14.11.2018
LJ
12° / 8°
Kap 10 znakov kapi, ki jih morate poznati Avokado 7 preprostih in zdravih zajtrkov z malo kalorijami Par To bo pomagalo po prepiru s partnerjem Belinda Danes je neprepoznavna ...
Jože Lavrinec

Jože Lavrinec

Dietetik, ki bolnikom svetuje, kakšna prehrana je za njih najprimernejša in jih uči, kako zdravo živeti.

Odgovori strokovnjakov so zgolj nasveti, ki temeljijo izključno na zastavljenem vprašanju in zato ne pomenijo in ne predstavljajo strokovno podane zdravniške diagnoze. Odgovori strokovnjakov ne morejo nadomestiti osebnega obiska pri vašem zdravniku. Upoštevajte, da nekatere informacije s področja medicine lahko zastarajo.

Že odgovorjena vprašanja

prehrana pri osteoporozi

Ključne besede: osteoporoza, prehrana

Simptomi: AIDS/HIV

Deli telesa:

Vprašanje: Pozdravljeni! Zanima me kakšno hrano naj bi uživali in katere se moramo izogibati pri osteoporozi?
Odgovor: Čim bolj pestro, bogato s kalcijem, vitaminom D, vitamini B skupine, skratka takšno, kakršno opisujejo priporočila zdrave – uravnotežene prehrane. Pomembno je, da preko dneva zaužijete okoli 1000 mg kalcija, obvezno razporejenih v več obrokov. Živila bogata s kalcijem: mleko in mlečni izdelki, stročnice. Semena in oreščki, temna listnata zelenjava, ribe, ki jih jemo s kostmi (sardine npr..) Srečno
Jože Lavrinec, 08.06.2013

Vaša anonimnost in tajnost vaših podatkov sta zagotovljeni. Strokovnjaki si pridržujejo pravico, da na določena vprašanja (iz različnih razlogov) ne odgovorijo. Odgovori strokovnjakov so zgolj nasveti, ki temeljijo izključno na zastavljenem vprašanju in zato ne pomenijo in ne predstavljajo strokovno podane zdravniške diagnoze. Odgovori strokovnjakov ne morejo nadomestiti osebnega obiska pri vašem zdravniku. Upoštevajte, da nekatere informacije s področja medicine lahko zastarajo.

 

Iskanje po vsebini

Ne prezrite

Anketa

Paradižnik

Ste vedeli, da je določena zelenjava celo bolj zdrava skuhana?

Uporabne povezave