Manca Marc

Fizioterapevtka, ki se ukvarja z akutnimi stanji po poškodbah, po operativnih posegih na lokomotornem aparatu, kroničnimi stanji po poškodbah in različnimi bolečinskimi stanji.

Odgovori strokovnjakov so zgolj nasveti, ki temeljijo izključno na zastavljenem vprašanju in zato ne pomenijo in ne predstavljajo strokovno podane zdravniške diagnoze. Odgovori strokovnjakov ne morejo nadomestiti osebnega obiska pri vašem zdravniku. Upoštevajte, da nekatere informacije s področja medicine lahko zastarajo.

Že odgovorjena vprašanja

vnetje pokostnic

Ključne besede: tek, vnetje, pokostnica

Simptomi:

Deli telesa: NOGE

Vprašanje: 19. maja sem v Radencih pretekel maraton 42 km. Od naslednjega dne pa vse do danes, čutim bolečino na sprednji strani goleni - po mojem gre za vnetje pokostnice. Boleče mesto sem hladil in masiral z naklofen gelom, vendar se stanje ne izboljšuje - bolečina je na trenutke dokaj huda. Kakšno zdravljenje predlagate? Hvala za odgovor in lepo pozdravljeni

Odgovor: Pozdravljeni!Glede na opis bi tudi sama najprej pomislila na vnetje poklostnice.Predlagam da še nekaj časa trikrat dnevno po 10 min hladite ta predel, tudi Naklofen gel pomaga, še bolje je če ga namažete skupaj z kakšno hladilno kremo (npr.Ice Power) predvsem na debelo zvečer pred spanjem in si na rahlo povijete s povojem (zgolj zato da se gel ne razmaže vse povsod).Glede teka pa svetujem da ga za nekaj dni izpustite in potem ponovno začnete z njim.V primeru da se težave ne umirijo poiščite strokovno pomoč!Lp Manca

Manca Marc, 17.06.2012

Vaša anonimnost in tajnost vaših podatkov sta zagotovljeni. Strokovnjaki si pridržujejo pravico, da na določena vprašanja (iz različnih razlogov) ne odgovorijo. Odgovori strokovnjakov so zgolj nasveti, ki temeljijo izključno na zastavljenem vprašanju in zato ne pomenijo in ne predstavljajo strokovno podane zdravniške diagnoze. Odgovori strokovnjakov ne morejo nadomestiti osebnega obiska pri vašem zdravniku. Upoštevajte, da nekatere informacije s področja medicine lahko zastarajo.

Iskanje po vsebini

Vprašajte naše strokovnjake

Mirjam Kovačič, dr. dent. med.

STOMATOLOGIJA

Dr.sci. Andreja Pšeničny, univ.dipl.psih.

PSIHOLOGIJA

Mag. Branko Šibanc, dr. med.

INFEKTOLOGIJA

Dušan Pušnik, oftalmolog

OFTALMOLOGIJA

Petra Dovč

FIZIOTERAPIJA

Mag. Metka Adamič, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

Prof. dr. Marjan Pajntar, dr. med.

HIPNOTERAPIJA

Jože Lavrinec

DIETETIKA

Doc. dr. Anamarija Meglič, dr.med.

PEDIATRIJA - NEFROLOGIJA

Prof. Karmen Pograjec Rus, defektologinja

Asist. Jasna Kordić Lašič, dr. med.

PSIHIATRIJA

Asist. Borut Žgavec, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

As. dr. Andreja Kuliš, dr. dent. med.

STOMATOLOGIJA

Dr. Mark Mušič, dr. med. - abdominalni kirurg

KIRURGIJA

Prof. dr. Uroš Ahčan, dr. med.

ESTETSKA IN PLASTIČNA KIRURGIJA

Petra Štrus, dr. med.

TERAPIJA Z ŽIVALMI

asist. mag. Matej Makovec, dr. med.

KIRURGIJA

Andrej Sirnik, dipl.inž.rad.

RENTGENOLOGIJA IN RADIOLOGIJA

Jelena Berger, dr. med.

ANESTEZIOLOGIJA

Štefan Spudič, dr. med.

OTORINOLARINGOLOGIJA

Prim. Jurij Šubic, dr. med.

DIETETIKA

Nadja Ružič Medvešček, dr. med.

KARDIOLOGIJA

Mag. Marko Bitenc, dr. med.

KIRURGIJA

Tanja Križaj

NEVROFIZIOTERAPIJA

Nataša Požar, dr. med.

ANESTEZIOLOGIJA

Prof. dr Miloš D. Pavlović, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

Prim. mag. Tanja Gržetić - Romčević, dr. med.

PULMOLOGIJA

Mag. Marko Lovšin, dr. med.

UROLOGIJA

Dušan Brajović, dr. dent.med.

STOMATOLOGIJA

Mag. Dragica Marta Sternad

MOTNJE HRANJENJA

Prim. asist. Erik Vrabič, dr. med.

ESTETSKA IN PLASTIČNA KIRURGIJA

Vlasta Kunaver, dr. med.

