Res razstruplja telo?

Staro ljudsko izročilo pravi, da glina v telesu veže strupe, ki jih nato lahko enostavno izločimo. Mnogi trdijo, da lahko tako odstranjuje celo viruse, bakterije, radioaktivne elemente in težke kovine. To naj bi pomagalo ozdraviti mnoge bolezni: telo, iz katerega smo odstranili vse strupe, si lahko veliko prej samo opomore. Težava je le, da študije tega dobrodejnega učinka do zdaj še niso jasno dokazale; so pa pokazale, da prehranska dopolnila naravne gline vsaj niso škodljiva za uživanje. Lahko jih torej preizkusite, sicer pa se lahko vedno razstrupite tudi na povsem staromoden način: prenehate uživati strupe, pijete dovolj vode, se redno gibate in obiskujete savno. Naše telo se zna namreč očistiti tudi samo.

Odlična predvsem za mastno kožo

Če se glino bojite uživati, naj bi bilo telo skozi pore mogoče razstrupiti tudi z glinenimi kopelmi. Dokler kad še polnite, v njej raztopite dve skodelici gline v prahu (dodate lahko tudi naravno morsko sol) ter se potopite v toplo vodo. Če ne boste imeli lepše polti, bo glina vsaj sprostila vaše boleče mišice;  učinek pa bo še bolj pomirjujoč, če si kopel privoščite pred odhodom v posteljo. Za večji učinek lahko glino z nekaj vode zmešate tudi v pasto in jo nanesete na svoje telo kot oblogo; tako pa naj bi tudi lajšala srbečico po pikih komarjev. Predvsem je glina blagodejna za mastno in aknasto kožo. Glinene maske za obraz namreč očistijo pore, saj olje in umazanijo, ki jih zapolnjujejo, potegnejo navzgor, kjer ju lahko izmijemo skupaj z glineno pasto. Toda nanašati jo morate redno, in sicer enkrat tedensko za 20 minut.

Mineralno dopolnilo in shujševalni pripomoček

Čeprav ne vemo zagotovo, ali razstruplja, je glina vsekakor precej bogat vir mineralov. Z naravnim prehranskim dopolnilom gline lahko zaužijemo veliko kalcija, aluminija, silicija, magnezija in kalija. Čeprav o mineralih po navadi govorimo veliko manj kot o vitaminih, so za pravilno delovanje telesa dejansko prav tako pomembni. Krepijo kosti, preprečujejo karies, obnavljajo tkiva, ohranjajo kožo gladko … da bi dosegli vse to in še več, moramo uživati dovolj mineralov. Glina nas lahko tudi nauči pospraviti manjše porcije obrokov. Ker se v želodcu razširi, namreč prej daje občutek sitosti. V ta namen glinen napitek spijte eno uro pred glavnim obrokom.

Uživajte previdno!

Na dan vsekakor ne užijte več kot žličko gline, ključno pa je tudi, da jo pospremite z dovolj vode, sicer lahko občutite zaprtje in prebavne motnje. Popijte jo dobro zmešano v dveh decilitrih tekočine, za boljši okus pa dodajte med ali jabolčni sok. Prav tako gline ne uživajte tri ure po tem, ko ste vzeli zdravila, saj lahko ovira njihovo delovanje. Če se že borite z boleznijo, se h glini pravzaprav raje ne zatecite brez privoljenja zdravnika; pri nakupu pa bodite pozorni, ali je resnično namenjena tudi oralni uporabi. Vsekakor lahko preizkusite tritedensko kuro ter se po njenem koncu odločite, ali tako opevane dobrodejne učinke čutite.