AvtorAndreja Pšeničny
Kako izbrati najustreznejšo psihoterapijo?
Obstajajo različni psihoterapevtski pristopi, med katerimi lahko posameznik izbira glede na svoje potrebe in težave. Psihoterapevtka dr. sci. Andreja Pšeničny je v svojem strokovnem članku predstavila štiri glavne pristope.
Kako izbrati najustreznejšo psihoterapijo?
Kadar se človek spopada s težavami na duševnem področju, se ponavadi najprej zateče k svojemu splošnemu zdravniku in/ali k psihiatru, ki mu predpišeta zdravila. Kadar so simptomi duševne motnje tako močni, da motijo vsakdanje življenje in delo, pa ga napotita, naj si poišče psihoterapevtsko zdravljenje.
Nezaupljivost
Pozdravljeni! Imam en problem (v bistvu veliko več, vendar moram razrešiti najprej tega): obiskujem psihiatra, ampak mu ne morem ničesar povedati. Sem zelo nezaupljiva in se to kaže tudi v pogovoru z ...
Fobija pred odvzemom krvi
Pozdravljeni, Sem študentka, stara 19 let. Že dlje časa imam strah pred krvjo, ki me sedaj močno ovira pri študiju (pri predmetu medicina športa). Začelo se je okoli 9 leta, ko sem bila prisotna pri g...
Obisk pri psihologu
Pozdravljeni, zanima me, kako poteka prijava k psihologu. Je treba iti najprej k osebnemu zdravniku? Vem, da nujno potrebujem psihologa, vendar nočem, da bi za to kdo izvedel. Veliko znancev študira p...
Socialna izolacija
Spoštovani, hči bo letos stara 20 let. Zaključila je šolanje na gimnaziji z mnogimi težavami (sedaj ko gledamo nazja niti niso bile tako velike). Problem je, ker nima cilja za prihodnost. Vpisala se j...
Izražanje stisk pri otrocih
Pozdravljeni, ko je imel sin 5 mesecev, je njegov dedek (moj tast) umrl. Pri 4,5 letih je začel pogosto spraševati zakaj je moral umreti. Stvar se je stopnjevala do tega, da je vsak večer neutolažljiv...
Prehod v odraslost
Pozdravljeni! Vpisati se moram na študij, ampak me nič ne veseli, ne čutim se sposobno za nobeno delovno mesto. Končala sem srednjo poklicno šolo, ki me ne zanima, nato sem končala še 2 leti študija, ...
Neodločnost
Pozdravljeni. Stara sem 35 let, sem samska in imam tezave z neodlocnostjo, ki me spremlja ze kar nekaj casa. Pojavlja se v situacijah ko se ne morem odlociti ali kaj kupiti ali ne, predvsem pa me tepe...
Zdravljenje osebnostne motnje
Zelo bi bila vesela vašega mnenja glede tega kaj se da spremeniti pri osebi ,ki ima anksiozno-depresivno motnjo,odvistnostno osebno motnjo,poleg tega pa še lastnosti,ki vodijo v izgorelost-notranje pr...
Nemiren otrok
Pozdravljeni. Sem mama fantka, ki bo kmalu dopolnil 6 let in gre septembra v 1. razred. Pri njem opažam stvari, ki so moteče in jih ne morem kar prezreti. Na sistematskem pregledu mi je zdravnik sveto...
Borderline osebnostna motnja
Lepo pozdravljeni , ne vem kako naj opišem svoje probleme, stara sem 19 let in do sedaj so mi rekli da imam simptome Borderliene osebnostne motnje, nwm kako nj sploh s tem živim , ker je realno že vse...
Kronični glavoboli, odvisnost od analgetikov
Spoštovani, že od majhnega me mučijo glavoboli. Kmalu sem si tudi že pomagala z analgetiki Aspirin, Lekadol, Cafetin. Po 1 tableta mi v neki fazi ni več zadostovala in sem morala vzeti dve. Danes vzam...
Zaljubljena v starejšega
Pozdravljeni! Stara sem 18 let in sem zaljubljena v 30 let starejšega moškega. Sva zelo dobra prijatelja, vendar moja čustva izkazujejo nekaj več kot le to. On ima družino, tako da razmerje med nama v...
