Eterično olje sivke pomirja. Blaži stres, napetosti in tesnobo, umirja telo in duha. Če je torej za vami naporen in stresen dan, si pripravite toplo kopel, v katero boste dodali nekaj kapljic eteričnega olja sivke. Ali pa na gorilnik s svečko kapnite nekaj sivkinega olja, sprostil pa vas bo tudi vonj posušene sivke, ki jo lahko uporabite celo kot okras v stanovanju. Tisti, ki imate težave s spanjem, pa nekaj vejic sivke zavijte v robček ali vstavite v bombažno vrečko ter jo položite pod vzglavnik. Ali pa preprosto nekaj kapljic sivkinega eteričnega olja kanite na vzglavnik. Vonj po sivki vas bo pomiril in umiril ter pomagal, da boste lažje zaspali.

Limona

Eterično olje limone ima oster vonj, ki vas bo poživil in vam pomagal pri koncentraciji. Lažje si boste uredili misli in razmišljali. Zato je limonino olje dobrodošlo takrat, ko je pred vami kakšna zahtevna miselna naloga, na primer učenje za pomemben izpit, priprava pomembnega službenega projekta, branje bolj zahtevne knjige, ki zahteva visoko koncentracijo. Limonino eterično olje pa ne pomaga le pri obvladovanju misli, temveč tudi čustev, pravijo poznavalci, zato po njem posezite tudi takrat, ko ste žalosti, jezni, vznemirjeni.

Jasmin

Jasmin, ki ima sladkast, morda rahlo ženstven in sila opojen vonj, ima antidepresivni učinek, zato je primeren za trenutke, ko ste potrti, otožni, žalostni. Hkrati sprošča in zmanjšuje agresivnost ter tesnobnost. Nekateri pravijo, da jasmin pomaga celo pri krepitvi samozavesti in samopodobe ter da navdaja z optimizmom in upanjem, saj je zmožen povzdigovati oziroma stopnjevati pozitivna čustva, ki se skrivajo nekje v vas. Če je eterično olje jasmina res pravilno pridobljeno in kakovostno ter če niste alergični nanj, lahko nekaj kapljic dodate klasičnemu masažnemu olju in si privoščite sproščujočo masažo, pri kateri bo vaše čute razvajal omamen vonj po jasminu.

Melisa

Podobno kot jasmin tudi melisino eterično olje deluje antidepresivno in tako pomaga pri lajšanju potrtosti, tesnobe, otožnosti. Še posebej dobrodošlo je v trenutkih žalovanja, histerije, šokov, trdijo poznavalci. Melisa tudi lajša stres in napetosti ter pomaga pri nespečnosti, kajti s svojim toplim, sladkastim vonjem globoko umirja in miri razburkana čustva. Zato jo mnogi uporabljajo kot pomoč pri meditaciji, kjer je umirjenost še kako pomembna.

Žajbelj

Eterično olje žajblja poživlja in krepi, zato po njem posezite takrat, ko vam primanjkuje energije in volje. Žajbelj odpravlja duševno izčrpanost in utrujenost, dal vam bo zagon za naloge in izzive, ki vas še čakajo in h katerim se sicer sami nikakor niste mogli pripraviti. Vendar pa bodite pri uporabi žajblja previdni, kajti če boste z njim pretiravali, vas bo preveč poživil. Še več – srce vam lahko začne nekoliko hitreje biti, lahko se začnete počutiti vročično in omotično. Zato je povsem dovolj, če na gorilnik s svečko kapnete le dve ali tri kapljice žajbljevega eteričnega olja, ali pa prav tako dve do tri kapljice dodajte kopeli in za nekaj minut ležite vanjo.