Svetli način
Preberite, katere hranilne snovi in oblike vadbe so ključne za močne mišice, zdravo srce in boljšo prebavo vseh, ki so že prestopili prag šestdesetih let.
Gastroskopija je hiter pregled požiralnika, želodca in dvanajstnika. Preverite, koliko časa pred posegom ne smete jesti in piti, kako je z jemanjem zdravil ter kako poteka okrevanje po samem pregledu.
Nova obsežna analiza razkriva, da menopavza ni le počasen upad, temveč obdobje koncentriranih fizioloških sprememb, ki vplivajo na kosti, jetra in holesterol.
Ob prvih znakih viroze – kot so praskajoče grlo, zamašen nos ali utrujenost – se mnogi zatečemo k naravnim rešitvam, ki naj bi ublažile simptome in skrajšale trajanje bolezni. A katere metode dejansko delujejo?
Znanstveniki opozarjajo, da bi lahko kratki premori med nosečnostmi prekinili naravne procese regeneracije telesa, kar bi se lahko odražalo v hitrejšem napredovanju biološke starosti.
Nove raziskave razkrivajo, da pilates za 36 % znižuje tveganje za smrt, joga pa za 27 %, kar sta edini praksi s tako izrazitim vplivom na dolgoživost.
Diagnoza otroškega raka v trenutku spremeni življenje celotne družine. Poleg zahtevnega zdravljenja prinaša številne strahove, negotovost in izzive, ki pogosto ostanejo tudi po koncu zdravljenja. Zato družine potrebujejo predvsem podporo, razumevanje in občutek, da na tej poti niso same. O pomenu dolgoročne podpore ter o tem, kaj družinam pomeni pristna človeška bližina, sem se pogovarjala z Društvom Junaki 3. nadstropja. Poudarjajo, da "odprt pogovor pomaga, da strah pred boleznijo ne postane še razdalja med ljudmi". Vabljeni k branju intervjuja.
Številne znane ženske, vključno z Lady Gaga in Adele, so uspešno premagale hudo odvisnost od nikotina. Spoznajte njihove različne pristope, vlogo družine, strah pred boleznimi in izzive, kot je povečanje telesne teže.
Raziskovalci so pri mladičih opic testirali novo eksperimentalno protitelo, ki cilja na skrite celice z virusom, podobnim HIV. Po samo enem odmerku in koncu zdravljenja je virus pri eni živali ostal popolnoma nezaznaven kar štiri leta.
Ali ste vedeli, da vaše oči razkrivajo, ali razmišljate ali govorite? Raziskovalci so ugotovili, da govorjenje na glas poveča zenice bolj kot le misel na besede.
Spoznajte, kako se z leti spreminja vaša odpornost in zakaj pljuča po 50. letu potrebujejo več pozornosti ter ustrezno preventivno zaščito.
Nove raziskave kažejo, da herpes ne povzroča le nadležnih mehurčkov, temveč lahko resno ogrozi delovanje imunskih celic v možganih in prispeva k razvoju kognitivnega upada.
Preberite, kako lahko z le dvominutnimi odmori na uro preprečite otrdelost mišic, izboljšate prekrvavitev in zaščitite svoje zdravje pri sedenju.
