Da bi preprečili razrast plesni, je dobro, da v roku 24 do 48 ur osušite vse mokre predele v domačem ali službenem okolju. Plesen se najpogosteje pojavlja na stenah, tleh, lahko tudi na pohištvu, v klimatskih napravah, prezračevalnem sistemu in podobno. V svoje telo plesen najpogosteje dobimo tako, da jo vdihnemo. Plesen se razrašča s sproščanjem spor – te so premajhne, da bi jih videli s prostim očesom, a na žalost ravno tako majhne, da jih z lahkoto vdihnemo v pljuča. Z njimi lahko v stik pridemo tudi prek kože. Če se na primer dotaknete področja, kjer plesen ni vidna in se kasneje dotaknete obraza ali odprte rane, lahko plesen preide v vaše telo. Ko je v telesu, pa lahko povzroča zdravstvene težave. Tu je nekaj izmed njih.

1. Bolečine v mišicah, a ne zaradi 'muskelfibra'

Nepojasnjena bolečina v mišicah, ki ni posledica prekomerne telovadbe, je eden od znakov bolezni plesni. Bolečina mišice se lahko pojavi kjer koli v telesu. Pojavijo se lahko tudi mišični krči in intenzivna ščipajoča bolečina.

2. Trzanje, mravljinčenje, otrplost

Občutek zbadanja v rokah ali nogah, ko nam roka zaspi ali jo imamo v napačni poziciji, je eden od simptomov, o katerem so prav tako poročali ljudje, ki so se spopadali z boleznijo plesni.

3. Depresija

Strokovnjaki so izvedli študijo, s katero so odkrili, da so ljudje, ki so imeli doma ali v službi plesen, bili pogosteje depresivni. Njihovo duševno stanje se je izboljšalo, ko so se izboljšali pogoji v okolju – ko so se znebili plesni.

Normalno je, da smo ljudje pod stresom, ko smo v okolju, kjer je slab zrak in kjer nimamo vpliva na kvaliteto zraka, ki ga vdihavamo. Da bi ublažili posledice, poskrbite, da v domu ni vlage, dodajte v svoj prostor nekaj rastlin, ki čistijo zrak in priklopite ventilator, da zrak kroži.

4. Težave s prebavo

Slabost, driska, bolečine v trebuhu in pomanjkanje apetita je nekaj težav s prebavo, ki lahko kažejo na to, da ste prišli v stik s plesnijo.

5. Težave z dihanjem

Najpogostejši znaki, da se spopadate s plesnijo, so težave z dihanjem. V zadnji raziskavi na temo zdravstvenih posledic plesni v okolju so raziskovalci zapisali, da so najpogostejše težave, ki se pojavijo, ko smo izpostavljeni plesni, težave z dihanjem. Vključno z astmo, alergijskim rinitisom, vnetjem sinusov, pljučnico in drugimi težavami z dihali.

Težave z globokim dihanjem, hlastanje za zrakom, kašelj, piskanje v pljučih in težave s sinusi je nekaj najpogostejših simptomov, s katerimi se spopadajo ljudje, ki so izpostavljeni plesni.

6. Občutljive oči in glavoboli

Rdeče oči, srbečica, zamegljen vid je prav tako nekaj težav, ki spremljajo bolezen plesni. Nekateri ljudje se na plesen odzovejo z alergijsko reakcijo. Takrat plesen izzove močan odziv imunskega sistema, ki prične delovati prekomerno, ko pride v stik z njo. Simptomi so podobni tistim, ki se pojavijo ob senenem nahodu. Spremljajo jih lahko še glavobol in drugi prej omenjeni simptomi.

7. Manj pogosti znaki

Nekateri manj pogosti znaki bolezni plesni so prekomerna žeja, potreba po pogostejšem uriniranju, tresenje, pridobivanje telesne teže, vrtoglavica in okus po kovini v ustih.

Da bi preprečili pojav plesni, preverite, kje bi lahko doma ali v službi odtekala voda. Mokre stene, prezračevalne naprave, klima, platna, blazine ... Preiščite dom in se posvetujte s strokovnjakom o tem, kako odstraniti plesen. Več nasvetov o odstranitvi plesni, si lahko preberete na spletnem portalu Dominvrt.si.