Bulimija, samomorilne misli, zaupnost
Lep pozdrav! Stara sem 14 let in že 2 leti imam bulimijo, sem depresiuna, občasno se režem in imam samomorilske misli. Vedno več hodm na partije kjer spijem vedno več alkota, učasih kadim travo, čike ...
Ustrežljiva tašča
Spoštovani, želela bi slišati vaše mnenje o naslednji zadevi. Z možem živima v zgornjem nadstropju hiše pri njegovih starših. Stanovanje ni fizično ločeno, zaenkrat imamo skupno kuhinjo. Vendar to spl...
Občutek tujka v grlu
Lepo pozdravljeni, stara sem 30 let in zadnje 3 leta cutim v grlu napetost in obcutek kot da se mi je zataknil kos hrane nekje med grlom ali glasilkami. Ze dolgo casa se ukvarjam s tem kako bi resila ...
Spolna zloraba
Stara sem 24 let, edinka. V ranem otroštvu - cca 4-5 let sem bila stara, se je moj dragi oči med kopanjem v kopalnici z menoj igral prisrčne igrice, ki bi jih lahko danes poimenovala spolne. Nisem mu ...
Fant me daje v nič
Pozdravljeni! Mene pa zanima vedeje mojega fanta, že parkrat sem ugotovila da se doma in pred svojo druzino dela zelo pridnega, odgovornega s tem več krat govori grdo o meni in obrača moje besede sebi...
Po ločitvi
Pozdravljeni redno berem vašo rubriko in sem se odločila da vam še sama zastavim vprašanje. Pred štirimi leti sem se razvezala od moža in se odselila iz družinske hiše. Mož mi je kupil svoje stanovanj...
Osemmesečna tesnoba
Pozdravljeni, sem študentka prvega letnika in mamica. Sin je star sedem mesecev. Ker nimam staršev ali osebe na katero bi dojenček bil navezan me zanima ali je zanj dobro, da ga dam v varstvo tuji ose...
Nespečnost
Pozdravljeni, pravzaprav niti ne vem ali je prav, da se obračam prav na vas, vendar sumim, da bi lahko bil vzrok za moje težave prav v psihologiji. Že slaba dva meseca se mi vleče nespečnost. Po 3-4 d...
Razvojni psiholog
Spoštovana! Zanima me kako naj oče zaščiti svojega otroka, katerega mama ima hude simptome mejne osebnosti. Oče se je zaradi nemogočega medsebojnega odnosa in oblastnosti partnerke že odselil. Otrok p...
Hipohondrija
Pozdravljeni! Imam eno težavo. Stara sem 21 let in se mi dogaja že naj let, da vsakič ko me kaj zaboli mislim, da je to nekaj hudega in da imam raka ali kaj podobnega. Prišlo je že tako daleč, da ne u...
Strah pred demenco
Strah pred demenco Babica in pokojni mož sta imela hudo demenco. Ker me je narava obdarila z neverjetnim spominom, ki ga še naprej treniram, se bojim, da bom prezrla prve znake demence pri sebi. Pred ...
Težave v vrtcu
Pozdravljeni! Marsikaj sem že prebrala v vaših odgovorih, še vedno pa bi rada kak vaš nasvet.. Sem vzgojiteljica in imam že veliko delavne prakse. V skupini sem imela že kar nekaj otrok z različnimi m...
Sin je nediscipliniran
Pozdravljeni! Sem mati dveh otrok:punčka 9let in fant 7let. Fant hodi v 2.razred in imamo težave s disciplino in odgovornostjo(ne najdem besede). V šoli z znanjem nima težav, je zelo pameten in naredi...
Zdravljenje anksiozne motnje
Pozdravljeni, že več kot pol leta imam probleme z tiščanjem v prsam, oz. med prsami in vratom, oz. grlom. Naredila sem preglede ščitnice, kardiološke in podobno, vendar nič. Zdravnica mi je predpisala...
Komorbidnost OKM in depresije
Pozdravljeni. Je možno imeti obsesivno-kompulzivno motnjo in depresijo hkrati?
Razvoj dveletnice
Spoštovani, 2-letna hčerka nikakor noče povedati, kako ji je ime oz izgovoriti svojega imena. Največ kar lahko izvlečemo iz nje, če jo vprašamo karkoli in kakorkoli, da bi lahko odgovorila s svojim im...
