Rdeča barva
Je barva moči, proizvaja toploto in psihično energijo. Je barva strasti, vitalnosti, prodornosti. Spodbuja intelektualni razvoj in aktivnost.

Oranžna barva
Je barva, ki kar vpije po življenju in veselju. Simbolizira delavnost in kreativnost, pa tudi veselje, zrelost in rast.

Zelena barva
Je najbolj naravna barva in simbolizira harmonijo. Je barva vegetacije, povezujemo jo z naravo, simbolizira življenje, mladost, neizkušenost, pa tudi pomlad in svežino.

Modra barva
Je barva miru in harmonije, zato deluje izredno sproščujoče. Je barva zrelosti, razumskosti, visokih vrednot, natančnosti, sposobnosti.

Na osnovi značilnosti barv lahko ugotovite, katere barve vam v življenju primankuje. Kar pravzaprav pomeni, da vam primankuje določene energije. Vnesete jo lahko s pravilno izbrano hrano, ki „nosi“ to določeno barvo.

Torej, če se v vas kdaj prebudi želja po določeni vrsti hrane, na primer češnjah, potem vam verjetno manjka rdeče barve. Potrebno je le zaupati sebi in poslušati, kaj vam sporoča vaš organizem. Verjemite pa, da si zagotovo ne želi ocvrtega krompirčka, mastnih hamburgerjev, čokolade in podobne nezdrave hrane.

Katere barve je moja najljubša hrana?

Rdeča hrana: žitarice, stročnice, razni oreščki, jagode, češnje, rdeči ribez, maline, rdeča jabolka, lubenice in paradižnik.

Oranžna: skoraj vse sočno sadje z veliko vode, tropsko in sredozemsko sadje, oranže, mandarine, melone, kaki, oranžna paprika, marelice, breskve, kumare, banane.

Rumena: skoraj vsa hrana, ki vsebuje rumeno barvo, največ je  vsebujejo: limone, rumena paprika, rumena jabolka, suho grozdje, krompir, ananas, avokado, gozdni sadeži (kostanj, lašniki, želod, žir), soja, oves.

Zelena: kivi, zelena jabolka, zelena paprika, belo grozdje, ringlo, kosmuljka, bučke, grah.

Modra: češmin, proso, oves, bob, brinove jagode in vsa sveža hrana.

Indigo: sezam, lovorjeve jagode, deloma slive.

Vijolična: smokve, slive, črno grozdje, jajčevci, borovnice.