Jože Lavrinec

Dietetik, ki bolnikom svetuje, kakšna prehrana je za njih najprimernejša in jih uči, kako zdravo živeti.

Odgovori strokovnjakov so zgolj nasveti, ki temeljijo izključno na zastavljenem vprašanju in zato ne pomenijo in ne predstavljajo strokovno podane zdravniške diagnoze. Odgovori strokovnjakov ne morejo nadomestiti osebnega obiska pri vašem zdravniku. Upoštevajte, da nekatere informacije s področja medicine lahko zastarajo.

Že odgovorjena vprašanja

nezdravo prehranjevanje

Ključne besede: zdrava prehrana, mladostnik

Simptomi:

Deli telesa:

Vprašanje: Pozdreavljeni! Imam 12let, 42kg in visoka sem 159cm. Do zdaj sem se prehranjevala z zdravo, raznoliko prehrano(sadje, zelenjava, ribe...), pred približno pol leta pa sem naenkrat to opustila. Še vedno jem sadje, zelenjavo itd., vendar vse v večjih količinah. Pogosto mi je rahlo slabo, boli me trebuh in zredila sem se za 6kg(prej sem jih imela 36). Vsak dan znova se trudim, da bi se vrnila na zdravo prehranjevanje, vendar mi nekako ne uspe. Sprašujem pa vas, kaj naj si rečem, ko me si bom zaželela hrane, kako se naj ustavim in koliko hrane mora človek moje starosti zaužiti na dan, lepo pozdravljeni in v naprej hvala za odgovor.

Odgovor: Draga moja najstnica, ti bežiš v motnje hranjenja -se zavedaš! Sem se trudila jesti zdravo, praviš - pa naštevaš: sadje, zelenjavo, ribe... kaj pa meso, pa mlečni izdelki, pa stročnice, pa škrobnata živila? Si obremenjena s težo, to je videti - normalno je, da težo pridobivaš, mogoče si jo pridobila bolj, kakor si jo želela, ampak to je tudi lahko del tvojega bežanja v nek svoj prehranski svet - ja, sadje je kalorično in če z njim pretiravamo (pa četudi drugega ne jemo) se lahko zredimo. Slabosti, bolečine v trebuhu so lahko posledica tvoje prehrane, lahko pa tudi hormonalnih sprememb, ki se dogajajo v tvojem telesu. Koliko boš pojedla, sprašuješ - podatke boš našla na strani "mojkrožnik.net" - in upoštevaj vse- količino in pestrost. Srečno

Jože Lavrinec, 25.07.2011

Vaša anonimnost in tajnost vaših podatkov sta zagotovljeni. Strokovnjaki si pridržujejo pravico, da na določena vprašanja (iz različnih razlogov) ne odgovorijo. Odgovori strokovnjakov so zgolj nasveti, ki temeljijo izključno na zastavljenem vprašanju in zato ne pomenijo in ne predstavljajo strokovno podane zdravniške diagnoze. Odgovori strokovnjakov ne morejo nadomestiti osebnega obiska pri vašem zdravniku. Upoštevajte, da nekatere informacije s področja medicine lahko zastarajo.

Iskanje po vsebini

Vprašajte naše strokovnjake

Prof. dr. Uroš Ahčan, dr. med.

ESTETSKA IN PLASTIČNA KIRURGIJA

Dušan Pušnik, oftalmolog

OFTALMOLOGIJA

Vlasta Kunaver, dr. med.

PEDIATRIJA

Prof. dr Miloš D. Pavlović, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

Mag. Metka Adamič, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

Dr. Mark Mušič, dr. med. - abdominalni kirurg

KIRURGIJA

Asist. Borut Žgavec, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

Igor Razinger, dr. med.

AKUPUNKTURA

Prof. Karmen Pograjec Rus, defektologinja

Tanja Križaj

NEVROFIZIOTERAPIJA

As. dr. Andreja Kuliš, dr. dent. med.

STOMATOLOGIJA

Andrej Sirnik, dipl.inž.rad.

RENTGENOLOGIJA IN RADIOLOGIJA

Maruska Reiter, dr. med.

AROMATERAPIJA

Dušan Brajović, dr. dent.med.

STOMATOLOGIJA

Mag. Marko Bitenc, dr. med.

KIRURGIJA

Jelena Berger, dr. med.

ANESTEZIOLOGIJA

Petra Dovč

FIZIOTERAPIJA

Jože Lavrinec

DIETETIKA

Irena Rahne Otorepec, dr. med.

SEKSOLOGIJA

Uroš Mezeg, dr. dent. med.

STOMATOLOGIJA

Štefan Spudič, dr. med.

OTORINOLARINGOLOGIJA

Dr.sci. Andreja Pšeničny, univ.dipl.psih.

PSIHOLOGIJA

Živan Krevel, dr. med., univ. dipl. biol.

HOMEOPATIJA

Nataša Požar, dr. med.

ANESTEZIOLOGIJA

Ksenija Šelih Martinec, dr. med.

GINEKOLOGIJA IN PORODNIŠTVO

Mag. Marko Lovšin, dr. med.

UROLOGIJA

Mag. Branko Šibanc, dr. med.

INFEKTOLOGIJA

Prof. dr. Marjan Pajntar, dr. med.

HIPNOTERAPIJA

Prim. mag. Tanja Gržetić - Romčević, dr. med.

PULMOLOGIJA

Petra Štrus, dr. med.