Domišljija in realnost
Pozdravljeni! Star sem 17 let imam normalne izvide,... imam pa problem... velikokrat se pogovarjam sam s sabo ali pa mislim, da me nekdo posluša. Zelo imam rad zgodovino in rad gledam razne filme o dr...
Hči in nova partnerka
Lepo pozdravljeni. Sem 55 letni ločenec v situaciji, ki je sam ne znam razrešiti, za pomoč pa bi rad prosil vas. Potrebujem objektivno strokovno mnenje, brez olepševanja ali lažnih upov. Znašel sem se...
Depresija in anksioznost,preobrazba
Že kar nekaj let se zdravim za depresijo in anksioznostjo.Moj največji problem so strahovi strah ,da ne bom zmogla dela v službi,strah pred izgubo službe,da ne bi dobila druge službe,da sin ne bo nare...
Iskanje mamine ljubezni
Pozdravljena! Obračam se nas s vprašanjem, na katerega že od kar pomnim zase iščem odgovor. Gre za moj odnos z mamo. Že kot otrok se spomnim, da nisem bila preveč vezana nanjo. Celo večkrat sem si azž...
Navezanost in ločitev
Spoštovani! Sin bo kmalu dopolnil 13 mesecev in gre naslednji teden v vrtec. Ker se tudi mož precej ukvarja z njim, je do zdaj izgledalo, kot da je vsaj približno enako navezan na oba (mogoče malo bol...
Napotnica za psihologa
Pozdravljeni, zanima me kako daleč mora psihološko zbolet bolnik da bo psihiater se pripravljen tudi z njim pogovoriti ali pa mu predpisati psihologa? Mu ga lahko ali si ga mora plačati sam?
Loterija
Spoštovani zelo rada bi slišala vaše mnenje o mojem vprašanju. Stara sem 52 let, imam partnerja ki je tri leta starejši. Oba sva ločena , jaz imam dva otroka mož pa hčerko.Ko se je mož ločil, je prepu...
Mama mi krade
Pozdravljeni! Imam problem z mamo, ki mi krade denar in nakit. Pred približno 3 leti sem se odselila k babici, ker je bila dementna sem dala tudi mami ključ (njena tašča), da jo je prišla čez dan pogl...
Petletnica se oklepa mame
Pozdravljeni! Pred pol leta sem šla nazaj v službo po drugi porodniški. Starejša, 5 letna hči je vse te mesece zjutraj ostajala sama doma in ko se je zbudila je poklicala varuško, da ju je prišla iska...
Otrokov čustven odmik po ločitvi
Pozdravljeni, Imela bi eno vprašanje glede odnosa z 1,5 letno hčerko. Punčka je sicer zelo neproblematična, hitro se prilagodi vsakršni situaciji. Letos poleti smo bili 14 dni skupaj kot družina na mo...
Strah
STRAH Mojo 16. letno hčero mučijo hudi strahovi (duše, pošati - tako jih imenuje). To se ji dogaja pred spanjem oz po noči. Strah je tako močan, da imava z ženo v njeni sobi jogi, da lahko prespi nekd...
Mesečnost
Pozdravljeni. Stara sem 23 let in imam že od majhnega imam težavo, da hodim v spanju in govorim. Navadno se sanj ne spominjam. V zadnjem mesecu se je vse še poslabšalo. Zbujam se v močnih krikih s kat...
Oče je nasilemn alkoholik
Pozdravljeni! Pišem vam, ker želim pomagati prijatelju(20) oz. njegovemu očetu, ki je alkoholik. Prijatelj je ves iz sebe, saj njegov oče vsak dan kriči in rjove nanj, večkrat pride tudi do fizičnega ...
Posledice mdvrstniškega nasilja
Pozdravljeni! Stara sem 21 let, trenutno študentka. V dobi osnovne šole sem doživela več travmatičnih izkušenj. Bila sem tiha in nesamozavestna punca in zaradi tega glavna tarča posmeha v razredu. O m...
Obsesivno kompulzivna motnja
Pozdravljeni! Pišem vam zaradi svojega očeta(55). Pred nekaj leti sem ugotovil, da ima različne težave. Najbolj se kažejo pri hrani. Nobene hrane ne upa jesti, razen hrane, ki si jo sam pripravi. Prav...
