Svetli način
Ko se temperature spustijo, se naše telo začne prilagajati mrazu. Žile se zožijo, da bi ohranile toploto, krvni tlak se lahko zviša, srce pa mora za oskrbo telesa s krvjo delati močneje.
Začne se lahko kot običajen prehlad, nato pa se pojavijo visoka vročina, mrzlica, vse hujši kašelj in bolečine v prsnem košu.
Kratki odmori med delovnim dnem so ključni za ohranjanje zbranosti, zmanjšanje stresa in preprečevanje izgorelosti. Spoznajte, kako jih pravilno uvesti.
Nova raziskava kaže, da bi vsakodnevno jemanje poceni vitamina C lahko pomagalo preprečiti razvoj krvnih rakov. Pri sodelujočih se je tveganje za smrt zmanjšalo za kar 65 odstotkov.
Kako živeti, ko nenadoma in brez odgovorov izgine nekdo, ki ga imamo najraje? To prikazuje dokumentarni film Brez konca (Closure), ki si ga že lahko ogledate na VOYO. V njem spremljamo Daniela Dymiskega, očeta, ki išče svojega pogrešanega sina.
Legendarna igralka Ellen Burstyn pri svojih 93 letih navdušuje z energijo. Za svojo dolgoživost in vitalnost se zahvaljuje vsakodnevnim sprehodom, hvaležnosti, vegetarijanski prehrani ter izogibanju škodljivim razvadam.
ADHD ni zgolj motnja pozornosti, hiperaktivnost ali težava s koncentracijo. Za marsikoga je predvsem vsakodnevni boj, ki ga okolica pogosto ne vidi, še posebej, kadar ga človek spretno skriva za nasmehom, prilagajanjem in navidezno uspešnostjo.
Pregled javnozdravstvenih izzivov sodobne osamljenosti med mladostniki prinaša strokovne analize Svetovne zdravstvene organizacije ter slovenskih raziskav o vplivu digitalnih medijev na duševno zdravje mladih.
Trenutni čas pogosto prinese obilnejše obroke, več sladkih dobrot, mastnejšo hrano in tudi kakšen kozarec alkohola več.
Ko pomislimo na pobarvanke, si običajno predstavljamo otroke, ki barvajo živali, pravljične junake ali risane like. Toda v zadnjih letih so pobarvanke za odrasle postale presenetljivo priljubljene. Nekateri jih uporabljajo za sprostitev po napornem dnevu, drugi za odmik od ekranov, tretji celo kot pomoč pri obvladovanju stresa in tesnobe.
Projekt Od Alje do Žana, ki ga vodijo Fundacija Alma, Slovenska filantropija in Zveza Anita Ogulin, naslavlja duševne stiske otrok in mladostnikov ter gradi šole kot prostore empatije, solidarnosti in podpore.
Večina ljudi si epileptični napad predstavlja kot dramatičen dogodek z izgubo zavesti in krči. Vendar pa se napadi v senčnem režnju pogosto kažejo le kot nenavadni vonji, močan občutek déjà vu ali nenaden, nepojasnjen strah.
Ko izvemo, da se je nekdo spopadal s hudo duševno stisko, nas pogosto preseneti stavek: 'Saj je bil vedno nasmejan.'
