Vaša jetra so največji organ v vašem telesu in imajo nekaj zelo pomembnih nalog - filtrirajo kri telesa, predelujejo hranila, pomagajo pri boju zoper okužbe, proizvajajo beljakovine, ki jih potrebujemo za strjevanje krvi in veliko več. A vse te naloge pomenijo, da so jetra tudi občutljiva in da lahko pride do nevarnih stanj, če jih poškodujemo. Če so jetra poškodovana, lahko pride do brazgotinjenja jeter - ciroze, ki lahko sčasoma vodi v odpoved jeter in raka.

Preberite še: Močno sporočilo bolne 19-letnice

Čeprav večina ljudi povezuje poškodbe jeter z zlorabo alkohola, obstajajo tudi drugi dejavniki tveganja, vse od debelosti, jemanja zdravil, avtoimunskih bolezni, kajenja in še bi lahko naštevali.

Preberite še: Šokantno! Poglejte, kaj alkohol res naredi vašim jetrom

1. Debelost

Debelost igra ključno vlogo pri nealkoholni zamaščenosti jeter, ki bo v ZDA kmalu postala glavni vzrok za presaditev jeter. Do nealkoholne zamaščenosti jeter pride, ko se v celicah jeter nabira preveč maščobe. Čeprav zdravniki ne vedo, kaj natanko povzroča to stanje, je nealkoholna zamaščenost jeter povezana tudi z metabolnim sindromom, visokim krvnim pritiskom, visokim nivojem trigliceridov in na koncu z debelostjo.

Ko vsebujejo jeterne celice preveč maščob, lahko pride do ciroze jeter ali odpovedi jeter. Večje tveganje za te težave imajo ljudje v 40-ih in 50-ih letih, a tudi debeli mladostniki.

2. Sladke gazirane pijače

Sladke gazirane pijače so že od nekdaj povezane s povečano telesno težo, zato ni presenetljivo, da lahko povzročajo tudi poškodbe jeter. Zadnja študija, ki je bila objavljena v The Journal of Hepatology je odkrila, da imajo ljudje, ki spijejo dve ali več sladkih pijač na dan, povišane označevalce zamaščenosti jeter v primerjavi z drugimi, ki ne pijejo sladkih pijač. Tveganje za povišane označevalce zamaščenosti jeter je bilo najvišje pri debelih ljudeh in pri ljudeh s prekomerno telesno težo. V vsakem primeru dobro je, da za zdrava jetra prenehate piti sladke pijače.

3. Zdravila

Acetaminofen in nekatera druga zdravila lahko poškodujejo vaša jetra. Tudi dolgotrajna uporaba anabolnih sterodiov - hormonov za izboljšanje športnikove aktivnosti, je povezana s nekoliko večjih tveganjem za raka jeter. Tudi nelegalne droge, kot so kokain in heroin, lahko povzročijo poškodbe jeter. Če opazite prve simptome poškodovanih jeter, ki so zlatenica, temen urin in bolečina v trebuhu, se posvetujte z zdravnikom.

4. Hepatitis

Kronični hepatitis B in C je odgovoren za največ primerov raka jeter na svetu. Najpogostejši je hepatitis C, ki se širi preko okužene krvi, torej med delitvijo iste igle, nezaščitenimi spolnimi odnosi (manj pogosto) in zelo redko med transfuzijo krvi. Tudi tatoo z umazano iglo lahko poveča tveganje za okužbo s hepatitisom C.

Kronični hepatitis C lahko zdravimo z zdravili, a je ključnega pomena zgodnja diagnoza. A bolezen je pogosto pozno odkrita, zato ji pogosto rečemo tuhi ubijalec. Za okužbo s hepatitisom ljudje običajno namreč izvedo pozno, če je ne zdravimo, pa lahko pride do ciroze jeter, raka jeter ali odpovedi jeter. Tudi hepatitis B se širi preko okužene krvi, a je manj pogosta okužba, saj je na voljo cepljenje, ki je priporočeno za večino otrok.

5. Genetske bolezni

Genetika lahko prav tako igra ključno vlogo pri zdravju vaših jeter. Nekatere podedovane bolezni lahko vodijo do bolezni jeter, med njimi primarna hemohromatoza, za katero je značilno izrazito kopičenje železa, kar povzroča poškodbe tkiva. Manj pogosta je Wilsonova bolezen, ki povzroči kopičenje bakra v telesu in ne povzroči le poškodb jeter, a tudi drugih organov, kot so možgani. K sreči sta obe bolezni ozdravljivi, a ju je treba pravočasno odkriti.

6. Avtoimunske bolezni

Določene avtoimunske bolezni lahko vplivajo na delovanje jeter. Predvsem, ko imunski sistem telesa prične napadati jetra - gre za bolezen imenovano avtoimunski hepatitis. Nihče ne ve, kaj natanko povzroči, da imunski sistem telesa prične delovati sam proti sebi, a možno je, da pri tem igrajo ključno vlogo genetski dejavniki. Primarna žlna ciroza je druga avtoimunska bolezen, ki lahko povzroči poškodbo jeter in običajno prizadene ženske. Obe stanji lahko vodita do ciroze jeter in odpovedi jeter, če ju ne zdravimo.

7. Kajenje

Tu je še en razlog, da opustite kajenje. Kajenje lahko poveča tveganje tako za raka jeter kot za cirozo jeter. Strupene snovi v tobaku lahko povzročijo vnetja v jetrih in kasneje cirozo. Kajenje prav tako spodbuja natanek citokinov - snovi, ki lahko povzročijo več vnetij v jetrih in poškodbujejo jetrne celice.

8. Alkohol

In še dobro poznan vzrok: alkohol. Alkohol je pomemben vzrok za cirozo jeter. Okoli 10 do 15 odstotkov ljudi, ki pogosto pijejo alkohol, bo razvilo brazgotinjenje jeter. To pomeni, da lahko z zmernim pitjem alkohola na dolgi rok obvarujete svoja jetra. Če že imate poškodbo jeter, pa je ključnega pomena, da se izogibate pitju alkohola. Ni čudežnih tablet, ki bi v tem primeru preprečile cirozo jeter, možen ukrep je samo en: opustitev pitja alkohola.