TERAPIJA Z ŽIVALMI

asist. mag. Matej Makovec, dr. med.

KIRURGIJA

Nadja Ružič Medvešček, dr. med.

KARDIOLOGIJA

Mag. Dragica Marta Sternad

MOTNJE HRANJENJA

Prim. Jurij Šubic, dr. med.

DIETETIKA

Doc. dr. Anamarija Meglič, dr.med.

PEDIATRIJA - NEFROLOGIJA

Mag. Sergej Kajumov, dr. med.

IRIDIODIAGNOSTIKA

Manca Marc

FIZIOTERAPIJA

Andreja Čampa Širca, nutricistka

DIETETIKA

Tatjana Mezeg

FIZIOTERAPIJA

Asist. Jasna Kordić Lašič, dr. med.

PSIHIATRIJA

Mirjam Kovačič, dr. dent. med.

STOMATOLOGIJA

Boštjan Meh, dr. med.

OFTALMOLOGIJA

Tatjana Puc Kous, dr. med.

GASTROENTEROLOGIJA

Doc. dr. Boštjan Mlakar, dr. med.

KIRURGIJA

Prim. asist. Erik Vrabič, dr. med.

ESTETSKA IN PLASTIČNA KIRURGIJA

Zdravi recepti

Polnjene bučke

1 h 5 min

Trik, ki ga uporabljajo Hollywoodske zvezdnice

Ste se kdaj vprašali, kako uspe Hollywoodskim zvezdnicam vedno izgledati tako glamurozno? Njihova koža je mehka in svetlikajoča kot najbolj fina svilena tančica. Razkrivamo vam, kako v hipu pričati ta glamurozni videz, kot ga imajo zvezdnice.

Ne prezrite

Čakalne dobe

Nujne zdravstvene storitve za zavarovano osebo morajo izvajalci opraviti takoj oziroma v najkrajšem možnem času. Čakalne dobe za zdravstvene storitve lahko preverite tudi na spletni strani ministrstva za zdravje in ZZZS. več..
Pravica do izbire osebnega zdravnika

Vse zavarovane osebe imajo pravico, da si izberejo osebnega zdravnika, in sicer si lahko izberejo osebnega zdravnika splošne medicine, osebnega zobozdravnika, ženske pa tudi osebnega ginekologa. več..
Pravilna uporaba zdravil

Vsako zdravilo predstavlja potencialno nevarnost, zato sta prvi korak k varnemu in učinkovitemu zdravljenju dovolj velika osveščenost in znanje, še preden zdravilo prvič vzamemo. več..
Bolnikove pravice

Bolniki imajo nedvomno pravico do dobre zdravstvene oskrbe, prav pa je, da poznajo svoje pravice, načine, kako jih lahko uresničijo, pa tudi, kaj storiti, če so kršene. več..
Zdravstveno zavarovanje

Zdravstveno zavarovanje je pri nas obvezno za vse državljane s stalnim prebivališčem v Sloveniji, plačilo predpisanega prispevka pa je vezano na vir, ki zavarovancu zagotavlja osnovno socialno varnost. več..
Darovanje spolnih celic

Kadar tudi s pomočjo zdravljenja ne pride do zanositve po naravni poti, se pari lahko odločijo za oploditev z biomedicinsko pomočjo. več..
Postanite darovalec krvi!

Z enkratnim darovanjem krvi lahko rešite več življenj hkrati. V Sloveniji namreč vsakih pet minut nekdo potrebuje kri. več..
Z darovanjem organov podarite življenje

Za darovanje organov in tkiv se lahko odloči vsak ter s tem pomaga rešiti življenje sočloveku. Svojo odločitev pa mora potrditi na Slovenija – transplantu oziroma na prijavnih mestih po Sloveniji. več..
Pred odhodom v tujino ne pozabite na zdravstveno zavarovanje

Stroški medicinske pomoči v tujini so lahko ogromni, zato poskrbite za sklenitev primernega zavarovanja. več..
Pravočasno zdravstveno zavarujte novorojenčka

Po rojstvu otroka imate šestdeset dni časa, da ga zdravstveno zavarujete. več..
Nesreče na smučiščih izenačene z ostalimi vrstami nesreč

Za enkrat sta oskrba poškodb na smučišču in prevoz do najbližje ustrezne zdravstvene pomoči v Sloveniji še vedno brezplačna. več..
Kako se izognemo čakalnim vrstam za zdravstveno oskrbo?

Vsi bi želeli čim hitreje in čim ceneje do zdravniške oskrbe. Raziskali smo, kakšne možnosti poleg uporabe zasebnega in/ali javnega zdravstvenega sistema so bolniku še na voljo. več..

Anketa

Vas je ta vikend kaj opeklo?

Da, ker se nisem dobro zaščiti/-a

Da, a le nekoliko

Ne, ker sem se zaščitil/-a

Ne, ker se nisem izpostavljal/-a soncu

Me ne zanima

Ženska

Moški

Uporabne povezave

Društva

Bolnišnice

Centri in združenja

Inštituti

Državne inštitucije

Klinike

Zavodi

Zadnje na forumu

zanositev
Vedranos: Imela sem namen test opraviti danes, a me je me...
Zgaga v nosečnosti
jasnad: Pozdravljeni, ... me kakšen vpliv ima soda b...
kako shujšati????
nina.podkriznik: živjo.. prosim če mi pomagate rada bi shujšala ...