Večina virov, ki navajajo čakre, meni, da se je sam nauk o sedmih čakrah razvil že pred 4000 leti v Indiji, medtem ko nekateri trdijo, da so prva pisna izročila o njih ohranjena iz časa okoli 800 let pred našim štetjem. A treba je poudariti, da energijskih središč v telesu niso poznali in še zdaj ne poznajo samo v Indiji, temveč po vsem svetu. Zapise o njih namreč najdemo tudi v preddinastičnem obdobju Egipta, v sufizmu in v nekaterih podskupinah antičnega judovstva, pri čemer se v posameznih sistemih nekoliko razlikujejo, na primer po položaju, funkcijah in samem namenu. 

''Čakre je v fizičnem telesu mogoče najti v hrbtenjači in živčnih prepletih. V indijskem nauku so posamezne čakre medsebojno povezane po kanalih, tako imenovanih 'nadijih','' pišeta dr. Li Vu in dr. Natalie Lauer  v priročniku Energijska medicina – praktični vodnik. ''Te poti, po katerih se giblje energija, oziroma silnice vodijo prano – univerzalno življenjsko energijo.''

Po različnih virih se potek teh kanalov razlikuje od poteka kitajskih meridianov, po funkcijah pa so si zelo podobni. Kitajski model čaker ima nekaj vzporednic z indijskim naukom. Izhajal naj bi iz tega, da se življenjska energija či pretaka skozi meridiane, ki povezujejo vseh 7 čaker. Tako v Indiji kot tudi na Kitajskem pripisujejo čakram določene dele telesa, organe in žleze, navsezadnje pa tudi lastnosti našega življenja. 

Katere čakre poznamo?

Kot že omenjeno, tradicionalno poznamo sedem glavnih čaker, ki imajo svoj sedež vzdolž hrbtenice od sredine telesa pa vse do glave. V vseh točkah se pretvarja in zbira metafizična in biofizična energija:

– Prva ali korenska čakra,

– sakralna, spolna ali vranična čakra,

– solarni pleksus, popkovna, jetrna, želodčna ali osebnostna čakra,

- srčna ali prsna čakra,

- grlena ali vratna čakra, pravimo ji tudi čakra izražanja,

- čelna čakra, čakra spoznanja ali tretje oko,

- temenska ali kronska čakra.

Vsaka čakra ima svoje področje in namen, pri čemer pa je treba poudariti, da vsaka čakra vpliva tudi in predvsem na naše telesne, duševne in umske funkcije.  Srčna čakra na primer varuje srce, njenemu vplivu pa so podvrženi vsi procesi, ki so povezani s tem organom, denimo krvni obtok. Srčna čakra spodbuja čustvene lastnosti, kot sta odprtost in empatija. Kadar se v tej čakri pojavijo blokade energijskega pretoka, nastopijo zdravstvene težave. Če čakra deluje optimalno, pa krepimo svoje zdravje, naš pogled na življenje je na splošno pozitivnejši, bolje in globlje spimo, bolj si odpočijemo in drugo. 

1. Korenska čakra (Muladhara)

Muladhara ali korenska čakra predstavlja naš temelj. V človeškem telesu se nahaja na spodnjem koncu hrbtenice in nam daje občutek, da smo prizemljeni. Ko je korenska čakra odprta, se počutimo prepričane, da smo sposobni prenesti izzive in se postaviti na lastne noge. Ko je blokirana, se počutimo ogrožene, zdi se nam, kot da stojimo na nestabilnih tleh.

Lokacija: spodnji konec hrbtenice.

Kaj nadzoruje: vprašanja preživetja, osnovne potrebe, kot so finančna neodvisnost, denar in hrana.

Mantra: "Ne morem zrasti iz nestabilnih temeljev."

Barva: rdeča.

Element: zemlja.