PEDIATRIJA

Uroš Mezeg, dr. dent. med.

STOMATOLOGIJA

Tatjana Mezeg

FIZIOTERAPIJA

Igor Razinger, dr. med.

AKUPUNKTURA

Tatjana Puc Kous, dr. med.

GASTROENTEROLOGIJA

Živan Krevel, dr. med., univ. dipl. biol.

HOMEOPATIJA

Doc. dr. Boštjan Mlakar, dr. med.

KIRURGIJA

Mag. Sergej Kajumov, dr. med.

IRIDIODIAGNOSTIKA

Irena Rahne Otorepec, dr. med.

SEKSOLOGIJA

Maruska Reiter, dr. med.

AROMATERAPIJA

Ksenija Šelih Martinec, dr. med.

GINEKOLOGIJA IN PORODNIŠTVO

Andreja Čampa Širca, nutricistka

DIETETIKA

Boštjan Meh, dr. med.

OFTALMOLOGIJA

Manca Marc

FIZIOTERAPIJA

Zdravi recepti

Solata z bučkami in mocarelo

28 min

Do vitke postave po vzoru hollywoodskih zvezdnic

Afriški mango je v zadnjem času eden najbolj priljubljenih sadežev, tudi med hollywoodskimi zvezdnicami, saj deluje kot močan zaviralec apetita, s tem pa pripomore k izgubi odvečne telesne teže.

Ne prezrite

Bolnikove pravice

Bolniki imajo nedvomno pravico do dobre zdravstvene oskrbe, prav pa je, da poznajo svoje pravice, načine, kako jih lahko uresničijo, pa tudi, kaj storiti, če so kršene. več..
Čakalne dobe

Nujne zdravstvene storitve za zavarovano osebo morajo izvajalci opraviti takoj oziroma v najkrajšem možnem času. Čakalne dobe za zdravstvene storitve lahko preverite tudi na spletni strani ministrstva za zdravje in ZZZS. več..
Darovanje spolnih celic

Kadar tudi s pomočjo zdravljenja ne pride do zanositve po naravni poti, se pari lahko odločijo za oploditev z biomedicinsko pomočjo. več..
Kako se izognemo čakalnim vrstam za zdravstveno oskrbo?

Vsi bi želeli čim hitreje in čim ceneje do zdravniške oskrbe. Raziskali smo, kakšne možnosti poleg uporabe zasebnega in/ali javnega zdravstvenega sistema so bolniku še na voljo. več..
Nesreče na smučiščih izenačene z ostalimi vrstami nesreč

Za enkrat sta oskrba poškodb na smučišču in prevoz do najbližje ustrezne zdravstvene pomoči v Sloveniji še vedno brezplačna. več..
Postanite darovalec krvi!

Z enkratnim darovanjem krvi lahko rešite več življenj hkrati. V Sloveniji namreč vsakih pet minut nekdo potrebuje kri. več..
Pravica do izbire osebnega zdravnika

Vse zavarovane osebe imajo pravico, da si izberejo osebnega zdravnika, in sicer si lahko izberejo osebnega zdravnika splošne medicine, osebnega zobozdravnika, ženske pa tudi osebnega ginekologa. več..
Pravilna uporaba zdravil

Vsako zdravilo predstavlja potencialno nevarnost, zato sta prvi korak k varnemu in učinkovitemu zdravljenju dovolj velika osveščenost in znanje, še preden zdravilo prvič vzamemo. več..
Pravočasno zdravstveno zavarujte novorojenčka

Po rojstvu otroka imate šestdeset dni časa, da ga zdravstveno zavarujete. več..
Pred odhodom v tujino ne pozabite na zdravstveno zavarovanje

Stroški medicinske pomoči v tujini so lahko ogromni, zato poskrbite za sklenitev primernega zavarovanja. več..
Z darovanjem organov podarite življenje

Za darovanje organov in tkiv se lahko odloči vsak ter s tem pomaga rešiti življenje sočloveku. Svojo odločitev pa mora potrditi na Slovenija – transplantu oziroma na prijavnih mestih po Sloveniji. več..
Zdravstveno zavarovanje

Zdravstveno zavarovanje je pri nas obvezno za vse državljane s stalnim prebivališčem v Sloveniji, plačilo predpisanega prispevka pa je vezano na vir, ki zavarovancu zagotavlja osnovno socialno varnost. več..

Anketa

Se že pripravljate na sezono kopalk?

Ne še

Se niti nimam namena

Me ne zanima

Ženska

Moški

Bo Petra spet lahko samozavestno oblekla kopalke?

Uporabne povezave

Društva

Bolnišnice

Centri in združenja

Inštituti

Državne inštitucije

Klinike

Zavodi

Zadnje na forumu

bradevice
slovenc79: kakor je je. če zrastejo, fajn, sicer pa pusti ...
zamujanje menstruacije
oseba_16: Če si naredila 3 teste bi potem res moralo drža...
kako shujšati??
Liberta: klarisajugovac, operacija nima nobene povezave ...