof. dr Miloš D. Pavlović, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

Nadja Ružič Medvešček, dr. med.

KARDIOLOGIJA

Prim. asist. Erik Vrabič, dr. med.

ESTETSKA IN PLASTIČNA KIRURGIJA

Mag. Sergej Kajumov, dr. med.

IRIDIODIAGNOSTIKA

Mirjam Kovačič, dr. dent. med.

STOMATOLOGIJA

Asist. Borut Žgavec, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

As. dr. Andreja Kuliš, dr. dent. med.

STOMATOLOGIJA

Petra Štrus, dr. med.

TERAPIJA Z ŽIVALMI

Mag. Metka Adamič, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

Štefan Spudič, dr. med.

OTORINOLARINGOLOGIJA

Prof. Karmen Pograjec Rus, defektologinja

Mag. Marko Bitenc, dr. med.

KIRURGIJA

Dr.sci. Andreja Pšeničny, univ.dipl.psih.

PSIHOLOGIJA

Mag. Dragica Marta Sternad

MOTNJE HRANJENJA

asist. mag. Matej Makovec, dr. med.

KIRURGIJA

Irena Rahne Otorepec, dr. med.

SEKSOLOGIJA

Mag. Marko Lovšin, dr. med.

UROLOGIJA

Tatjana Puc Kous, dr. med.

GASTROENTEROLOGIJA

Uroš Mezeg, dr. dent. med.

STOMATOLOGIJA

Ksenija Šelih Martinec, dr. med.

GINEKOLOGIJA IN PORODNIŠTVO

Andreja Čampa Širca, nutricistka

DIETETIKA

Igor Razinger, dr. med.

AKUPUNKTURA

Jelena Berger, dr. med.

ANESTEZIOLOGIJA

Tatjana Mezeg

FIZIOTERAPIJA

Maruska Reiter, dr. med.

AROMATERAPIJA

Asist. Jasna Kordić Lašič, dr. med.

PSIHIATRIJA

Vlasta Kunaver, dr. med.

PEDIATRIJA

Prim. Jurij Šubic, dr. med.

DIETETIKA

Andrej Sirnik, dipl.inž.rad.

RENTGENOLOGIJA IN RADIOLOGIJA

Jože Lavrinec

DIETETIKA

Nataša Požar, dr. med.

ANESTEZIOLOGIJA

Prim. mag. Tanja Gržetić - Romčević, dr. med.

PULMOLOGIJA

Tanja Križaj

NEVROFIZIOTERAPIJA

Manca Marc

FIZIOTERAPIJA

Petra Dovč

FIZIOTERAPIJA

Živan Krevel, dr. med., univ. dipl. biol.

HOMEOPATIJA

Dr. Mark Mušič, dr. med. - abdominalni kirurg

KIRURGIJA

Zdravi recepti

Solata z bučkami in mocarelo

28 min

Do vitke postave po vzoru hollywoodskih zvezdnic

Afriški mango je v zadnjem času eden najbolj priljubljenih sadežev, tudi med hollywoodskimi zvezdnicami, saj deluje kot močan zaviralec apetita, s tem pa pripomore k izgubi odvečne telesne teže.

Ne prezrite

Bolnikove pravice

Bolniki imajo nedvomno pravico do dobre zdravstvene oskrbe, prav pa je, da poznajo svoje pravice, načine, kako jih lahko uresničijo, pa tudi, kaj storiti, če so kršene. več..
Čakalne dobe

Nujne zdravstvene storitve za zavarovano osebo morajo izvajalci opraviti takoj oziroma v najkrajšem možnem času. Čakalne dobe za zdravstvene storitve lahko preverite tudi na spletni strani ministrstva za zdravje in ZZZS. več..
Darovanje spolnih celic

Kadar tudi s pomočjo zdravljenja ne pride do zanositve po naravni poti, se pari lahko odločijo za oploditev z biomedicinsko pomočjo. več..
Kako se izognemo čakalnim vrstam za zdravstveno oskrbo?

Vsi bi želeli čim hitreje in čim ceneje do zdravniške oskrbe. Raziskali smo, kakšne možnosti poleg uporabe zasebnega in/ali javnega zdravstvenega sistema so bolniku še na voljo. več..
Nesreče na smučiščih izenačene z ostalimi vrstami nesreč

Za enkrat sta oskrba poškodb na smučišču in prevoz do najbližje ustrezne zdravstvene pomoči v Sloveniji še vedno brezplačna. več..
Postanite darovalec krvi!

Z enkratnim darovanjem krvi lahko rešite več življenj hkrati. V Sloveniji namreč vsakih pet minut nekdo potrebuje kri. več..
Pravica do izbire osebnega zdravnika

Vse zavarovane osebe imajo pravico, da si izberejo osebnega zdravnika, in sicer si lahko izberejo osebnega zdravnika splošne medicine, osebnega zobozdravnika, ženske pa tudi osebnega ginekologa. več..
Pravilna uporaba zdravil

Vsako zdravilo predstavlja potencialno nevarnost, zato sta prvi korak k varnemu in učinkovitemu zdravljenju dovolj velika osveščenost in znanje, še preden zdravilo prvič vzamemo. več..
Pravočasno zdravstveno zavarujte novorojenčka

Po rojstvu otroka imate šestdeset dni časa, da ga zdravstveno zavarujete. več..
Pred odhodom v tujino ne pozabite na zdravstveno zavarovanje

Stroški medicinske pomoči v tujini so lahko ogromni, zato poskrbite za sklenitev primernega zavarovanja. več..
Z darovanjem organov podarite življenje

Za darovanje organov in tkiv se lahko odloči vsak ter s tem pomaga rešiti življenje sočloveku. Svojo odločitev pa mora potrditi na Slovenija – transplantu oziroma na prijavnih mestih po Sloveniji. več..
Zdravstveno zavarovanje

Zdravstveno zavarovanje je pri nas obvezno za vse državljane s stalnim prebivališčem v Sloveniji, plačilo predpisanega prispevka pa je vezano na vir, ki zavarovancu zagotavlja osnovno socialno varnost. več..

Anketa

Se že pripravljate na sezono kopalk?

Ne še

Se niti nimam namena

Me ne zanima

Ženska

Moški

Bo Petra spet lahko samozavestno oblekla kopalke?

Uporabne povezave

Društva

Bolnišnice

Centri in združenja

Inštituti

Državne inštitucije

Klinike

Zavodi

Zadnje na forumu

zaponka od uhana zarastla z luknjico
bebak: Zivjo , potrebovala bi vaso pomoc. Uhane nosim...
Yaz: kontracepcijske tabletke
sandra.susnja: Zdravo! Kt Yaz jemljem že eno leto. Do zdaj ...
Zanositev
jwslo: Če KT jemljete redno, je možnost zanositve ekst...