Ravnovesje jinga in janga

Sproščena meditacija v gibanju, kot pravijo tudi tai chiju, je pravzaprav fizična uresničitev jinga in janga. Torej dveh nasprotujočih si sil univerzuma, ki se dopolnjujeta, na primer negativno in pozitivno, moški in ženska, zemlja in nebo, luna in sonce, dan in noč … Energiji sta v nenehnem gibanju in se v naravi izmenjujeta. Ko se mirna reka – jin spušča navzdol po skalah, se začne vrtinčiti in dobi na hitrosti ter postane jang. Ko priteče v jezero, se spet umiri in postane jin. Podobno je tudi pri partnerskih odnosih in drugod. Prvič prevlada eden, drugič drugi, da pa bi imela srečen odnos, morata biti ženska in moška energija uravnotežena. Tako prav z interakcijo med jinom in jangom nastaja uravnotežena pogonska energija življenja chi. Prav to ravnotežje, ki ga moramo ohranjati na vseh ravneh našega delovanja, pa nam pomaga uriti in uravnavati tai chi. Vadba nam pomaga razumeti zakone vesolja, ki povsod delujejo enako in odpira vrata v nova spoznanja in razkriva naše nove sposobnosti.

Kaj če se ravnovesje poruši?

Če se ravnovesje poruši na katerem koli področju, to po prepričanju kitajske filozofije vpliva tudi na druga področja. Tako po njihovem ni moč razdvojiti duševnega in telesnega področja. Če pride do težav na telesnem področju, se bo to slej ko prej odražalo tudi na duševnem in obratno, duševne težave se bodo kmalu začele kazati kot fizični simptomi. Takoj ko se pri osebi tako poruši ravnovesje med jingom in jangom, v Kitajski medicini smatrajo, da se bo isto zgodilo tudi s telesno energijo chi, zaradi česar pa bo prišlo do razvoja bolezni.

Zato so po tisoč letih opazovanja pretoka energije Kitajci razvili metodo zdravljenja z uravnavanjem energije, ki jo uporabljajo tako za preventivo kot tudi za zdravljenje posledic – tai chi. Njen končni cilj pa je postati eno z vesoljem in naravo ter spoznati zakone delovanja narave, kjer na poti do cilja ne potrebujemo sile, ampak pravi pristop.