Tatjana Mezeg

Fizioterapevtka, ki obravnava paciente s športnimi poškodbami in »over use« sindromi (aktivne in rekreativne športnike), s spremembami in težavami s hrbtenico in sklepi v akutni in kronični fazi.

Odgovori strokovnjakov so zgolj nasveti, ki temeljijo izključno na zastavljenem vprašanju in zato ne pomenijo in ne predstavljajo strokovno podane zdravniške diagnoze. Odgovori strokovnjakov ne morejo nadomestiti osebnega obiska pri vašem zdravniku. Upoštevajte, da nekatere informacije s področja medicine lahko zastarajo.

Že odgovorjena vprašanja

kifoza in tek

Ključne besede: tek, kifoza

Simptomi:

Deli telesa:

Vprašanje: Pozdrav! Sem rekreativna tekčica in stara 62 let. Že od leta 1082 se zdravim za hrbtenico. Imam nekaj hernij v lumbalnem delu in kifozo in lordozo. Zelo se trudim za svojo hrbtenico in redno telovadim in tudi tečem, tam nekje do 5 km. Sedaj sem imela kontrolo pri ortopedu pa je izvid. :poudarjena TH kifoza 53 stopinj, že napredovale degenerativne spremmebe in klinasto deforamirani korpusi TH-VII-TH-VIII, osteohondroza L-IV-V in L-V-S-I.. Ali je nevarno če tečem, ali se mi zaradi tega lahko kaj poslabša. Ne pretiravam. S spoštovanjem. lep pozdrav. OP. Zdravniku nisem povedala , da tečem, ker vem kaj bi rekel, zakaj potem hodim k njemu. Hvala za odgovor.

Odgovor: Spoštovani, poslabša se sigurno, če imate osteopenijo oz. osteoporozo. Pri teku pride zlasti zaradi okrogline hrbta do prevelikih obremenitev teles vretenc, ki se zato lahko klinasto sesedejo. Če pa imate deformacije že dlje časa, kosti primerne gostote in med ali po teku nimate bolečin, ni ovir za lahen tek. Pazite pa na primerno obutev in tecite po mehki podlagi. Lep pozdrav

Tatjana Mezeg, 14.06.2012

Vaša anonimnost in tajnost vaših podatkov sta zagotovljeni. Strokovnjaki si pridržujejo pravico, da na določena vprašanja (iz različnih razlogov) ne odgovorijo. Odgovori strokovnjakov so zgolj nasveti, ki temeljijo izključno na zastavljenem vprašanju in zato ne pomenijo in ne predstavljajo strokovno podane zdravniške diagnoze. Odgovori strokovnjakov ne morejo nadomestiti osebnega obiska pri vašem zdravniku. Upoštevajte, da nekatere informacije s področja medicine lahko zastarajo.

Iskanje po vsebini

Vprašajte naše strokovnjake

As. dr. Andreja Kuliš, dr. dent. med.

STOMATOLOGIJA

Tatjana Puc Kous, dr. med.

GASTROENTEROLOGIJA

Prof. Karmen Pograjec Rus, defektologinja

Mirjam Kovačič, dr. dent. med.

STOMATOLOGIJA

Dr. Mark Mušič, dr. med. - abdominalni kirurg

KIRURGIJA

Vlasta Kunaver, dr. med.

PEDIATRIJA

Tatjana Mezeg

FIZIOTERAPIJA

Dušan Pušnik, oftalmolog

OFTALMOLOGIJA

Mag. Metka Adamič, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

Petra Dovč

FIZIOTERAPIJA

Doc. dr. Anamarija Meglič, dr.med.

PEDIATRIJA - NEFROLOGIJA

Igor Razinger, dr. med.

AKUPUNKTURA

Jože Lavrinec

DIETETIKA

Irena Rahne Otorepec, dr. med.

SEKSOLOGIJA

Nataša Požar, dr. med.

ANESTEZIOLOGIJA

Maruska Reiter, dr. med.

AROMATERAPIJA

Asist. Borut Žgavec, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

Doc. dr. Boštjan Mlakar, dr. med.

KIRURGIJA

Dr.sci. Andreja Pšeničny, univ.dipl.psih.

PSIHOLOGIJA

Petra Štrus, dr. med.

TERAPIJA Z ŽIVALMI

Štefan Spudič, dr. med.

OTORINOLARINGOLOGIJA

Prim. asist. Erik Vrabič, dr. med.

ESTETSKA IN PLASTIČNA KIRURGIJA

Tanja Križaj

NEVROFIZIOTERAPIJA

Manca Marc

FIZIOTERAPIJA

Prof. dr Miloš D. Pavlović, dr. med.

DERMATOVENEROLOGIJA

Dušan Brajović, dr. dent.med.

STOMATOLOGIJA

Boštjan Meh, dr. med.

OFTALMOLOGIJA

Prof. dr. Marjan Pajntar, dr. med.

HIPNOTERAPIJA

Mag. Marko Bitenc, dr. med.

KIRURGIJA

Nadja Ružič Medvešček, dr. med.

KARDIOLOGIJA

asist. mag. Matej Makovec, dr. med.

KIRURGIJA

Asist. Jasna Kordić Lašič, dr. med.