Prevara
Pozdravljeni. S fantom sva skupaj 7 let. Zadnja tri leta se zdravim za depresijo (samopoškodbeno vedenje in samomorilno vedenje) in OKM. V tem času mi je fant stal ob strani in mi pomagal. Zdaj ko sem...
Stiska mlade mame
Pozdravljeni Prosila bi vas da mi pomagate poiskati pot za hčerko. Težave so se začele po porodu ko je otrok moje hčere začel jesti vso hrano. Otrok odklanja hrano in to hčerko spravlja v bes. Otrok j...
Mejna osebnostna motnja
Pozdravljeni! Star sem 35 let, moja partnerka 25. Skupaj sva 3 leta in ves čas so naju spremljali konflikti. 3 mesece nazaj, je bila hospitalizirana v psihiatrično bolnišnico. Diagnoza anksioznost in ...
Konflikt s taščo
Pozdravljeni spoštovana gospa Andreja, Upam, da bom dovolj kratka in hkrati jasna, da mi boste lahko vsaj malo pomagali. Prosila bi vas za nasvet - kako naj se vedem do osebe (konkretno tašča), ki me ...
Napadalna mati
Spoštovani! Sploh ne vem kje in kako bi začela svojo zgodbo. To je prvič, da jo izven družine odkrijem nekomu v celoti ,kakršna je. Počutim se ranljiva in šibka oseba že s tem ko pišem. Stara sem 22 l...
Strah pred davljenjem
Pozdravljeni. Stara sem 29 let. Poročena, januarja letos sem postala mamica. Jaz v bistvu imam več težav s katerimi se borim vsak dan vendar 3 glavna, za katera nimam rešitve in bi prosila vaš nasvet ...
Težave s spominom in koncentracijo
Spoštovani, sem stara 34 let in imam trenutne težave z koncentracijo oz. zbranostjo. zadnje čase se mi dogaja da zamenjavam besede, oz. se ne morem spomniki primerne besede za kakšen predmet o katerem...
Zdravila in psihoterapija pri depresiji in anksiozni motnji
Pozdravljeni! Na vas se obračam, ker bi rada pomagala svoji prijaletljici. Menim, da potrebuje strokovno pomoč. Stara je 24 let in ima težave. Kakšna tri leta ima napade tesnobe, močno ji razbija srce...
Izgorelost, posledice
Spoštovani, na vaši spletni strani sem našla veliko uporabnih informacij o izgorelosti. Pred tremi leti sem doživela adrenalno izgorelost. Pri okrevanju mi je pomagala psihoterapija, s katero sem že z...
Mamin sinček
Pozdravljeni! Srecujem se s tezavo, ki bi jo sama nekako opredelila kot 'mamin sincek'. Ko sva se s partnerjem spoznala sva se odlicno razumela dokaj hitro zacela ziveti skupaj pri meni. Osebno nisem ...
Preobčutljivost
Pozdravljeni imam vprašanje glede prevelikih pričakovanj. Star sem 52 let in ločen, razočaran nad ljudmi. Ugotovil sem, da je temu velikokrat botrovalo preveliko pričakovanje do drugih ljudi, pa tudi ...
Avtizem
Spoštovani, na Vas se obračam, ker bi rada, da mi svetujete glede mojega sina. Star je 3 leta in pol. Z možem že dlje časa opažava, da je njegova trma ekstremna. S tem se nisva pretirano obremenjevala...
Depresija
Pozdravljeni! Stara sem 23 let in zdi se mi da imam že kar precej časa znake depresije, ki sem jih ves ta čas ignorirala zdaj pa je prišlo že do te točke da nevem več kdo sem in kako naj to spremenim....
Depresija, samomorilne misli
Pozdravljeni, sem star 16 let. Večkrat imam misli o samomoru pa se vedno premislim, češ da me bo družina pa kakšen prijatelj pogrešali. Razpoloženje mi zelo niha. Kdaj bi se najraje zjokal, naslednjič...
Huntingtonova bolezen
Pozdravljeni! Stara sem 30 let in imam 4 leta resnega partnerja. Beseda je nanesla tudi na ustvarjanje družine. Oba bi rada imela vsaj dva malčka. Pred kratkim smo izvedeli novico, da je partnerjev oč...
