Eterična olja so zelo priljubljena, a esencialno olje česna, ki ga dobimo iz njegove korenine ali čebulice, je redko omenjeno. Velja namreč za eno najmočnejših eteričnih olj, ki ga lahko uporabljajo samo poznavalci, zato ga nikakor ni priporočljivo uporabljati samostojno, ne da bi se posvetovali s fitoaromaterapevtom, pa tudi z zdravnikom! 

Česnovo eterično olje je zelo zdravilno, saj:

– deluje močno protimikrobno,

– uravnava krvni tlak,

– ugodno vpliva na strjevanje krvi z izboljšanjem žilnega pretoka in

– je koristno tudi za prebavo.

Zunanja uporaba

Možna je tudi zunanja uporaba, na primer v pripravkih za lajšanje aken in drugih kožnih vnetij ter v pripravkih za zdravljenje vnetij ustne votline in ušes. Pri zunanji uporabi pomaga pri prehladu, gripi in drugih okužbah dihal (v tem primeru se nanese na določene dele telesa, zlasti na prsni koš). Kot že omenjeno, je česnovo olje priporočljivo uporabljati le pod nadzorom fitoaromaterapevta. Česnovo eterično olje lahko namreč zelo draži, zato ga je treba uporabljati zelo previdno in vedeti, kako natančno ga razredčiti z baznimi olji. Poleg močnega delovanja ima tudi močan vonj, ki je marsikomu neprijeten, zato v aromaterapiji ni splošno sprejet.

Česnovo olje v kapsulah

Vendar pa lahko pri peroralni uporabi zaužijemo visokokoncentriran česen – če ga predelamo v dodatke ali prehranska dopolnila. To so najpogosteje kapsule, v katerih se česnovo olje meša z osnovnim sončničnim oljem in različnimi zdravilnimi dodatki, kot je olje peteršiljevih semen ali koencim Q10. Izkazalo se je, da so takšni pripravki lahko prebavljivi in ​​brez vonja.

Znano je, da so kapsule česnovega olja koristne za krepitev imunskega sistema, čiščenje vaskularnega sistema, uravnoteženje krvnega tlaka, maščob in krvnega sladkorja ter izboljšanje prebave. Toda ljudje, ki jemljejo zdravila, se morajo najprej posvetovati z zdravnikom, zlasti tisti, ki jemljejo antikoagulante ali zdravila za redčenje kri. Kapsule česnovega olja niso priporočljive za nosečnice in doječe matere!

Kot pri vsakem drugem dodatku velja, da česnove kapsule niso nadomestilo za uravnoteženo prehrano in jih ni mogoče jemati 'deduktivno', temveč je treba upoštevati priporočila strokovnjakov. Še enkrat poudarjamo – o uporabi, količini in samem nanosu ali zaužitju se je dobro posvetovati z ustreznim strokovnjakom, ki se spozna na olja. Poleg tega se zaradi različnih bolezni ali interakcije z zdravili o jemanju prehranskih dopolnil vedno posvetujte s svojim osebnim zdravnikom! 

Povzeto po Adiva.hr