PSIHIATRIJA

Prof. dr. Uroš Ahčan, dr. med.

ESTETSKA IN PLASTIČNA KIRURGIJA

Andreja Čampa Širca, nutricistka

DIETETIKA

Prim. Jurij Šubic, dr. med.

DIETETIKA

Živan Krevel, dr. med., univ. dipl. biol.

HOMEOPATIJA

Jelena Berger, dr. med.

ANESTEZIOLOGIJA

Mag. Dragica Marta Sternad

MOTNJE HRANJENJA

Prim. mag. Tanja Gržetić - Romčević, dr. med.

PULMOLOGIJA

Andrej Sirnik, dipl.inž.rad.

RENTGENOLOGIJA IN RADIOLOGIJA

Mag. Sergej Kajumov, dr. med.

IRIDIODIAGNOSTIKA

Ksenija Šelih Martinec, dr. med.

GINEKOLOGIJA IN PORODNIŠTVO

Mag. Branko Šibanc, dr. med.

INFEKTOLOGIJA

Uroš Mezeg, dr. dent. med.

STOMATOLOGIJA

Mag. Marko Lovšin, dr. med.

UROLOGIJA

Zdravi recepti

Sadni lonček z jogurtom

15 min

Do vitke postave po vzoru hollywoodskih zvezdnic

Afriški mango je v zadnjem času eden najbolj priljubljenih sadežev, tudi med hollywoodskimi zvezdnicami, saj deluje kot močan zaviralec apetita, s tem pa pripomore k izgubi odvečne telesne teže.

Ne prezrite

Bolnikove pravice

Bolniki imajo nedvomno pravico do dobre zdravstvene oskrbe, prav pa je, da poznajo svoje pravice, načine, kako jih lahko uresničijo, pa tudi, kaj storiti, če so kršene. več..
Čakalne dobe

Nujne zdravstvene storitve za zavarovano osebo morajo izvajalci opraviti takoj oziroma v najkrajšem možnem času. Čakalne dobe za zdravstvene storitve lahko preverite tudi na spletni strani ministrstva za zdravje in ZZZS. več..
Darovanje spolnih celic

Kadar tudi s pomočjo zdravljenja ne pride do zanositve po naravni poti, se pari lahko odločijo za oploditev z biomedicinsko pomočjo. več..
Kako se izognemo čakalnim vrstam za zdravstveno oskrbo?

Vsi bi želeli čim hitreje in čim ceneje do zdravniške oskrbe. Raziskali smo, kakšne možnosti poleg uporabe zasebnega in/ali javnega zdravstvenega sistema so bolniku še na voljo. več..
Nesreče na smučiščih izenačene z ostalimi vrstami nesreč

Za enkrat sta oskrba poškodb na smučišču in prevoz do najbližje ustrezne zdravstvene pomoči v Sloveniji še vedno brezplačna. več..
Postanite darovalec krvi!

Z enkratnim darovanjem krvi lahko rešite več življenj hkrati. V Sloveniji namreč vsakih pet minut nekdo potrebuje kri. več..
Pravica do izbire osebnega zdravnika

Vse zavarovane osebe imajo pravico, da si izberejo osebnega zdravnika, in sicer si lahko izberejo osebnega zdravnika splošne medicine, osebnega zobozdravnika, ženske pa tudi osebnega ginekologa. več..
Pravilna uporaba zdravil

Vsako zdravilo predstavlja potencialno nevarnost, zato sta prvi korak k varnemu in učinkovitemu zdravljenju dovolj velika osveščenost in znanje, še preden zdravilo prvič vzamemo. več..
Pravočasno zdravstveno zavarujte novorojenčka

Po rojstvu otroka imate šestdeset dni časa, da ga zdravstveno zavarujete. več..
Pred odhodom v tujino ne pozabite na zdravstveno zavarovanje

Stroški medicinske pomoči v tujini so lahko ogromni, zato poskrbite za sklenitev primernega zavarovanja. več..
Z darovanjem organov podarite življenje

Za darovanje organov in tkiv se lahko odloči vsak ter s tem pomaga rešiti življenje sočloveku. Svojo odločitev pa mora potrditi na Slovenija – transplantu oziroma na prijavnih mestih po Sloveniji. več..
Zdravstveno zavarovanje

Zdravstveno zavarovanje je pri nas obvezno za vse državljane s stalnim prebivališčem v Sloveniji, plačilo predpisanega prispevka pa je vezano na vir, ki zavarovancu zagotavlja osnovno socialno varnost. več..

Anketa

Se že pripravljate na sezono kopalk?

Ne še

Se niti nimam namena

Me ne zanima

Ženska

Moški

Bo Petra spet lahko samozavestno oblekla kopalke?

Uporabne povezave

Društva

Bolnišnice

Centri in združenja

Inštituti

Državne inštitucije

Klinike

Zavodi

Zadnje na forumu

Bolečina
16021982: lepo pozdravljeni prosim za odgovore imam probl...
Cerologija
capra_a: Nobenega od teh virusov ne prenašajo mačke (ali...
Izpad črevesja?!
katjavodisek: Admini ZAHTEVAM odstranitev mojih komentarjev, ...