Sneguljčica naj bi bila alergična na jabolka. Zato ji je, ko je ugriznila v sočno, rdeče jabolko, oteklo grlo in je prenehala dihati. Grlo ji je oteklo zaradi hude alergijske reakcije.

In ni samo Sneguljčica tista, ki bi se morala izogibati jabolkom. Jabolkom se mora namreč izogibati zelo veliko ljudi. Sicer pa so najpogostejši povzročitelji alergijskih reakcij sadje, zelenjava, oreščki in semena.

Sadje:
– jabolka, hruške
– jagodičje (npr. gozdne jagode)
– koščičastno sadje (marelice, češnje, breskve)
– kivi, banane, citrusi

Zelenjava:
– paradižnik, paprika
– peteršilj, zelena, korenje
– stročnice
– soja

Oreščki in semena:
– lešniki, arašidi
– mandlji, orehi
– mak, sezam

Alergenom v sadju in zelenjavi se izognete tako, da jeste kuhano sadje in zelenjavo. Pri kuhanju namreč uničimo snovi, ki nam povzročajo težave.

Navzkrižne alergije:
Lahko se zgodi, da imate navzkrižno alergijo. To pomeni, da ste npr. alergični na kravje mleko in dobite alergijsko reakcijo, ko jeste govedino. Če ste alergični na neki pelod, lahko ob zaužitju določene hrane pride do hude alergijske reakcije (otekle ustnice, jezika, žrela, hripavosti).

Najpogostejše navzkrižne alergije:
breza:
jabolka, koščičasto sadje, kivi, lešniki, arašidi, zeli in začimbe (janež, curry, paprika, poper)

pršica:
morski sadeži

trave:
žita, paradižnik, soja, grah

lateks:
banane, avokado

Seneni nahod
Medtem ko večina uživa v pomladnih dneh, se jih alergični na pelode trav in cvetenje dreves ne veselijo preveč. Prav zdaj smo v obdobju, ko imajo alergiki težke čase, saj jim teče iz nosu, oči, kihajo in se počutijo slabo.

Simptomi trajajo, dokler je v zraku cvetni prah, ki jim povzroča težave. Najtežje je za tiste, ki so alergični na več vrst cvetnega prahu. Pri tretjini se začnejo tudi težave z dihali, ki se lahko, če se ne zdravijo, razvijejo v bronhialno astmo.

Kako ločimo prehlad od senenega nahoda?
Prehlad v desetih dneh izgine, seneni nahod pa traja toliko časa, dokler so v zraku alergeni, ki bolniku povzročajo težave, kar lahko traja nekaj tednov ali mesecev. Razlika je tudi v izcedku. Pri senenem nahodu je izcedek voden, čist in redek, pri prehladu pa je po nekaj dneh viskozen, sluzast in celo rumenkasto obarvan.

Psevdoalergije
Psevdoalergije povzroča hrana, ki vsebuje veliko histamina, ki je posrednik pri alergijah. Veliko histamina je v svežih jagodah, črnem vinu, nekaterih sirih, prekajenem mesu, pa tudi v konzerviranem tuninem mesu. Prav tako lahko psevdoalergije sprožajo konzervansi in barvila.

Alergija na hrano
Alergije na hrano so zelo pogoste, veliko otrok ima različne alergije, predvsem na jajca in mleko. Ko alergolog odkrije alergijo na določeno hrano, mora biti tak posameznik na strogi dieti. Poleg tega je dobro, da ne uživa hrane z veliko histamina, barvil in konzervansov.

Pri otrocih alergija na mleko in jajca lahko izzveni v nekaj letih. Pomembno pa je, da se diete strogo držite, da se izognite morebitnim alergijskim reakcijam, ki so v najhujših primerih lahko tudi usodne.

Če menite, da ste na kaj alergični, ali imate težave ob gibanju na prostem, morate obiskati svojega zdravnika, ki vas bo napotil k alergologu. Tam vam bodo najprej naredili kožne teste in ugotovili, na kaj ste alergični. S primernimi navodili in zdravili boste lahko običajno živeli, kljub alergiji.

Svoje mnenje in izkušnje lahko izrazite tudi na našem FORUMU.