Pomembno je vedeti, da v nekaterih primerih domači izdelki ne bodo dovolj in da je treba pravočasno prepoznati, kdaj se prehlad ali lažji virus spremeni v nekaj resnejšega in v skladu s tem poiskati zdravniško pomoč. Če že jemljete določeno terapijo, iz zdravstvenih razlogov ne eksperimentirajte sami z različnimi zeliščnimi pripravki in dodatki, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom ali farmacevtom. Če se spopadate z glavobolom, pa si lahko poskusite pomagati s tem preprostim balzamom:

Sestavine:

– ¼ skodelice kokosovega olja;

– 1 čajna žlička karitejevega masla, kakavovega masla ali njune mešanice;

– 12 kapljic eteričnega olja poprove mete;

– 12 kapljic eteričnega olja sivke;

– majhen kozarec s široko odprtino.

Navodila

V stekleno posodo damo kokosovo olje in karitejevo ali kakavovo maslo ter jo postavimo nad lonec z vročo vodo. Segrevamo, dokler se maslo popolnoma ne raztopi. Dodamo eterična olja in vse skupaj prelijemo v majhne sklede. Pustimo, da se ohladi, in nato pokrijemo. V primeru glavobola balzam preprosto s prsti nanesite na boleče predele. 

Eterično olje sivke se že stoletja uporablja kot sredstvo za izboljšanje razpoloženja, kot pomirjevalo, spazmolitik, antihipertenziv, kot protimikrobno sredstvo in analgetik za zdravljenje ran. Olje sivke velja za učinkovito pri zmanjševanju bolečin, ki jih povzročajo migrene. Olje poprove mete pa pomaga nadzorovati pretok krvi v telesu in odpira sinuse za boljši pretok kisika, s čimer naj bi pomagalo zmanjšati občutek pritiska in bolečine zaradi migrene.

Povzeto po Ordinacija.hr