Svetli način
Ko govorimo o prehrani in visokem krvnem tlaku, večina najprej pomisli na sol. In upravičeno: čezmeren vnos natrija dokazano zvišuje krvni tlak. Toda obstaja tudi manj očitno živilo, ki lahko nanj vpliva precej neposredno.
Police v trgovinah so polne krem, serumov in šamponov, ki obljubljajo bolj navlaženo kožo, manj gub, manj izpadanja las ali bolj sijoče lase. Marsikomu se ob tem poraja vprašanje: koliko teh obljub je dejansko mogoče dokazati?
Znanstveniki so s pomočjo eksperimentalnega zdravila pri starejših podganah uspešno obnovili delovanje jeter, s čimer so prepolovili raven beljakovine, povezane z demenco, in znižali holesterol.
Pregled javnozdravstvenih izzivov sodobne osamljenosti med mladostniki prinaša strokovne analize Svetovne zdravstvene organizacije ter slovenskih raziskav o vplivu digitalnih medijev na duševno zdravje mladih.
Po 50. letu se prehranske potrebe postopoma spreminjajo. Telo začne izgubljati del mišične mase, presnova se lahko upočasni, pri nekaterih se povečajo tudi tveganja za povišan krvni tlak, sladkorno bolezen tipa 2 in bolezni srca in ožilja.
Nova raziskava kaže, da bi vsakodnevno jemanje poceni vitamina C lahko pomagalo preprečiti razvoj krvnih rakov. Pri sodelujočih se je tveganje za smrt zmanjšalo za kar 65 odstotkov.
ADHD ni zgolj motnja pozornosti, hiperaktivnost ali težava s koncentracijo. Za marsikoga je predvsem vsakodnevni boj, ki ga okolica pogosto ne vidi, še posebej, kadar ga človek spretno skriva za nasmehom, prilagajanjem in navidezno uspešnostjo.
Pica, hamburgerji in sladkarije so lahko del zdrave prehrane, če jih uživamo zmerno in premišljeno. Spoznajte pet praktičnih korakov, s katerimi boste ohranili nadzor nad porcijami, preprečili prenajedanje in se znebili nepotrebnega občutka krivde.
Spoznajte zgodbe petih znanih osebnosti, ki so se soočile s hudimi diagnozami in neugodnimi napovedmi. Z novimi terapijami, drugim mnenjem in podporo bližnjih so presegle pričakovanja zdravnikov.
Ko se temperature spustijo, se naše telo začne prilagajati mrazu. Žile se zožijo, da bi ohranile toploto, krvni tlak se lahko zviša, srce pa mora za oskrbo telesa s krvjo delati močneje.
Začne se lahko kot običajen prehlad, nato pa se pojavijo visoka vročina, mrzlica, vse hujši kašelj in bolečine v prsnem košu.
Raziskava na več kot šestih milijonih ljudi kaže, da prekomerna teža in večji obseg pasu med 20. in 39. letom starosti znatno povečata verjetnost za nastanek več vrst raka, vključno z rakom debelega črevesa in ščitnice.
Ko izvemo, da se je nekdo spopadal s hudo duševno stisko, nas pogosto preseneti stavek: 'Saj je bil vedno nasmejan.'