2. Sakralna čakra (Swadhisthana)

Swadhisthana ali sakralna čakra pomaga informirati, kako se navezujemo na svoja čustva in čustva drugih. Poleg tega ureja ustvarjalnost in spolno energijo. Tisti z blokirano sakralno čakro bi lahko v življenju občutili pomanjkanje nadzora.

Lokacija: spodnji del trebuha, približno 2 cm pod popkom.

Kaj nadzira: občutek obilja, dobrega počutja, užitka in spolnosti.

Mantra: "Vedno spoštujem druge, vendar ne bolj kot sebe."

Barva: oranžna.

Element: voda.

3. Čakra sončnega pleksusa (Manipura)

Tretja čakra, čakra solarnega pleksusa, govori o vaši sposobnosti ter o tem, ali ste samozavestni in nadzorujete svoje življenje. Če je vaša čakra solarnega pleksusa blokirana, boste morda občutili ogromno sramu in dvoma vase. Tisti z odprtimi sakralnimi čakrami se lahko svobodno izražajo.

Lokacija: zgornji del trebuha, predel želodca.

Kaj nadzoruje: lastno vrednost, samozavest in samopodobo.

Mantra: "Ljubezen do sebe se začne, ko sprejmem vse dele sebe."

Barva: rumena.

Element: ogenj.

4. Srčna čakra (Anahata)

Anahata ali srčna čakra je most med spodnjimi čakrami (povezanimi z materialnostjo) in zgornjimi čakrami (povezanimi z duhovnostjo). Kot že ime pove, lahko ta čakra vpliva na našo sposobnost dajanja in prejemanja ljubezni – od drugih in sebe. Nekdo z blokirano srčno čakro se bo težko popolnoma odprl ljudem v svojem življenju. Če je srce odprto, človek doživi globoko sočutje in empatijo.

Lokacija: središče prsnega koša, tik nad srcem.

Kaj nadzira: ljubezen, veselje in notranji mir.

Mantra: "Kadar imam rada sebe, je ljubezen do drugih enostavna."

Barva: zelena.

Element: zrak.

5. Grlena čakra (Vishuddha)

Vishuddha ali grlena čakra daje glas srčni čakri in nadzoruje našo sposobnost sporočanja svoje osebne moči. Ko deluje s polno zmogljivostjo, nam omogoča, da se izrazimo resnično in jasno. Nekdo z zamašeno grleno čakro se bo počutil, kot da ima težave z iskanjem besed, ko skuša povedati, kako se resnično počuti.

Lokacija: grlo.

Kaj nadzira: komunikacijo, samoizražanje in resnico.

Mantra: "Vedno govorim svojo resnico."

Barva: svetlo modra/turkizna.

6. Čakra tretjega očesa (Ajna)

Ko se premikamo po telesu, se približujemo občestvu z božanskim. Anja ali čakra tretjega očesa nadzira našo sposobnost, da vidimo celotno sliko in smo se zmožni povezani z intuicijo. Čakra tretjega očesa je kot oko duše: registrira informacije onkraj površinske ravni. Vizije in intuitivni zadetki niso redki pri nekom, ki ima odprto čakro tretjega očesa.

Lokacija: čelo, med očmi (zato je imenovana tudi čakra obrvi).

Kaj nadzira: intuicijo, domišljijo in modrost.

Mantra: "Odprt sem za raziskovanje tistega, kar se ne vidi."

Barva: temno modra/vijolična.

 7. Kronska čakra (Sahasrara)

Sahasrara ali kronska čakra, najvišja čakra, sedi na temenu in predstavlja našo sposobnost, da smo popolnoma duhovno povezani. Ko popolnoma odprete svojo kronsko čakro – tega naj ne bi bili sposobni vsi – lahko dostopate do višje zavesti.

Lokacija: najvišji del temena.

Kaj nadzira: notranja in zunanja lepota, duhovna povezanost.

Mantra: "Jaz sem ljubezen in svetloba."

Barva: vijolična/bela

Viri: Energijska medicina – praktični vodnik, dr. Li Wu, dr. Natalie Lauer / Wikipedija / Mindbodygreen.